В новой статье сайт вы узнаете, как правильно пользоваться скрабом для ног и какие домашние скрабы для нежных стоп и гладеньких пяточек можно приготовить в домашних условиях.
Как пользоваться скрабом для ног
Использовать скраб для ног можно довольно часто, особенно в том случае, если кожа на стопах у вас сильно огрубевшая, а вы мечтаете о нежных пяточках. Старайтесь проводить процедуру по вечерам раз в 2 дня.
Чтобы эффект был как можно лучше, сначала вымойте ноги и хорошенько распарьте ступни в соляной или просто горячей мыльной ванночке. Варианты рецептов составов для этих домашних процедур вы найдете в статьях: " ", " " (последние можно сделать повторно после обработки кожи скрабом).
- Скраб для ног тщательно втирают в кожу. Не спешите. На массаж каждой ножки потратьте не менее 3-5 минут. Разотрите свод стопы, помассируйте каждый пальчик, обработайте и верхнюю часть ступни, и всю подошву, уделив особое внимание пяточке. Попробуйте пользоваться скрабом рукой в массажной перчатке.
Скраб смываем теплой водой, насухо вытираем стопы.
После любых водных процедур и особенно в том случае, если вы использовали скрабы или пемзу для ног, нужно наносить на стопы крем. В том случае если кожа ног совсем сухая и грубая, можно взять любое растительное масло, обильно смазать им стопы, убрать излишки салфеткой и надеть на ночь хлопчатобумажные плотные носочки.
Об уходе за ножками представительницы прекрасного пола часто вспоминают лишь с приходом теплого сезона. Не совершайте такой ошибки. Делайте ванночки и маски, пользуйтесь скрабами, не забывайте о кремах. Ухоженные стопы будут менее склонны к потливости и риск огорчения от грубых натоптышей у вас будет гораздо меньше. Кроме того процедуры просто приятны и снимают усталость с ног. Многие косметические компании сейчас предлагают самые разнообразные средства: смягчающие и заживляющие крема, освежающие спреи и дезодоранты для стопы, различные скрабы и отшелушивающие и питающие маски для ног. Более того, есть даже совершенно исключительные марки, специализирующиеся именно на представлении линий для ваших ножек.
Лучшие рецепты домашних скрабов для ног
На 3 столовые ложки молотого кофе возьмите столовую ложку морской соли. Добавьте к смеси примерно 2-3 столовые ложки теплого персикового масла.
- Для приготовления простейшего эффективно отшелушивающего домашнего скраба 100 грамм поваренной соли нужно залить четвертой частью стакана жирных сливок.
Возьмите по столовой ложке тростникового сахара, какао-порошка и молотого кофе. Добавьте чайную ложечку молотой корицы, хорошенько перемешайте и увлажните пока сухой скраб двумя столовыми ложками оливкового масла.
Сахарный скраб для ног в различных вариантах очень популярен. Можно просто добавлять в сахарный песок немного любого масла. Если эта смесь будет не слишком влажной (будет увлажненной, но при этом рассыпчатой, а не текучей), то ее даже можно заготовить впрок. Очень эффективным считается рецепт, в котором на полстакана сахара нужно взять 2 столовые ложки согретого кокосового масла с 5 капельками эфирного масла лимона.
Для домашнего очищающего скраба для ног одну некрупную редьку потрите на терке. Отожмите сок, оставшиеся выжимки смешайте с чайной ложкой оливкового масла. Добавьте по 2 столовые ложки кукурузной крупы и любого питательного крема (подойдет как специальный крем для ног, так и крем для рук или тела).
Скраб прекрасно отшелушивает омертвевший слой и смягчает кожу. Для приготовления этого по-настоящему чудесного средства вам понадобится:
- коричневый сахар - 2 столовые ложки;
- овсяные хлопья - 2 столовые ложки;
- лимонный сок - 1 чайная ложка;
- сок алоэ Вера - 2 столовые ложки;
- мед - 1 столовая ложка;
- оливковое или миндальное масло - 1 чайная ложка.
При помощи кофемолки разотрите овсяные хлопья в мелкую крошку, напоминающую песок. Если буду попадаться довольно крупные кусочки, то они будут царапать кожу, поэтому перемалывайте крупу очень тщательно.
Смешайте коричневый сахар, перемолотую овсянку. Добавьте в смесь мед, сое алоэ и лимона, оливковое или миндальное масло (его выбор зависит от ваших предпочтений). Тщательно перемешайте массу до однородной консистенции.
Нанесите скраб на ступню и слегка помассируйте круговыми движениями. Особенно тщательно обработайте пятки и грубую кожу на подошве. Смойте скраб и намажьте ступни вашим обычным кремом для ног.
Скраб для ног из морской соли
Доказано, что на состояние ступней очень хорошо влияет морская вода. Соль и песок являются отличным природным скрабом. Для приготовления средства для ног на основе морской соли потребуется:
- морская соль - 0,5 стакана;
- пищевая сода - 0,5 стакана;
- эфирное масло (например, из лаванды, розы, герани и эвкалипта) - 5-10 капель.
Делается скраб очень просто. Смешайте все ингредиенты и насыпьте средство в стеклянную посуду. Хранить его можно 3-6 месяцев в прохладной сухом месте.
Перед применением намыльте руки мылом и насыпьте немного смеси. Потрите ступни и смойте, подержите около 10-15 минут, а затем смойте водой.
Уход за ногами важен не меньше, чем за любой другой частью тела. Существуют различные средства для того, чтобы ваши ножки были всегда ухоженные. К ним относятся и скрабы, о которых сейчас пойдёт речь.
Полезные свойства
Скрабы для ног имеют довольно много полезных качеств, которые благоприятно сказываются на состоянии и пяток, и ногтей. Вот основные из них:
- Очищение . С помощью особой структуры скраб снимает отмершую и ороговевшую кожу.
- Обновление . Благодаря его воздействию клетки кожи быстрее регенерируются.
- Восстановление . Кроме внешнего положительного действия, он также может снять усталость ног после долгого дня, расслабить их.
- Защита . Благодаря скрабу, который обновляет дерму и стимулирует кровообращение, кожа ножек более защищена от различных инфекций и бактерий.
- Предупреждение врастания волос или избавление от них. Этого эффекта можно добиться, регулярно используя скрабы.
Это средство вы можете приготовить в домашних условиях или же приобрести в любом магазине.
Поскольку сегодня существует очень много такой продукции, вы без труда выберете себе подходящий. Из существующих на прилавках можно отметить скрабы фирмы Organic Shop: полирующий «Хрустальная туфелька», смягчающий «Щекотка» и обновляющий «Latte с собой, пожалуйста»; марки Lush «Розовые пяточки», который гарантирует вам розовые и гладкие пяточки. Кроме того, поскольку одно из полезных свойств скраба – регенерация, на сегодняшний день существует и трансдермальный скраб.
Впрочем, чтобы выбрать для себя лучшее подходящее средство, вам необходимо определиться для чего вам он прежде всего необходим: полностью для ног, для пяток или ногтей. Поскольку это сузит варианты выбора, а также сам скраб будет более эффективным для вас.
Противопоказания
Кроме пользы, вы также можете и нанести вред своим ножкам, поскольку это средство весьма жестко воздействует на кожные покровы. Но есть особенные случаи, когда от использования скраба для ног стоит вообще отказаться:
- Сосудистые заболевания ног;
- Дерматологические заболевания, в том числе, трофические кожные изменения;
- Чувствительность самой кожи к воздействию скраба;
- Чувствительность или непереносимость компонентов, входящих в состав скраба;
- Травмы и отёки на местах использования средства;
- Близкое расположение капилляров;
- Воспаление и повреждения целостности кожных покровов, например, раны.
Помимо основных показаний к избеганию использования данного средства, необходимо помнить, что делать скрабы, как и пилинги, стоит только 2 раза в неделю. В том случае, если вы – обладательница сухой кожи, то ещё меньше. Иначе кроме отшелушевающего эффекта вы приобретёте или усугубите сухость кожных покровов.
Рецепты
Конечно, сегодня можно купить любой подходящий вам скраб в магазине, например, Avon «Мохито и лайм».
Но приготовить смесь дома чаще всего получится гораздо экономичней. Поэтому сейчас вы сможете ознакомиться с некоторыми рецептами скрабов для ног, которые вы сможете приготовить своими руками и использовать в домашних условиях.
На основе кофе. Стоит отметить, что существует множество вариантов приготовления кофейных скрабов, вот, один из них: вам понадобится 1 столовая ложка молотого кофе (лучше не мелкого), 1 чайная ложка морской соли, 2 столовые ложки оливкового масла, которое можно заменить любым другим растительным маслом. Всё смешиваем до образования гущи.
Перед применением необходимо распарить стопы, затем нанести полученную смесь и массировать ноги в течение не более 5 минут.
Рецепты шоколадных скрабов также широко распространены. Для одного из них вам будет нужно: 1 столовая ложка коричневого сахара, столько же молотого кофе и какао-порошка, по 1 чайной ложке молотых корицы, имбиря и мускатного ореха, 2 столовых ложки оливкового масла.
Всё тщательно перемешиваем и втираем на протяжении пары минут в кожу, после чего смываем и увлажняем кремом.
В основе следующего средства для ваших ножек - цитрусовый фреш. Вам понадобится 1 апельсин (также подойдет вместо апельсина половина грейпфрута или 2-3 мандаринки). У фрукта убираем все косточки, и вместе с кожурой измельчаем в мясорубке или блендере.
Перед применением средства, нужно распарить ноги, а затем нанести скраб и массажировать около 10 минут.
Последний рецепт, с которым вы можете ознакомиться в данной статье – это необычная смесь от вросших волосков на ногах на основе парацетамола, поскольку он обладает противовоспалительным действием после депиляции или эпиляции. Для приготовления этого средства вам будет нужно 2-3 таблетки парацетамола, небольшое количество воды и любой лосьон для тела. Консистенция должна быть средней густоты, чтобы было удобно наносить.
Все ингредиенты смешать и нанести получившуюся смесь на область врастания волос.
А теперь видео-рецепт маски скраба от прыщиков на ногах.
Как правильно использовать
Для того чтобы скраб работал эффективно, необходимо им правильно пользоваться.
Перед началом его использования нужно помыть ноги, лучше всего с мылом.
Необходимо распарить кожу ног перед пилингом. Для этого вы можете подержать ножки в горячей воде минут 10, при этом вода может быть, как и чистая, так и с добавлением травяных настоев, ароматизированных масел, также возможно использование морской соли, сухих цитрусовых корочек или соды. Распаривание ног благотворно скажется не только на смягчение ваших пяточек, но и поспособствует размягчению кутикулы.
После нанесения скраба и массирования, его нужно оставить на некоторое время на ногах, чтобы компоненты, входящие в состав средства, подействовали.
После завершения процедуры средство необходимо смыть с помощью тёплой воды, тщательно вытереть кожу и только потом нанести крем (питательный или увлажняющий). Не стоит сразу мосле нанесения крема надевать носки, поскольку нужно время, чтобы он впитался.
Также необходимо помнить о следующих моментах:
- Применять средство нужно не часто: не более 2 раз в неделю . Однако частота может изменяться в зависимости от вашей кожи: при наличии очень грубой скрабом можно пользоваться и чаще.
- Лучше всего делать процедуру перед сном : во время сна ноги отдыхают и находятся в покое.
- Известно, что после скраба полезные вещества лучше усваиваются, поэтому после его использования советуют наносить специальную маску для ног.
Обзор производителей
Поскольку сейчас существует большой выбор средств для скрабирования, мы рассмотрим лишь некоторые из них.
Скраб Organic Shop «Сахарный лотос» подходит для любого типа кожи. Основной эффект от данного средства – очищение, но также он увлажняет кожу ног и снимает усталость. В его состав входит масло лотоса, которое смягчает и питает. Оно не содержит в своём составе синтетических веществ.
Производитель отмечает, что средство подходит, как для использования дома, так и для профессионального применения (SPA).
Natura Siberica предлагает выбор разных скрабов, направленных на очищение, увлажнение, питание, смягчение. Вся продукция данного производителя изготавливается из натуральных компонентов. Как правило, средства данной фирмы содержат в себе витамины и аминокислоты. Компания уже довольно давно представляет свои продукты на рынке и за это время успела заработать себе репутацию качественного производителя.
Тонизирующий скраб "Feet Up Comfort" производит широко известная компания Oriflame. В состав этого средства входит оливковое масло, которое выполняет защитную и увлажняющую функцию, экстракт гинкго билоба, обладающий антиоксидантными и смягчающими свойствами, частички оливковых косточек, очищающие шелушащуюся кожу.
Стоит отметить, что средство способствует стимулированию микроциркуляции в эпидермисе.
Китайский скраб для ног "Scholl" оказывает отшелушивающее действие на ваши стопы. Этот эффект благоприятствует обновлению кожи и удаляет участки, которые огрубели. В состав средства входят частички натуральной пемзы, фруктовые альфа-кислоты, которые способствуют быстрому и эффективному удалению сухого покрова кожи.
Средство Himalaya Herbals производится в Индии и подходит для любого типа кожи. Оно оказывает, прежде всего, отшелушивающее, увлажняющее, смягчающее и успокаивающее воздействие. Действующими веществами являются дробленая скорлупа грецкого ореха, экстракт ананаса, алоэ вера и кокос.
Вместе они гарантируют мягкость и гладкость вашим пяточкам.
При производстве скраба для ног Ecolab используют только органические материалы, а именно сахар, соль, морские минералы, масло макадамии и карите. По текстуре средство нежное с приятным ароматом, в основном, направлено на восстановление, омоложение, а также подтягивает кожу во время похудения.
Оно обладает питательным, заживляющим эффектом и насыщает полезными веществами и витаминами.
А теперь видео-обзор скрабов для ног.
Пилинг или очищение - обязательный атрибут качественного ухода за кожей ног в домашних условиях. Одним из вариантов такой процедуры является нанесение специального средства с абразивными частичками (скраба). Приготовить эффективный скраб для ног в домашних условиях вполне реально.
И будет он нисколько не хуже профессионального, а в некоторых отношениях (натуральности, стоимости) даже лучше.
Как действует средство
Скраб для ног - это разновидность косметики для ухода за ногами в домашних условиях. Главной задачей его остается глубокое и бережное очищение кожи. В состав скраба, приготовленного в домашних условиях, обязательно входят такие абразивные частицы, как кристаллы соли, сахара, кофейная гуща.
Использование скраба предусматривает одновременно многогранное действие:
- очищение кожи от мертвых клеток, частиц грязи, выделений сальных желез - твердые частицы скраба эффективно воздействуют на огрубевшие участки, способствуют их бережному удалению. Кожа начинает «дышать», внешне приобретает здоровый оттенок;
- ускоренные темпы восстановления кожных покровов - частицы скраба раздражают клетки эпидермиса, стимулируют организм к активному обновлению, восстановлению кожи;
- глубокое питание, интенсивное увлажнение кожи - в состав домашнего средства входят питательные, полезные ингредиенты, которые дополнительно снабдят клетки важными витаминами, элементами, нормализуют баланс влаги;
- улучшение обменных процессов в клетках - достичь этого позволяет легкий массаж абразивными частицами средства во время его нанесении. Дополнительный эффект выравнивания рельефа и оттенка кожи гарантированы.
Для каждого типа кожи существуют отдельные ингредиенты. Жирная кожа плотнее, поэтому воспользуйтесь измельченной скорлупой ореха грецкого либо частицами косточек из абрикоса. Для нормальной, комбинированной кожи подойдут дробленые косточки винограда, миндаль. Для сухого типа используйте максимально мелкие частицы (соду, соль)
Рецепты
Скраб считается одним из лучших очищающих средств для кожи ног в домашних условиях.
Простота приготовления, многообразие рецептов, многогранность действия делают его лидером в домашнем пилинге. В качестве ингредиентов используются простые, доступные каждой хозяйке продукты.
Кофейный скраб для ног
Придать коже гладкости, нежности, эффективно очистить поверхности в домашних условиях под силу средству на основе молотого натурального кофе.
Для приготовления пригодятся следующие ингредиенты:
- 1 ст.л. молотого кофе;
- 1 ч.л. соли;
- 2 ст.л. оливкового масла.
Смешайте ингредиенты в единую массу. Густое средство распределите на ступни, очищенные и предварительно распаренные. Помассируйте ноги 3-5 минут. Смойте остатки средства водой.
Используйте для приготовления скрабов морскую соль вместо обыкновенной. В ней содержится большее количество питательных минералов. А вот оливковое масло можете заменить персиковым или миндальным, в зависимости от личных предпочтений
Медовый скраб
Мед - натуральный источник витаминов, минеральных элементов, очень важных для работы клеток кожи. Сочетание меда с крупицами соли способно не только очистить поверхность ног, но и восполнить растраченные микроэлементы, устранить трещины, воспалительные процессы кожи в домашних условиях.
Средство состоит из ингредиентов:
- 1 ст.л. натурального меда;
- 2 ч.л. морской соли;
- 2 ст.л. растительного масляного экстракта (оливковое, миндальное, персиковое или любое другое косметическое масло).
Соедините питательные ингредиенты. Приготовленное средство распределите на кожу. Особое внимание уделите массажу проблемных ступней. Через 3 минуты смойте остатки теплой водой.
Эффект глубокого пилинга
Простой домашний скраб способен тщательно и бережно избавить от огрубевших пяток.
Для приготовления средства потребуются ингредиенты:
- 3 ст.л. соли «Экстра»;
- 3 ст.л. соли с крупными кристаллами;
- 150 мл жидкого средства для купания;
- 5 капель экстракта розмарина.
Смешайте ингредиенты. Нанесите часть средства на кожу, а остальное плотно закройте крышкой до следующей процедуры. Очищающую композицию втирайте в проблемную область в течение 3-4 минут. Ополосните ноги водой, нанесите питательный крем.
Скраб для ног можно хранить в плотно закрытой емкости, но недолго.Поэтому слишком много средства готовить не стоит. Максимум на несколько процедур
Фруктовый пилинг для кожи ног
Приготовить не менее эффективный скраб для ног можете с помощью концентрированных соков цитрусовых.
Для этого смешайте измельченную блендером мякоть таких фруктов:
- половина грейпфрута;
- 3 мандарины.
Нанесите фруктовый скраб. В течение 5 минут массажируйте ступни. Натуральные кислоты средства бережно размягчат огрубевшие участки, чтобы Вы их легко смогли убрать пемзой.
Шоколадный пилинг
Какао-масло, порошок хорошо зарекомендовали себя в домашней косметологии. Шоколадные ингредиенты отлично очищают, питают и увлажняют уставшие кожные покровы, восстанавливают утраченную тканями эластичность. Кожа становится мягкой, нежной, как у ребенка.
Приготовьте эффективный шоколадный скраб из ингредиентов:
- 1 ст.л. какао-порошка;
- 1 ч.л. сахара;
- 4 ст.л. цельного молока.
Слегка подогрейте молоко на бане, добавьте ингредиенты. Распределите скраб по коже ног и ступней. В течение 2-3 минут массажируйте обработанную кожу. Ополосните ноги.
Скраб из томатов
Большой популярностью в летний и осенний период пользуется томатный скраб.
Для его приготовления потребуются простые ингредиенты:
- 2 спелых помидора;
- 200 г соли.
Смешайте кристаллы соли с кашицеобразной томатной массой. Распределите скраб по поверхности ног и ступней на 8-9 минут. Можете легко втирать средство в кожу. Смойте томатную массу водой, нанесите крем.
Порядок проведения очищения средством
Все скрабы для ног, приготовленные в домашних условиях, можно условно разделить на две группы:
- Масляный - в качестве основного ингредиента используется масляный экстракт растения и твердые крупицы (измельченные косточки ягод, растений, кофейная гуща либо кристаллы сахара, соли). По консистенции они могут быть в виде пасты или лосьона. Скрабы оказывают не только очищающее действие, но активно питают, увлажняют эпидермис;
- Водянистые - готовятся из эфирных экстрактов растений. Отличаются жидкой консистенцией с мягко действующими компонентами.
Есть целый комплекс правил применения скраба для кожи ног и стоп в домашних условиях.
Остановимся на них подробно:
- Не стоит за раз готовить много средства, питательные компоненты могут утратить полезные качества при длительном хранении. Рассчитывайте необходимый объем на 1-2 процедуры, не больше;
- Наносите скраб на чистую, распаренную кожу ног. Тогда кроме отшелушивающего эффекта, вы получите великолепное питание, увлажнение покровов;
- Средство наносите массирующими движениями. Это усилит кровообращение, быстро выведет токсины;
- Слой нанесенного скраба должен быть плотным, равномерным, покрывать всю область ног;
- Через указанное время смойте остатки средства, а огрубевшие пятки дополнительно обработайте пемзой;
- На всю поверхность ног и стоп нанесите увлажняющий или питательный крем.
Частое использование скраба для ног может привести к раздражению кожи. Поэтому ограничьтесь несколькими (2-3) процедурами в неделю
Скраб - это лучшее средство для пилинга кожи ног. Это касается и самостоятельно приготовленной домашней косметики. Купить ингредиенты не сложно, как и приготовить средство. Зато эффект его порадует, надолго избавит от дополнительных растрат на салонные процедуры.
Не только густые и длинные волосы, красивый макияж и подтянутая фигура определяют восприятие женского образа. Как только наступают жаркие деньки, и девушка переобувается в открытую обувь, «под прицелом» взглядов оказываются её ножки. За зиму они претерпевают стресс от ношения сапог, колготок, теплых носков, и если им не уделять внимания, летом неухоженность будет особенно заметна. Одним из важнейших моментом домашнего педикюра является удаление ороговевшей кожи, и делать это лучше не пемзой, а мягкими скрабами. Как их приготовить самостоятельно?
Зачем нужен скраб для ног?
Большинство женщин привыкли обходиться металлической «теркой» или пемзой, чтобы снять верхний слой с загрубевшей кожи пяток или избавиться от натоптышей. Однако мастера индустрии красоты утверждают, что это замкнутый круг: слишком жесткая поверхность данных инструментов приводит к тому, что кожу буквально сдирают. В организме запускается ответная реакция для восстановления поврежденного эпидермиса, что приводит к нарастанию нового толстого слоя кожи, с которым опять расправляются тем же методом. Пока Вы действуете по этой схеме, длительного наслаждения мягкими пяточками испытать не удастся.
- Скраб – это состав, который содержит в себе натуральные абразивные вещества, воздействующие на поверхность кожи не так грубо, как пемза. Мелкие частицы удаляют мертвые клетки эпидермиса, а ухаживающие компоненты успокаивают и смягчают нижний здоровый слой.
Безусловно, навредить себе можно даже самым щадящим скрабом, если проводить процедуру неправильно, но вероятность эта ниже, чем с грубыми инструментами. Кроме того, скраб для ног важен и как средство массажа, помогающее улучшить кровообращение. В отличие от пемзы и пр. инструментов его можно использовать через день, не боясь повредить кожу.
Состав этого средства Вы можете придумать сами: для него нужно всего 2 компонента – что-то жирное и питательное, и что-то отшелушивающее. В качестве абразивных частиц используются сахар, молотый кофе, морская соль, орехи (тоже смолоть). Для увлажнения рекомендуют сметану, кефир, растительные масла, мед и даже обычный крем. Вот несколько хороших вариантов домашнего скраба для ног:
- Сахарный песок и оливковое/миндальное масло в пропорции 2:1.
- Спитый кофе с густой сметаной пополам.
- Морская крупная соль, миндальное масло и мед в соотношении 1:3:1.
- Молотый рис (1 ст.л.), детский крем (1 ч.л.) и мякоть крупного помидора.
Все эти составы отлично отшелушивают и увлажняют кожу, неоднократно проверены женщинами, а главное – из доступных компонентов.
Как провести процедуру?
Алгоритм Ваших действий очень простой, и даже если Вы впервые решили попробовать сделать домашний педикюр, можете не сомневаться – с задачей Вы справитесь. Схема такая:
- Сначала подготовьте теплую ванночку, чтобы распарить стопы. Это может быть просто чистая горячая вода, а можно сделать отвар из трав, добавить морскую соль, масла и т.д. Держат ноги в ней около 10-15 мин, в зависимости от состояния кожи.
- Наберите небольшое количество скраба в руку, распределите по стопе, начните втирать массажными движениями. Этот этап длится до полного впитывания однородной части средства и растворения абразивных элементов.
- Хорошо смойте остатки скраба той же теплой водой, вытрите насухо.
- Обработайте стопы питательным или увлажняющим кремом.