1. Основы профилактической методики Джуны
и методы лечения заболевания
1.1 Распределение энергии.
Производится одной или обеими руками вдоль тела или
над определенным органом.
Общее распределение энерии: ладонь в ладонь на рассто-
яиии 3-4 см, руки над головой. Ладони вниз вдоль тела, за-
тем ладони вверх- движение вверх.
Исходное положение. Общее распределение энергии произ-
водится в самом начале любого лечения, даже если лечишь па-
В конце любого лечения также общее распределение энер-
гии и массаж сердца, т.к. на сердце падает самая большая
Массаж сердца производится с двух сторон: правая рука
спереди на груди, левая на спине также в области сердца.
Круговые движения одновременно по часовой стрелке 11-13 раз
с каждой стороны.
Если делать массаж сердца себе, то, массируя правой
рукой спереди, стоять спиной к зеркалу или стене, которые
выполняют роль экрана (правая рука - подача энергии, левая
1.2 Прессовые движения.
Прессовое движение создает актив - приток свежей кро-
ви. Ладонь в ладонь, имитация растягивания резинки, сближе-
ние не более, чем на 3-4 см. Прессовые движения производят-
ся на определенный орган,например, на нос, щитовидку,
желудок, гинекологию, над головой и т.д.
1.3 Накачка.
Накачка производится медленным движением рук: ладони
вниз и пальцы перпендикулярно телу, с обратной связью от
центра живота до подбородка, где сжать в кулаки. При накач-
ке поднимается на руках от солнечного сплетения море энер-
гии до щитовидки (от одной чакры до другой).
Ладонь в ладонь на расстоянии 3-4 см. Пальцы направля-
ются на определенный орган. При этом на орган направляется
энергия лечащего.
1.5 Вытяжка.
Вытяжка болезни производится круговыми движениями пра-
вой рукой: пальцы вместе, округлены, не смыкаются в пучок.
Движение по часовой стрелке 7 кругов. Затем потянуть руку
на 15 см, сжать в щепоть и сброс со сжиганием (трение
пальцев).
Сабли - сильное распределение энергии. Производятся на
уровне плеч. Ладони вниз, имитация плавания брассом.
2. Общая профилактика организма от возможных заболева-
ний(ОРВИ и др.).
Пациент сидит ноги врозь, руки на коленях ладонями
вверх. Детям можно делать спящим. Вначале каждого лечения
делается общее распределение энер гии, в конце - общее
распределение энергии и массаж сердца. Все по 7 раз. Поэто-
му в дальнейшем будет печататься только ядро лечения.
Ядро: Накачка - 7 раз. Эти манипуляции усложняем пре-
совыми движениями в области глаз. носа. вилочковой желе-
зы.желудочного тракта.половых органов.
3. Лечение отдельных органов.
3.1. Глаза. Ядро: пресс - 7 раз, вытяжка - 1 раз Всего
7 подходов.
3.2. Нос. Ядро: направление энергии - 2 мин. пресс - 7
раз, вытяжка - 1 раз Всего 7 подходов.
3.3. Парадантоз. Ядро: вытяжка - 1 мин.
шлем (распределение энергии от лба к
затылку) - 15 раз Всего 7 подходов.
3.4. Горло. Ядро: вытяжка - 1 мин. пресс - 7 раз нап-
равление энергии - 1-2 мин.
Всего 7 подходов.
3.5. Сердце и бронхи. Ядро: сабли на грудь - 15 мин.,
шлем - 15 раз, аэродром (правая ру-
ка над головой ладонью вниз, круго-
вые движения по часовой стрелке) -
3.6. Головная боль. Ядро: аэродром - 21 круг правой
рукой. Левая рука ладонью вверх
под подбородком (экран от сердца
3.7. Мигрень. Ядро: шлем - 15-17 раз.
3.8. Вилочковая железа. Прогрессирует до 12 лет, затем
свои функции передает щитовидке и половым органам.
Ядро: пресс -15 мин.
3.9. Печень, селезенка, желчный пузырь, 12-перстная
кишка. Ядро: пресс-7 раз, накачка -3 ра-
за, вытяжка -3 раза, направление энергии
Всего 7 подходов.
3.10. Голова. Ядро: краб (руки накладываются крабооб-
разно.Мизинец - у начала роста волос, ладони, не касаясь
уха, прикладываются к голове. пальцы не касаются друг дру-
га).-20 мин.
3.11. Легкие. Ядро: наложение краба с 2-х сторон на
легкие, бронхи (правая спереди, левая сзади) - 20 мин.
Кашель должен прекратиться.
3.12. Лимфостаз (отекшие суставы на ногах и т.д.).
Ядро: накачка - 10 мин.
общее распределение энергии -7 раз.
Всего 7 подходов.
3.13. Эпилепсия. Ядро: краб - 30 мин. на голову каждый
день в одно и то же время.
3.14. Рассеянный склероз. Болезнь лечится очень тяже-
ло. Для ощутимых результатов работать надо каждый день в
течение года. Ядро: Работа у затылка. Направление энергии -
2 мин. пресс - 7 раз.
Массаж вдоль позвоночника вниз: точечно двумя пальцами
симметрично вдоль позвоночника. Ребрами ладоней растерень
вертикально мышцы спины. Проводка рук (проводишь руками
плотно прижимая, контактно от плеча до кончиков пальцев па-
циента) со сбросом и сжиганием грязной энергии (стряхива-
ние с одновременным трением пальцев). Проводка ног (от
паха до кончиков пальцев) со сбросом и сжиганием. Защип
ахиллесова сухожилия со сбросом и сжиганием. Ударная доза -
1 час в первый день. Затем каждый день по 30 мин.
3.15. Аллергия, нейродермит, псориас - заболевания пе-
чени. Воздействуем на печень. Ядро: пресс на печень, желч-
ный пузырь,селезенку. Накачка. Вытяжка из печени. Накачка
на печень. Кон тактный массаж печени ребром правой руки по
часовой стрелке. Легкое надавливание ребром ладони на пе-
чень прямо под ребро.
3.16. Коронарные бляшки (на стенках сосудов).
Ядро: пресс вилочковой железы -20-30 мин. левые движения
(солить салат) в области вилочковой железы - 7 кругов по
часовой стрелке.
3.17. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт.
Ядро: Распределение энергии. С саблей. Массаж сердца. Лег-
кий массаж спины. Пресс над вилочковой железой.
3.18. Нарушение речи (заикание, логопедические откло
нения) Пресс гортани, вытяжка из гортани, нало-
жение краба (себе наложить руки на темя одна на
другую). Шлем -15-17 раз. Аэродром -21 раз. Об-
щая профилактика организма (см. раздел 2).
3.19. Кровоизлияние, тахикардия, инсульт. Пациент си-
дит.Ядро: Снять напряжение с головы поо
чередно правой и левой рукой контактно (гладим голову попе-
ременно обеими руками) со сбросом. Массаж шейных позвонков.
массаж точек шеи точечно двумя пальцами. Слабые постукива-
ния по голове (пальцами отстукивать дробь) Снять напряже-
Если есть гематома или сильный сигнал от головы (т.е.
если держать ладонь над головой, то в ладонь будет бить
энергия или ощущаться покалывание или другие ощущения), то
снять вытяжкой.
Распределение энергии вдоль туловища с перехлестом рук
(причесываем елочку, руки выписывают восьмерки).
Работать в течение 30 мин.
Затем наложить руки у висков на 20-30 мин. шлем -15
раз, аэродром -21 круг 3.20. Ячмень. Ядро: направление
энергии -2 мин.
солевые движения - 7 кругов по часовой
стрелке Работаем 5 мин.
3.21. Остеохандроз.
Ядро: контактный массаж точечно вдоль позвонка боль-
щим и указательным пальцами.
Пресс вдоль позвоночника (правая рука сверху, левая -
Круговые движения вдоль позвонка сверху вниз контактно
растереть ребрами ладоней длинные мышцы спины сверху вниз
снова пресс вдоль позвоночника.
3.22. Пониженные функции щитовидной железы. Ядро: нап-
равление энергии -2 мин. Пресс -7 раз
3.23. Повышенные функции щитовидной железы - зоб. Яд-
ро: вытяжка со сбросом -30 мин., шлем, аэродром
3.24. Варикоз глубоких вен, тромбофлебит. Ядро: пресс
вдоль ног от мыска до паха; круговые движения
на коленях контактно, одновременно две ноги, руки двигаются
навстречу друг другу;
затем провести вдоль икр (каждую ногу отдельно) руками
как бы сжимая фонарики:двумя руками обхватив ногу, погла-
живаешь, а затем сжимаешь, продвигаясь таким образом сверху
грубые скопления (тромбофлебит) рассолить.
3.25. Язва желудка.
Ядро: пациент лежит. Пресс на желудок;
направление энергии до ощущения пульсации у пациента
(около 5 мин.);
приток-отток левой рукой (движение ладонью вперед- на-
зад в области желудка);
3.26. Фибромиома,миома (недостаток молодых клеток).
Ядро: пресс вилочковой железы;
вытяжка и сброс.
Работать 20-30 мин. В конце - петля (рукой очерчиваем
воображаемый круг и затем из середины выхватываем и сбрасы-
ваем со сжиганием) - 3-7 раз.
3.27. Артрит, эндоартрит.
Ядро: вложить свои пальцы правой руки в ладонь паци-
енту на 20-30 мин.
3.28. Рак кожи.
Ядро: снятие перчаток (мысленно удлиняем пальцы паци-
ента вдвое. Правой рукой бесконтактно, округлив пальцы в
щепоть, проводим от основания пальца до двойного его про-
должения. сбрасываем со сжиганием. Начинать с мизинца. За-
тем общий сброс с кисти.).
3.29. Родинки, бородавки.
Ядро: солевые движения, вытяжка.
3.30. Отслоение сетчатки глаза.
Ядро: пресс на глаза, вытяжка.
3.31. Снятие температуры.
Ядро: снятие перчаток - 15 мин.
3.32. Глухота: направление энергии на ухо; приток-от-
ток рукой (из уха - холод, из руки-тепло); вы-
тяжка; пресс над головой; пресс над плечами; ра-
бота на надпочечники (см. 3.33).
3.33. Работа на надпочечники: направление энергии;
пресс; вытяжка.
3.34. Разрыв мышц, перелом (можно лечить через гипс):
наложить подушечки пальцев с опорой на ладони; снятие
перчаток (носок); легкий массаж, поглаживание.
3.35. Астма, ложный круп:
сабельные движения на уровне груди в медленном темпе
(наступая и отступая);
накачка. Сеанс 15 мин.
3.36. Сердечно-сосудистые заболевания и заболевания
органов дыхательной системы:
сабельные движения на уровне груди с размахом шире
плеч; накачка. Сеанс 10-15 мин. 3.37. Оперативный ме-
тод снятия высокого давления и избыт
ка энергии: подушечками пальцев правой руки погрузиться в
левую ладонь больного. Своей левой рукой поддерживать снизу
кисть руки больного. Держать 15 мин.;
сделать контактный массаж длинных мышц спины сверху
вниз ребрами ладоней; проводка рук и ног; защип ахил-
лесовых сухожилий. 3.38. Упадок сил, дистрофия мышц:
накачка сзади вдоль позвоночника - 10 мин.;
работа на надпочечники: пресс; направление энергии; вытяжка.
3.39. Экзема на руках.
Распределение энергии над руками с перехлестом (руки
выписывают восьмерки);
снятие энергии с руки: контактно от плеча до кистей и
снять напряжение тыльной стороной ножа и сброс; приго-
товить смесь из пепла сигарет и из собственной го
лодной слюны густоты сметаны. Смазывать очаги.
ПРОФИЛАКТИКА НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
4.1. Инфаркт: пресс щитовидной железы;
массаж сердца.
4.2. Заикание: пресс над головой;
наложение рук на темя - 20-30 мин.
(можно краба)
4.3. Мигрень: распределение энергии над головой; шлем;
пресс над головой; распределение энергии
со спины.
4.4. Радикулит: направление энергии в пояснично-крест-
цовую область; легкий массаж спины -
круговые движения; по часовой стрелке;
направление энергии в пояснично-крест-
цовую область; массаж сердца; снятие
энергии: ребрами ладоней промассировать
длинные мышцы спины вниз; проводка рук
и ног; защип ахиллесова сухожилия со
сбросом и сжиганием.
4.5. Варикоз: пресс вдоль ног.
4.6. Предстательная железа: пресс; вытяжка; направле-
ние энергии сзади на коп-
4.7. Геморрой: направление энергии; соление; вытяжка.
Или: на унитазе, не подтираясь, солевые движения -1
4.8. Стресс: наложение рук на темя -15-20 мин.; массаж
4.9. Склероз, анеросклероз, склеродермия, хорея:
пресс над головой; наложение рук на темя; массаж
4.10. Глаза: пресс;локальное распределение энергии пе-
ред глазами (руки описывают круги перед
глазами); вытяжка.
4.11. Угревая сыпь: пресс у глаз, носа;
распределение энергии над головой;
4.12. Мастопатия: пресс вилочковой железы; наложение
подушечек пальцев на 20-30 мин. на опухоль.
4.13. Диабет: накачка; пресс поджелудочной железы;
пресс вертикальный (правая сверху, левая непод-
вижно) от вилочковой железы до поджелудочной.
4.14. Тахикардия. Пациент лежит: пресс солнечного
сплетения; распределение вдоль тела; пресс вдоль ног;
массаж сердца; пресс вилочковой железы; пресс вдоль
тела по всем точкам (пресс глаз, носа, горла и т.д.);
пресс возле ног (актив около стоп); массаж сердца;
пресс солнечного сплетения. 4.15. Язва желудка, гаст-
рит: пресс над больным местом; направление энергии;
вытяжка; наложение подушечек пальцев на 15 мин.
Боль будет усиливаться, держать до наступления облегче-
ния. Затем растереть желудок по часовой стрелке основанием
ладони правой руки.
4.16. Боль в животе после приема пищи: растереть желу-
док основанием ладони правой руки 7 раз по часовой стрелке
и 7 раз против часовой стрелке.
4.17. Трещины на пятках и руках - первый признак забо-
левания печени. Сделать дюбаж, а также: пресс; солевые дви-
снятие перчаток или носок.
4.18. Блуждающая почка, опущение:
тянуть почку вверх - имитация поднятия сзади двумя ру-
ками; пресс. Работать 15-20 мин. 4.19. Опущение желуд-
ка, кишечника, матки, а также запоры: Пациент лежит.
Указательным пальцем правой руки слегка прижать пупок,
ощущая пульс примерно 10 мин. 4.20. Гайморит, франтит:
пресс глаз, щек; вытяжка из носа; массаж точек носа
(все точки симметричные: у основания крыльев носа, у
кончика носа, вдоль всего носа). 4.21. Миопатия (скоп-
ление вредных веществ в мышцах): наложение рук на
верхние доли легких (правая спереди, левая - сзади) -
5 мин.; на плечи, на ладони, на колени - все по 5
мин.; краб - 30 мин. 4.22. Ушная боль. Работа вдвоем
(каждый у одного уха): пресс; направление энергии - 2
мин.; пресс; вытяжка; снятие энергии с головы (обеими
Профилактическая и лечебная гимнастика
…мною до конца
Уж пройден был однажды этот путь.
Упражнение № 1
Руки над головой. Кисти соприкасаются ладонными поверхностями и пальцами, направленными вверх. Ноги на ширине плеч. Производится интенсивное сдавливание ладоней, преимущественно в области возвышений больших пальцев и ближе к лучезапястным суставам. Движения – до 30 раз.
Упражнение № 2
Руки соприкасаются ладонями, пальцы вверх, ладони на уровне правого плечевого сустава. Локти разведены. Производят интенсивное сдавливание ладоней так же, как при упражнении № 1. Движения – до 30 раз. Повторять упражнение два раза в день.
Упражнение № 3
То же, что и в упражнении № 2, но ладони на уровне левого плечевого сустава.
Упражнение № 4
То же, что и в упражнении № 2, но ладони на уровне середины грудины.
Упражнение № 5
Руки на уровне солнечного сплетения, соприкасаются ладонями, пальцы направлены вниз. Производится интенсивное сдавливание ладоней, преимущественно в области возвышений больших пальцев и ближе к лучезапястным суставам. Движение 30 раз. Повторять два раза в день.
Упражнение № 6
Ноги на ширине плеч, руки медленно поднимают вверх на ширине плеч, затем слегка сгибают в локтевых суставах, отводят в стороны и назад, стараясь плавно соединить лопатки между собой. При этом необходимо ощущать напряжение мышц спины. Сделать 2–3 попытки в этом положении соединить лопатки, затем медленно опустить руки вниз.
Упражнение № 7
Ноги на ширине плеч, затем правую ногу отводят в сторону, вытянув носок. Правую руку поднимают вверх, делая обтекающее движение ладонью над головой по направлению от лба к затылку. Затем через правое плечо уводят кисть вперед, сгибая руку в локтевом суставе. Кисть остается параллельно поверхности тела. Затем на уровне нижнего края грудной клетки выводим кисть назад и скользим ею по туловищу, наружно-задней поверхности ягодичной области и правого бедра. Позвоночник при этом как бы скручивается с ощущением напряжения «копчика». Подбородок поворачивается в сторону руки.
Упражнение № 8
Повторяем упражнение № 7, только отводится в сторону левая нога.
Упражнение № 9
Левая рука на затылке, правую руку отводят назад на уровне плечевого пояса. Правую ногу отводят в сторону, сгибают в коленном суставе и делают 9 пружинящих движений в нем. Принимают исходное положение и повторяют это упражнение со сменой конечностей.
Упражнение № 10
Правая рука на спинке стула, левая рука поднята вверх и отведена в сторону ладонью вниз. Левая нога отведена в сторону с вытянутым носком. Делают круговые движения ногой в тазобедренном суставе по часовой стрелке с максимальной амплитудой. При этом мышцы спины напряжены с ощущением «копчика». Делают до 20–30 движений.
Принимают исходное положение и повторяют подобное движение, но только левая рука на спинке стула и движения правой ногой.
Упражнение № 11
Ноги вместе. Стоя на носках, руки вдоль туловища, совершают пружинящие движения в голеностопном суставе, не касаясь пятками коленных суставов, отводя вытянутый носок кзади в виде быстрого движения, касаясь пяткой ягодицы (сброс). Делать 19 раз.
Упражнение № 12
Ноги вместе, затем отводят правую ногу в сторону, поворачивают правое плечо назад, как бы скручивая позвоночник, ощущая мышцы спины. Правой ладонью надавливают мышцы поясничной области на уровне почек и делают как бы сгибание назад. Делают 3–5 отклонений кзади и принимают исходное положение.
Упражнение № 13
Повторяют предыдущее упражнение, только отводят левую ногу.
Упражнение № 14
Ноги на ширине плеч. Делают легкое поглаживание рук, затем поглаживание ног в виде легкого массажа сверху вниз, особенно массаж в области ахиллова сухожилия и снизу вверх, более интенсивно – мышц голени и бедра.
Упражнение № 15
Ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтевых суставах. Правая рука на уровне пупка, ладонью вниз. Левая рука на уровне верхнего края грудины, ладонью вниз. Руки приближаются друг к другу до 5–7 см, а затем расходятся до исходного положения. Делаем как бы прессовые движения впереди туловища 30 секунд. Затем положение рук меняем и проводим те же прессовые движения 30 секунд. После этого делаем массаж передней поверхности грудной клетки, области лучезапястных суставов по 30 секунд, сначала правой, затем левой кистью по часовой и против часовой стрелки.
Упражнение № 16
Ноги шире плеч. Делаем легкое поглаживание рук, туловища, конечностей сверху, как бы скользя по телу. Затем принимаем исходное положение, слегка покашливая, как бы очищая горло.
Выполнение этих упражнений приводит к следующим изменениям в организме:
1. Учащается и углубляется дыхание, увеличивается экскурсия легких, что приводит к усилению газообмена.
2. Увеличивается частота и сила сердечных сокращений, увеличивается скорость кровотока в малом и большом кругах кровообращения, а следовательно, в жизненно важных органах – мозге, сердце, легких, печени, почках, мышцах. В обогащенных кислородом органах и тканях организма увеличиваются и ускоряются обменные процессы: солевой, водный, ферментативный, гормональный, энергетический, преимущественно за счет аэробного гликолиза.
3. Мобилизуется выход крови из депо, улучшается микроциркуляция в органах и тканях, усиливается выведение шлаков из организма через кожу, почки, легкие, печень, желчевыводящие пути и желудочно-кишечный тракт при активном участии вегетативной нервной системы.
4. Под влиянием изменения дыхания, движений головы усиливается циркуляция ликвора, что способствует усилению и ускорению обмена между спинномозговой жидкостью, мозгом и кровью, ведущего к улучшению корково-подкорковых взаимоотношений, активации функции мозга, а следовательно, влиянию центральной и периферической нервной системы на весь организм, поддержанию гомеостаза и связи с внешней средой.
5. Данные упражнения способствуют укреплению мышц туловища и конечностей, снимают усталость, тонизируют организм, восстанавливают нормальный мышечный тонус, снимают нервно-психическое напряжение, увеличивают работоспособность.
– Я хочу, – ежедневно говорила Джуна, – отдать людям все свои знания, опыт и перспективные методики, которые я нарабатывала в течение всей жизни.
Из книги Фабрика здоровья автора Смирнов Алексей Константинович Из книги Моя школа автора Бондин Алексей ПетровичПроизводственная гимнастика Врач, конечно, обязан умирать с каждым больным. Но он не обязан разделять его (или ее, как пишут в современной литературе) чувства при осмотре, скажем, влагалища. Особенно если врач мужского пола.И во многих других случаях сочувствуешь, но не
Из книги Непарадные портреты автора Гамов АлександрГИМНАСТИКА С той поры, как мы с Ксенией Ивановной поселились в доме Цветкова, я ежедневно наблюдаю за Иваном Михайловичем и узнаю его ближе. С раннего утра он ходит по двору в своем обычном костюме. Его красная турецкая феска ярким пятном плавает на сером фоне двора. Он
Из книги Чеканка автора Лоуренс Томас Эдвард«Утром - гимнастика на балконе» - А как вы выдерживаете такой ритм - у вас масса командировок, перелетов.- Никаких секретов, просто надо системно жить. Я встаю, обязательно принимаю контрастный душ, вечером прогуливаюсь либо катаюсь на велосипеде и хотя бы раз в неделю
Из книги Креативы Старого Семёна автора9. Гимнастика Капрал Эбнер неожиданно поднял глаза, губы его странно дернулись, может быть, с насмешкой, а может, с жалостью, и сказал: «Завтра на гимнастику; в четверть седьмого». Тени все сгущаются. Именно этих упражнений я и боюсь. Мое тело сейчас немногого стоит. Другие
Из книги Приключения другого мальчика. Аутизм и не только автора Заварзина-Мэмми ЕлизаветаПрофилактическая работа с населением В старые времена у каждого работника должна была быть какая-нибудь общественная нагрузка. Так было принято. Один оформлял стенгазету, другой ездил за продовольственными заказами, третий занимался сбором профсоюзных взносов. Ну и так
Из книги Оно того стоило. Моя настоящая и невероятная история. Часть I. Две жизни автора Ардеева БеатаЛечебная педагогика Летом мы отправились на Черное море. Петя почему-то боялся подходить к воде на песчаном пляже, зато пытался шагнуть вниз с высокой скалы. Я заставляла его много ходить, а все остальное время мы рассматривали книжки. Иногда у него вдруг выскакивали
Из книги автораГимнастика Стрельниковой Еще в начале занятий у логопедов мой отец поинтересовался, не начала ли я делать гимнастику Стрельниковой. Я ни разу не слышала таких слов от врачей – поэтому ехидно ответила, что “сейчас другие методы”. Позднее, через полгода одна из логопедов
О самих себе мы знаем мало. Жизнь слишком коротка, и часто она складывается так, что человек не успевает раскрыться, выразить себя. Это, по существу, трагедия. Недаром же философы и мечтатели прошлого стремились найти некий эликсир долголетия.
Да, за продление жизни надо бороться! И я убеждена, что средство есть, но оно не вовне, а внутри нас. Каждый может развить в себе исцеляющие силы, отодвинуть собственную старость, помочь другому человеку.
По существу, это один из основных принципов современной профилактической медицины. И я стараюсь следовать ему в своей работе, создавать свою методику укрепления человеческого организма. Эта методика основана на старинных народных, главным образом древнеассирийских способах борьбы с болезнями. И на моем собственном, уже немалом опыте.
Древние лекари умели воздействовать на человека, определять и излечивать многие болезни, не прикасаясь к его телу. Силу, исходившую от них, на современном языке можно назвать биополем.
Слово «биополе» прозвучало в нашей речи не так давно, но оно уже знакомо всем, и мало осталось скептиков, отрицающих существование особого излучения, присущего человеку.
Научные эксперименты специалистов-физиков, проводившиеся с моим участием, позволили дать этому излучению более точное определение - «физическое поле биологического объекта».
Никому не кажется невероятным, что вокруг планет, в том числе и вокруг Земли, существуютпотокиэлектромагнитных и иных излучений, сигнализирующие о состоянии небесных тел. Почему же не считать возможным излучение от человеческого тела? Оно создает вокруг человека невидимую оболочку, как бы проецирующую, отражающую внутреннее состояние организма. Существование такой оболочки подтверждается экспериментами. И можно заключить, что человек - это и передающая, и воспринимающая система, что он может не только передать свое излучение, но и воспринять чужое.
Вот этому искусству мне хочется научить как можно больше людей. Я предпочитаю работать с врачами, ибо для настоящего лечения необходимы медицинские знания. Но, действуя моим методом бесконтактного массажа, снять у своих близких усталость, головную боль , нервное напряжениесможет, я думаю, каждый, кто отнесется к этому серьезно и очень постарается.
Конечно, чувствительность к излучению биологического объекта, как и способность посылать свое излучение, не у всех одинаковы. Во время многих выступлений в больших аудиториях я часто прошу слушателей поднять руки, обратив их открытыми ладонями ко мне, и посылаю в зал свои сигналы.
Одни сразу же начинают ощущать приток тепла к ладоням, сильное покалывание в пальцах, у других эти ощущения слабее. Третьи ничего не чувствуют, но это не значит, что такие способности у них никогда не появятся. Чувствительность можно развить и натренировать подобно тому, как развивают, например, музыкальный слух или умение тонко различать цвета и оттенки!
Хотя речь у нас пойдет не о лечении, а о профилактике, все же надо иметь самые общие представления об анатомии и физиологии человека. Те, кто регулярно читает журнал «Здоровье", уже обладают такими знаниями. Остальным можно посоветовать обратиться к справочным изданиям. Легче пойдет дело у тех, кто владеет приёмами массажа.
Итак, начинаем! Человек, которому вы взялись помочь, сидит или стоит спиной к вам. Сидеть он должен, положив руки на колени, ладонями вверх, стоять - с опущенными руками.
Ваши раскрытые ладони со слегка согнутыми пальцами как бы создают купол над его головой. Держите их на расстоянии 5-10 сантиметров, не напряженно, свободно, легко. Сосредоточьтесь мысленно на кончиках ваших пальцев и начинайте плавное, как бы поглаживающее движение сверху вниз, вдоль его тела ладонями, обращенными книзу, а затем обратно, снизу вверх, ладонями, обращенными кверху. Над головой ладони почти соединяются (расстояние между ними 2-3 сантиметра), образуя купол, и снова начинают скользить вниз (рисунок 1). Движения ваших рук должны быть неспешными, как бы мягко обволакивающими.
Ваш первый опыт можете считать удавшимся, если вы начнете чувствовать в ладонях тепло, а в подушечках пальцев - легкое покалывание. Это значит, что вы воспринимаете излучение своего пациента. А что должен чувствовать он? Тоже легкое тепло, напоминающее слабое, облегчающее дуновение; во всяком случае, ему должно быть приятно.
Хороший контакт с больным - условие успешности любого лечения. И наше упражнение тоже можно представить себе как начало контакта.
Следующий прием - движение рук, которое носит условное название «распределение энергии». Вы тоже начинаете его над головой и плавно ведете вниз. Кисти ваших рук со слегка согнутыми пальцами обращены к телу пациента. И, то приближая ладонь к ладони, то снова разводя их, вы как бы описываете на его груди, а затем и спине невидимые широкие восьмерки (рисунок 2).
Когда вы почувствуете, что овладели обоими приемами, сеанс начинайте с «распределения энергии», затем чередуйте его с первым приемом; каждый выполняется по 2-3 минуты. А заключить сеанс надо легкимрастираниемгруднойклетки и верхней части спины. Растирайте обеими руками одновременно, по часовой стрелке (рисунок 3).
Все как будто просто? Но, повторю, надо тренироваться, научиться «слушать» свои руки, не спешить. И прошу - не беритесь лечить серьезные заболевания, воздействовать на больной орган! Не проводите также подобных сеансов беременным женщинам. Если человек, которому вы хотите помочь, находится под наблюдением врача - очень хорошо! Врач поможет оценить результаты вашего труда.
Бесконтактным массажем можно попытаться понизить повышенное и повысить пониженное артериальное давление. Но обязательно до и после сеанса проконтролируйте его показатели объективно, с помощью тонометра!
Профилактические сеансы улучшат самочувствие и настроение, повысят работоспособность вашего пациента. Проводить их надо по такой схеме: первая неделя ежедневно, перерыв один день; снова ежедневно в течение недели. Перерыв не менее недели. Этот цикл, если необходимо, можно повторить.
Общая продолжительностьсеанса 10-15 минут. Для вас это время сосредоточенной работы. Но и высокой радости - сознания того, что несешь человеку здоровье.