1. При беременности опасны- иссоп, кипарис, кориандр, корица, лаванда, майоран, мелисса, можжевельник, мята, петрушка (семена), полынь горькая, полынь обыкновенная, ромашка, рута душистая, тимьян, туя, фенхель, шалфей.
2. Детям до 12 лет не рекомендуется - анис, герань, душица;, жасмин, иланг-иланг (кананга одората), иссоп, кардамон, кипарис, корица, мелисса, можжевельник, мята, нероли, роза, сандал, тимьян, шалфей лекарственный, а также из смолы ладана и мирры.
3. Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшим инфаркт миокарда и страдающим стенокардией, нельзя использовать эфирные масла сосны и пихты. При тяжелой гипертонической болезни (повышение артериального давления) не рекомендуется самостоятельно применять эфирные масла базилика, можжевельника, мяты. Лицам с пониженным артериальным давлением не рекомендуются эфирные масла иланг-иланга (кананговое), лимона, мелиссы, чайного дерева.
4. Тяжелые заболевания почек - нефроз, нефрозонефрит, осложненный пиелонефрит - можжевельника, тимьяна, сосны.
5. При эпилепсии и судорожной настороженности - базилика, розмарина, тимьяна, шалфея лекарственного.
6. При приеме препаратов йода и железа не следует применять эфирное масло лаванды.
7. Эфирные масла, повышающие к солнечным лучам, - апельсина, бархатцев, бергамота, грейпфрута, дягиля, зверобоя, лаванды, лайма (лиметта), лимона, мандарина нельзя наносить на кожу за три часа до выхода на солнце.
Некоторые свойства эфирных масел
Анисовое масло(Anisum oil)Придает коже упругость и улучшает липидный обмен. Рекомендуется для увядающей кожи лица. Возбуждает аппетит. Масло противопоказано детям до 3 лет. Иногда встречается индивидуальная непереносимость.
Следует избегать прямого солнечного света сразу после Применения масла.
Масло бергамота(Bergamot oil)Рекомендуется для чувствительной, а также подростковой кожи лица. Используется для лечения акне. Противовоспалительное средство. Масло оказывает благотворное психологическое воздействие. Обладает стимулирующими свойствами и применяется в стрессовых ситуациях для преодоления чувства страха и усталости. Перед применением масло требуется разбавить.Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.
Масло грейпфрута (Grapfruit oil)Рекомендуется для втирания в дряблые участки кожи. Растворяет жиры и помогает при соблюдении диеты для коррекции веса. Обладает успокаивающим эффектом и применяется в стрессовых ситуациях. Облегчает головную боль.Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.
Масло иланг-иланг (Ylang-ylang oil)Рекомендуется для ухода за сухой и стареющей кожей. Способствует лечению сердечных заболеваний. Применяется в стрессовых ситуациях, успокаивает нервы и обладает чувственным ароматом. Стимулирует половое влечение, однако не следует применять масло в больших количествах
Кедровое масло (Сеаderwood oil)Отличное средство успокаивающего характера, вызывает чувство душевного комфорта и уверенности. Масло не рекомендуется применять в период беременности и лактации.
Масло лаванды (Lavander oil)Масло можно втирать непосредственно в кожу лица и тела. Благотворно воздействует на весь организм. Благодаря своим противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим свойствам применяется при различных кожных заболеваниях. Широко применяется при оказании первой помощи/ожоги/. Тонизирующее средство.
Лимонное масло (Lетоп Оil)Отличное средство для укрепления иммунной системы. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. дезинфицирует раны. Помогает при варикозном расширении вен и витилиго.Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.
Мандариновое масло (Mandarin oil)Традиционно используется при стрессовых ситуациях, бессоннице. Оказывает стимулирующее и успокаивающее действие. Используется в смеси с маслом нероли для предотвращения растяжек. Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.
Масло мяты (Mentha oil)Благотворно влияет на функционирование дыхательных путей, помогает при головокружении, снижает жар. Стимулирует работу мозга. Отличное обезболивающее. Использовать в небольших количествах. В период беременности и лактации не использовать вовсе.
Масло нероли (Nerolu oil)Используется для ухода за сухой чувствительной кожей, при акне и растяжках. Избавляет от пятен на коже. Обладает успокаивающим действием. Применяется в стрессовых ситуациях и при бессоннице.Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.
Пихтовое масло (Abies alba oil)Оказывает антисептическое, тонизирующее, дезодорирующее влияние на кожу лица и тела. Масло успокаивает раздраженные дыхательные пути, купирует воспалительные процессы как в верхних дыхательных путях, так и в бронхах и легких. При ревматизме, подагре, нарушениях кровообращения рекомендуют ванны с маслом пихты. Нормализует зрение при переутомлении глаз.
При стрессе, чувстве тревоги, нервозности и нервном истощении масло пихты является классическим, натуральным релаксантом.
Масло сосны (Pinus mugho oil)Тонизирует кожу, делает ее упругой и эластичной. Помогает при простудах, респираторных заболеваниях, воспалениях носовых пазух, ревматизме, подагре, нарушениях кровообращения, бронхитах. При эмоциональном истощении и душевной усталости масло сосны действует ободряюще, возвращает силы и тонизирует. В фармацевтике масло сосны включают в состав обезболивающих кремов, мазей и растираний, применяемых для смягчения ревматических и подагрических болей
Масло чайного дерева (Tea Tree oil)Широко используется для оказания первой помощи. Обладает повышенными бактерицидными свойствами. Применяется для лечения грибковых заболеваний, а также при ожогах и травмах кожных покровов. Масло можно наносить непосредственно на кожу. Хорошо переносится детьми.
Эвкалиптовое масло (Eucaliptus oil)Применяется в основном для лечения дыхательных путей.. Масло обладает стимулирующим воздействием и снимает чувство усталости. Имеет ярко выраженные бактерицидные свойства.
Натуральные эфирные масла — удовольствие дорогое и это неспроста. Ведь, для того чтобы получить 30 мл масла розы, потребуется около 60 тысяч цветков. Средняя стоимость 10 мл. настоящего эфирного масла составляет 8-18 у.е. Есть и более дорогие сорта, такие как: роза, вербена, жасмин, нарцисс, их стоимость колеблется от 50 до 100 у.е. за 10 г.
Каждое масло оказывает свое особое уникальное действие на кожу человека.
ЛАВАНДА
— не имеет ограничений в применении. Оно очищает кожу, снимает покраснение, шелушение, улучшает микроциркуляцию. Лучше всего подходит
для сухой и увядающей кожи.
РОМАШКА — осветляет, питает, разглаживает кожу и придает ей натуральный здоровый цвет. Помогает решить проблему угревой сыпи. Масло ромашки используется в кремах, лосьонах для ухода за сухой, чувствительной кожей.
МЯТА — выравнивает цвет кожи, повышает защитные функции эпидермиса, уменьшает реакцию кожи на нервное перевозбуждение.
ЛИМОННИК — применяется для ухода за жирной кожей, также помогает решить проблему жирных волос и перхоти. Применяется при борьбе с целлюлитом, устраняет сосудистые сеточки на коже.
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО — уникальный природный антисептик, оно обладает мощным антигрибковым и бактерицидным действием. Это масло устраняет угревую и гнойничковую сыпь, а также помогает справиться с бородавками и папилломами.
МИРРА — предупреждает преждевременное старение, придает коже свежий и здоровый вид, уменьшает сухость, питает, обладает противовоспалительным действием.
САНДАЛ — отбеливает кожу, повышает ее упругость, разглаживает морщины, это прекрасный антисептик. Также оно тонизирует мышцы венозной стенки, что препятствует варикозному расширению вен. Это масло одно из самых дорогих, так как ресурсы сандалового дерева уже истощены.
ПАЧУЛИ — повышает эластичность кожи, разглаживает рубцы и морщины, регулирует работу сальных желез. Обладает способностью выводить жидкость из организма и контролировать аппетит, поэтому с успехом используется при борьбе с ожирением.
НЕРОЛИ — получают из цветков горького апельсина. Это прекрасное средство для ухода кожей лица, оно стимулирует рост новых клеток и оказывает омолаживающий эффект. Оно будет полезно для любого типа кожи, но особенно для сухой увядающей.
Эфирные масла: когда польза и когда вред.
Противопоказания. Какие эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию.
Считается, что применение некоторых эфирных масел могут вызвать определенные негативные явления:
— аллергические заболевания могут вызвать (индивидуальная непереносимость): эфирные масла мандарина, апельсина, корицы, лимона;
— может повредить эфирные масла базилика людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности;
— раздражение кожи может быть вызвано воздействием на нее эфирных масел душицы, розмарина, тимьяна и лимона:
— фенхель, иссоп и шалфей противопоказаны эпилептикам;
— мускатный шалфей не совместим с приемом алкоголя;
— укроп не следует принимать тем, кто страдает от депрессии;
— при высоком кровяном давлении избегайте масла иссопа, розмарина, шалфея (всех видов) и тимьяна;
— прием гомеопатических препаратов несовместим с маслом черного перца, камфоры, эвкалипта и мяты;
— необходимо быть осторожным с эфирным маслом камфоры, ибо в некоторых случаях применение может повлечь за собой общее отравление организма;
— масло лаванды, учитывая его высокую эффективность, требует предельно осторожного применения, так как в больших дозах оно может вызвыать отеки гортани.
— масло цитрусовых не стоит использовать при аллергических заболеваниях, диатезах.
Эфирные масла при беременности:
Врачи утверждают, что беременным женщинам категорически следует отказаться от применения эфирных масел дудника, базилика и можевельника, а другие ароматические масла нужно использовать в меньшей концентрации, в два раза меньше чем обычно.
Если во время сеанса ароматерапии вы почувствовали себя плохо, то следует применить контрастный душ на 15 минут. Если он не поможет, то необходимо принять ванну, предварительно растворив в ней 0,5 кг обыкновенной каменной соли.
Ароматические масла не следует применять в домашних условиях для лечения серьезных заболеваний или снятия психологического напряжения.
Основы техники аромамассажа:
- Аромамасло применяют в строгой дозировке (внимательно читайте инструкцию на упаковке!) и не используют в чистом виде. Его нужно разбавить в креме или базовом масле — например масла авокадо, миндаля, алоэ, макадамии, ши, эфирные масла косточек винограда, абрикоса или персика, зародышей пшеницы.
- Базу и эфирное масло лучше выбирать по совету косметолога. Самые гармоничные смеси состоят из нескольких различных по свойствам масел.
- Лучше не смешивать аромамасло сразу со всей банкой крема или базы, а в отдельной емкости приготовить небольшую порцию смеси.
- Аромасмеми не могут быть постоянным средством ухода: через 2-3 недели нужно делать перерыв на 1-2 недели, а в течении курса лучше чередовать несколько различных смесей.
- Безопасная концентрация аромамасел на 30 мл базы: с 22 до 65 лет — до 10 капель, после 65 — до 5 капель.
Противопоказания:
- Острые инфекционные аллергические высыпания ( , экзема и др.) и кожные заболевания воспалительного характера (угревая сыпь).
- Большое количество родинок и папиллом, а также микротрещины, травмы, порезы, ссадины.
- Беременность, простуда, повышенная температура, заболевания щитовидной железы и сосудов головного мозга.
Массаж лица лучше проводить в середине менструального цикла. В начале цикла его не делают: работающий по иному гормональный фон может вызвать ненужные высыпания, а массаж их только усилит. К томе же в этот период повышается болевая чувствительность.
И безусловно, как и в любом другом случае использования какого-либо нетрадиционного метода лечения, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Секреты ароматерапии
Нас окружают запахи и ароматы. И вдыхая их, мы можем избавиться от головной боли (узнайте о причинах головной боли и о том, как с ней бороться), снять свою усталость после напряжённого рабочего дня, ощутить прилив сил и энергии. И это, вовсе не магия или колдовство, это – ароматерапия. О, ней мы с вами и сегодня поговорим, дорогие читатели Мира без Вреда…
Что такое ароматерапия
Ещё много веков назад люди знали о том, что запахи и ароматы могут исцелить, а могут и причинить непоправимый вред здоровью человека.
Ароматерапия, как область нетрадиционной медицины, в качестве своих целебных запахов издавна использовала различные ароматы, которые издают эфирные масла различных растений.
Процедуры ароматерапии
Существует 3 наиболее часто употребляемых способа ароматерапевтических процедур:
Ванны с ароматическими маслами
Как правило, в горячую ванну добавляют эфирное масло. Можно в такую ванну добавить и косметическую смесь из мёда и молока. Принятие такой ароматической ванны длится, в зависимости от показаний, от 5-ти до 30-ти минут и обладает различными свойствами. К примеру, ванна с добавлением нескольких капель мандаринового масла отлично снимает усталость и поднимает настроение.
Ароматизация помещения
Чаще всего её проводят при помощи ароматических ламп, ароматических свечей или благовонных палочек. Если это ароматическая лампа – то, выглядит она, как небольшая керамическая чаша, в которую устанавливается обыкновенная свеча, а в резервуар над свечой наливается водный раствор с несколькими каплями ароматического масла. Ароматизация помещения осуществляется по мере постепенного испарения водно-масляного ароматического раствора. Что касается более простого способа – использования ароматической свечи, то тут возникают определённые сомнения. Если вы таким способом пользуетесь изредка – вреда вам он не причинит, а вот если регулярно, да ещё в помещении с плохой вентиляцией – то, польза ароматерапии может плавно перерасти во вред. Почему? Потому, что в основе любой ароматической свечи используется и парафин и различные красители, которые во время своего горения выделяют определённые ядовитые токсины и вещества, а в частности — бензол и толуол, которые могут спровоцировать развитие астмы, кожных заболеваний, экземы и даже раковых опухолей. Если же вам посчастливиться приобрести ароматическую свечу на основе натурального воска – то, вреда от неё для вашего организма не будет.
Массаж с использованием ароматических масел
Достаточно приятная и полезная процедура. Однако, необходимо учитывать основные противопоказания для массажа (о них мы уже упоминали на нашем сайте вот ), а также, брать во внимание и тот факт, что эфирное масло нельзя наносить на кожу в чистом и концентрированном виде.
Свойства ароматерапии
Вот ещё несколько интересных фактов из области ароматерапии и её особых свойств:
- практически в каждом составе любого ароматического масла можно найти не меньше 30-ти компонентов. Так, хвойный аромат содержит в себе более 50-ти соединений, а в розовом масле – их 500!!!
- свежие ароматы оказывают на организм успокаивающее воздействие, а пряные – возбуждают наши чувства и восприятие.
- эффективный результат ароматерапии объясняется тем, что аромат действует посредством нашего обоняния на все системы человеческого организма, а мощные импульсы восприятия передаются в мозг. А, если несколько капель ароматического масла нанести на кожу головы, то масло очень быстро попадёт в нашу кровь.
Вред и противопоказания ароматерапии
Многих интересует, есть ли у ароматерапии противопоказания? Что же, прямых противопоказаний нет, однако людям, страдающим аллергическими реакциями (узнайте тут, ), необходимо осторожно подходить к выбору ароматов. Так, если у вас имеется аллергия на цитрусовые фрукты, то вам стоит избегать ароматических масел с ароматом лимона, мандарина, апельсина и грейпфрута (узнайте о пользе и вреде этого фрукта) и бергамота, который тоже относиться к семейству цитрусовых.
Обычными причинами побочных действий эфирных масел являются передозировка и неправильное применение, а также использование эфирных масел с просроченным сроком хранения. Высокий процент сильно ненасыщенных соединений в составе эфирных масел также является причиной побочных явлений. В этом случае ненасыщенные соединения присоединяют кислород с образованием эпоксисоединений, которые также являются сильными аллергенами.
Аллергический эффект . Длительное хранение эфирных масел, особенно содержащих углеводороды, приводит к появлению в их составе оксипероксидов, которые считаются очень сильными аллергенами. В большинстве случаев соединения, ответственные за аллергический эффект неизвестны. Из известных соединений, обнаруженных в эфирных маслах таким свойством обладает коричный альдегид. Терпентиновые масла являются причинами профессиональных дерматозов у художников. Из других эфирных масел заметным аллергическим действием обладают ромашковое, лавандовое, мелиссы, петрушки и шалфея.
В отношении аллергических реакций можно сказать, что они строго индивидуальны. При этом существует следующая закономерность: чем проще состав эфирного масла, тем больший аллергический эффект оно проявляет. Наибольшим аллергическим действием обладают отдельно взятые соединения, входящие в состав эфирного масла. Эфирные масла, содержащие много компонентов с небольшим содержанием каждого, обладают меньшим аллергическим действием.
Фототоксичность и фотосенсибилизация . Эфирные масла, содержащие фуранокумарины, могут после начальной фотосенсибилизации под действием неяркого солнца или даже просто на свету вести к явлениям фототоксикоза, проявляющегося в образовании ожогов кожи. Передозировка эфирных масел цитрусовых вызывает явления фототоксичности и фотосенсибилизации из-за наличия в них фуранокумаринов. Терапевтические дозы таких эфирных масел назначают при витилиго. После первичного образования эритем на коже образуется отчетливая пигментация. Некоторые простые кумариновые производные (умбеллиферон, герниарин и эскулетин) обладают качествами молекулярного фильтра, поглощающего ультрафиолетовую часть спектра (280-315 нм).
Отчетливой фототоксичностью обладают эфирные масла цитрусовых, полученные прессованием (апельсин, лимон и бергамот). Эти масла ответственны за покраснение кожи после нанесения на нее некоторых одеколонов (содержащих соответствующие эфирные масла) и дальнейшего воздействия солнца. Ряд масел из растений семейства Apiaceae (ангелика, плоды и корни петрушки и в некоторой степени борщевик Heracleum mantegazzianum) также вызывают фотоожоги.
Некротический эффект . При длительном соприкосновении с маслом казацкого можжевельника (Juniperus sabina) на коже могут появиться некрозы. Даже поверхностное нанесение этого масла на кожу в некоторых случаях приводит к нарушениям работы почек.
Наркотический эффект . Некоторые эфирные масла содержащие α- и β-туйоны (полыни, туя, пижма, неректифицированное терпентинное масло) и апиол (камфора петрушки) в высоких дозах обладают наркотическим действием, который вызывается неспецифическим разрушением тканей. Применение так называемого вермутового масла, полученного из некоторых видов полыни и содержащее туйоны, для ароматизации вермута, приводит к нарушению психической и моторной регуляции.
Провоцирование выкидышей . Некоторые эфирные масла ведут к стимуляции маточного и тазового кровообращения с одновременным сильным сжатием матки. Кроме того, при этом возможна трансформация паренхиматических органов, особенно печени. Эти явления возникают чаще всего при передозировке эфирного масла и часто бывают фатальны. Среди эфирных масел наибольшей активностью в этом направлении обладают Juniperus sabina (казацкий можжевельник), Thuja occidentalis (туя) и Chenopodium ambrosioides (хеноподиум). Известно аналогичное действие для эфирных масел, содержащих большое количество апиола (60-80%), например, петрушки.
Нефротоксический эффект . Характерен для эфирных масел с большим содержанием терпеновых углеводородов, например, масло ягод можжевельника раздражающе действует на ткани почки. Таким же действием обладает терпинен-4-ол. Сильное повреждение почек может происходить при оральном применении терпентинового и сандалового масел.
Гепатотоксический эффект . Кроме туйона тимол (обладающий холеретическим действием) и терпентинное масло (используемое как диуретик) при оральном применении в высоких дозах разрушают печень. Аналогичное действие обнаружено для сафрола (масло сассафраса).
Канцерогенный эффект . Масло каламуса из тетраплоидного индийского растения джамму с содержанием 80% β-азарона вызывает опухоли в двенадцатиперстной кишке крыс в течение 60 недель при содержании масла в количестве 500-5000 мг/кг пищи. Диплоидный Acorus calamus из северной Америки не содержит β-азарон, триплоидный восточно-европейский каламус содержит 10% β-азарона в масле и 0.3% в высушенном сырье. Печеночная карцинома может также вызываться сафролом и дигидросафролом. Сафрол – главная часть сассафрасового масла (75-90%) из корней Sassafras albidum (синоним S. officinale). В некоторых странах сафролсодержащие эфирные масла не разрешены для применения в качестве пищевых добавок.
Кажется, что эфирные масла - самый простой способ расслабиться после тяжелого дня (пара капель масла лаванды на виски), привести себя в чувство, когда ничего не хочется делать (здесь поможет масло танжерина), или устроить настоящий в домашних условиях (с помощью диффузора).
Но эксперты неслучайно предупреждают нас, что при работе с эфирными маслами важно соблюдать осторожность. Дело в том, что они всегда крайне концентрированы, так что вместо всепоглощающего спокойствия и умиротворения вы можете столкнуться с тошнотой и . Но и это еще не все. История британки Эмили Смит (Emily Smith) - тому подтверждение.
24-летняя Эмили стала жертвой химического ожога от эфирного масла пачули после того, как попыталась выключить свой диффузор. Как сообщает New York Post, сначала все шло по плану: девушка подошла к гаджету, нажала на кнопку и удерживала ее несколько секунд, чтобы диффузор прекратил работу. Смит признается, что она помнила о предупреждении в инструкции: «Будьте внимательны и осторожны! В процессе выключения часть пара может попасть вам на лицо». Но Эмили даже не подумала, что разбавленное масло, да еще и в виде пара, сможет так серьезно навредить ей.
На своей странице в Facebook , описывая ужасную ситуацию, Эмили отметила, что немного пара попало на левую половину лица и левый же глаз. И сначала она не придала этому значения, поскольку все, казалось, было нормально. Ночью она поднялась, потому что почувствовала жжение на лице. После консультации с оператором 111 (британский номер службы спасения) Эмили умылась холодной водой, а затем приняла болеутоляющую таблетку. Впрочем, наутро она проснулась с невыносимым жжением на лице - было ощущение, что симптомы ухудшились в одночасье, так что она немедленно позвонила в скорую и отправилась в East Grinstead Hospital.
«Я посмотрела в зеркало и не узнала себя, - пишет Смит. - Мое лицо опухло, глаза были красными и слезящимися, а кожа выглядела словно бы покрытой гноем. Врачи сказали, мне очень повезло, что зрение не пострадало, поскольку ожог мог быть еще более серьезным». Спустя 12 часов в больничной палате врачи отпустили Эмили домой, сопроводив девушку рекомендациями по восстановлению поврежденной кожи, которые ей необходимо соблюдать несколько месяцев.
Эмили уверена, что у нее получилось бы избежать разрушительных травм, если бы она сразу обратилась за медицинской помощью. «Когда я умывала свое лицо холодной водой, я не делала лучше. Масла, как известно, не так-то просто смываются. Так что я только ухудшала свою проблему, мариновала ее, - объясняет Смит своим друзьям и подписчикам в Facebook. - Мой диффузор популярного бренда «безопасен для использования рядом с детьми и животными», но по своему опыту я могу сказать, что это не совсем так».
Теперь девушка хочет, чтобы о том, что с ней случилось, узнало как можно больше людей. И чтобы все мы научились читать инструкции по эксплуатации и ответственно относиться к собственному здоровью. «Сколько людей читают инструкции? Знают ли люди об опасности эфирных масел, чтобы оценить и решить, покрывают ли выгоды, которые можно получить от их применения, возможные риски? Сколько людей оставляют диффузоры на весь день? А на всю ночь? Не используют ли они больше масла, чем необходимо? И знают ли они, что если пар попадает на кожу, то эфирное масло тоже остается на ней?», - продолжает Эмили.
Джошуа Зайтнер (Joshua Zeichner) в комментарии Refinery29 говорит о том, что проблема, вероятнее всего, была в неправильном выборе эфирного масла. «Масло пачули печально известно как раз тем, что вызывает так называемую фототоксическую реакцию, - говорит он. - То есть, если масло находится на коже, а коже после подвергается воздействию даже небольшого количества солнечного света, может начаться ожоговый процесс».
«Теперь у меня временные проблемы со зрением и потенциальная травма на лице на всю жизнь, - заключает Эмили Смит. - Травма, которую легко можно было предотвратить».