Те или иные дефекты произнесения звуков встречаются у подавляющего большинства людей. Общее название таких состояний – дислалия . Многие мелкие несовершенства даже не улавливаются на слух неспециалистами или воспринимаются, как индивидуальные речевые особенности, а не как нарушения.
"Шепелявость" или сигматизм – состояние, которое заметно и самому говорящему, и его собеседникам. Оно нередко становится причиной психологических трудностей, комплексов. У детей дошкольного возраста подобные неправильности звуковоспроизведения могут исправляться самопроизвольно, без вмешательства логопеда. Но нередко и люди старшего возраста продолжают шепелявить – и исправить такой дефект можно только при участии специалистов.
Причины шепелявости
К неправильному произнесению звуков могут приводить следующие причины:
- Дефекты анатомического строения челюстно-лицевого аппарата – неправильный прикус, расположение зубов, слишком большой или, наоборот, укороченный язык, короткая уздечка языка, неправильное строение свода неба и так далее;
- Неврологические дефекты, нарушающие движения артикуляционного аппарата;
- Психологические причины – стрессы, трудности коммуникации;
- Социальные причины – подражание речи близких людей;
Как правило, присутствует сразу несколько предпосылок для развития шепелявости. Например, неврологические несовершенства, связанные с нарушениями внутриутробного развития, и психологические трудности, вызванные теми же проблемами неврологии.
Из этого списка причин можно сделать еще один важный вывод : если у вашего ребенка присутствуют такие предпосылки к шепелявости – не стоит ожидать, что данный дефект дикции исправится сам собой с возрастом. Например, если у малыша есть диагноз, поставленный невропатологом, или стоматолог указал на неправильность развития челюстей, зубов, неба – отправляйтесь и к логопеду. Ведь, чем раньше начать комплексное лечение – тем успешнее оно будет.
Диагностика
Опытный логопед-дефектолог способен выявить основные причины шепелявости. При необходимости он отправит пациента на консультацию к стоматологу, челюстно-лицевому хирургу, невропатологу, сурдологу, ЛОРу и так далее.
Понятно, что, если дефект связан, например, с неправильным положением зубов, строением языка – если возможно, следует исправить эти несовершенства. В этом случае логопед начинает свою работу после устранения органических причин. Если шепелявость вызвали неустранимые дефекты – дефектолог стремится минимизировать их последствия.
Лечение шепелявости
Конечно, наибольшую важность в работе логопеда имеет индивидуальный подход . В некоторых случаях достаточно лишь объяснить, как правильно произносятся звуки и выработать привычку правильной речи. Чаще приходится иметь дело с целым комплексом проблем, которые требуют такого же комплексного решения.
Все подопечные логопеда занимаются артикуляционной гимнастикой . Хорошие результаты дает логопедический массаж . Пациенты любого возраста должны получать психологическую поддержку и со стороны специалиста, и со стороны ближнего окружения. Акцент должен делаться не на его ошибках, а на достижениях, как бы малы они ни были. Важно восстановление и поддержание навыков активной социальной коммуникации .
Как избавиться от шепелявости у взрослых
Рассмотрев возможные причины данного дефекта дикции, вы можете понять, что без обращения к дефектологу здесь не обойтись. Ведь самостоятельно определить истоки шепелявости и тем более наметить пути их устранения – невозможно.
Но есть несколько советов , которые помогут любому человеку, даже не имеющему заметных проблем с дикцией, сделать свою речь более гармоничной:
- Раз в день занимайтесь артикуляционной гимнастикой. Комплекс упражнений должен затрагивать весь речевой аппарат – язык, губы, щеки. Также, следует развивать дыхательную систему, вырабатывать правильный стереотип дыхания (затрагивающее нижние отделы легких, с опорой на диафрагму).
- Выберите несколько скороговорок или фраз, в которых использованы сложные для вас звуки и постепенно приближайтесь к их правильному произнесению. Двигайтесь от малого к большему – сначала тренируйте отдельные звуки, потом слоги, потом слова, потом части фраз, потом скороговорку целиком. Стремитесь не к скорости, а к гармоничному звучанию.
- Как можно больше читайте вслух нараспев, пойте.
- Нормализуйте свое психологическое состояние. Высыпайтесь, не пренебрегайте приятным дружеским общением.
Схема артикуляционной гимнастики
Язык:
- Высуньте язык и сделайте 10 движений справа-налево и 10 движений вверх-вниз. Облизывайте губы и щеки по часовой и против часовой стрелки. Амплитуда должна быть максимальной. Не торопитесь, тяните язык в каждую сторону;
- Нажимайте языком на щеки и верхнее небо;
- Свертывайте язык в трубочку, перекручивайте его вправо и влево, сделайте из языка «лодочку» (не высовывая изо рта) и старайтесь произнести звук «з»;
- Чуть высуньте язык и покусывайте его зубами;
- Для расслабления языка, высуньте его (без напряжения, буквально, вывалите изо рта) и шумно выдыхайте, чтобы он вибрировал;
Губы:
- Чередуйте широкую улыбку и губы «трубочкой». При упражнении не разжимайте губ;
- Сложите губы трубочкой и старайтесь указывать ею налево, направо, вверх и вниз. Потом, опишите круг по часовой и против часовой стрелки;
- Втяните губы внутрь и «шамкайте ими, покусывайте губы зубами;
- Для расслабления – шумно выдыхайте, подражая лошади;
Редко какой ребенок сразу начинает говорить «чисто». Когда шепелявит малыш, это смотрится мило. Но если такой недостаток речи сохраняется у выросшего ребенка либо даже вовсе взрослого, надобна подмога логопеда. Однако, родители могут сами организовать занятия для своего шепелявящего чада. Дабы произвести коррекцию речи, как водится, требуется месяц–полтора.
Инструкция
1. На первом этапе занятий необходимо тренироваться с малышом, отрабатывая всеобщие упражнения, класснее каждого – перед зеркалом. Делайте все в игровой форме, ни в коем случае не принуждая ребенка, а заинтересовывая и увлекая его. Скажем, расскажите про неподатливый язык, не желающий говорить положительно, и про то, что его нужно, высунув вперед, как бы отшлепать губами, при этом 5-10 раз произнеся «пя-пя».
2. Потом предложите ребенку представить, что любознательный язык высунулся наружу. При этом он должен открыть рот, высунуть язык и положить его кончик на верхнюю губу. Но вот язык будто бы напугался и спрятался за верхние зубы. Малыш должен его кончиком неукоснительно коснуться расположенных за зубами бугорков (альвеол).
3. Дальше наступает черед превратить язык в маляра. Он красит небосвод, будто потолок. Малыш улыбается, приоткрывает рот, гладит небосвод кончиком языка, как маляр кистью. При этом нижняя челюсть должна быть статична. Если ребенку трудно поднять язык, дозволено положить под него конфетку. На курс этих всеобщих занятий нужно отвести неделю.
4. Во вторую неделю начинайте ставить звука «ш». Для этого пробуйте с малышом произносить данный непокорный «ш» верно: вытянув вперед губы, сжав зубы, подняв язык к небу, но не касаясь им последнего. Попросите ребенка изобразить, как шипит змея: «Ш-ш-ш». При этом он может зажимать одну щеку огромным пальцем, а иную – средним. Когда звук начнет получаться верно, дозволено перейти к дальнейшему этапу. Но недельку, как минимум, позаниматься все же необходимо, закрепляя навык.
5. Третья неделя – время отработки слогов. Начинайте учить произносить Ша, Шо, Шу, Ши, а также Аш, Ош, Уш, Иш. У различных деток отличнее получаются различные сочетания, тут нет определенного порядка.
6. В течение четвертой недели малыш учится положительно говорить слова. Начинайте с примитивных – «шапка». «шина», «шуба», «шакал», «шепот», шея», тренируйтесь 2-3 дня. Потом переходите к трудным – «башня», «башлык». «кошка», «шкаф», «шкатулка». Школа». На это также в среднем уйдет 2-3 дня.
7. Пятая неделя полагает обучение произношению предложений. Испробуйте повторять, скажем, «У Маши новая шуба», «У кошки ушки на макушке и «Шапка да шубка – вот наш Мишутка». Вы подметите, что ребенок перестал шепелявить!
Обратите внимание!
Эти же упражнения может делать зрелый человек, если он шепелявит. Занятия помогут убрать недостаток речи.
Шепелявость сама по себе не причиняет физического вреда, однако вполне может стать причиной насмешек и издевательств. К счастью, есть способы справиться с ней и научиться выговаривать звуки так, как положено. Шепелявость лечится под контролем логопеда, причем уже есть способы, позволяющие избавиться от проблемы за неделю-другую!
Шаги
Лечение фронтальной шепелявости
- При фронтальной шепелявости звук "С" будет похож на звук "TH", как он слышится в английском слове "math" (математика), а звук "З" - как "TH" в "father" (отец.)
-
Улыбнитесь перед зеркалом. Встаньте перед зеркалом в ярко освещенном помещении - это позволит вам четко видеть собственный рот во время артикуляции звуков. Улыбнитесь в зеркало, обнажив при этом зубы. Все это позволит вам и за собой наблюдать с большей легкостью, и оттянуть язык чуть назад в полости рта - а именно это нужно для звука «с».
Опустите зубы верхней челюсти на зубы нижней. Держите челюсти таким образом, чтобы зубы касались друг друга, но не переставайте улыбаться. Разумеется, не надо стискивать челюсти.
Изогните язык так, как он должен быть изогнут для правильного произнесения звука "С". Для этого нужно передвинуть язык так, чтобы кончик его оказался за зубами, чуть ниже нёба. Не прижимайте язык к зубам, не напрягайте его.
Выдохните ртом, не открывая его. Если шипящего звука "С" вы не услышали, то, вероятно, ваш язык все еще находится куда дальше положенного. Попробуйте как бы загнуть язык назад, не переставая улыбаться. Если не получится, не переживайте - попробуйте следующее упражнение и практикуйтесь почаще.
Попробуйте произнести звук "ИИТ", обращая внимание на форму языка. Если звук "с" дается вам с трудом даже с учетом вышеупомянутого упражнения, попробуйте и вот еще что: чуть разведите челюсти, прижмите бока языка к верхним задним молярам (дальним зубам сверху), улыбнитесь и попробуйте сказать "ИИТ", стараясь сохранить заднюю часть языка в том же положении, пока кончик языка приподнимается для артикуляции финального звука «Т». Если задняя часть языка при этом как бы падает, то тренируйтесь произносить таким образом «ИИТ», пока это не прекратится.
- Звук "ИИТ" можно встретить в английских словах "sleet" или "meet."
- Если вам сложно держать заднюю часть языка приподнятой, воспользуйтесь языкодержателем или чем-то в этом роде, пока произносите «ИИТ».
-
Превратите звук ИИТ в ИИТС, а затем и в ИИС. Когда вы научитесь произносить "ИИТ", правильно держа язык, начните протягивать звук «Т». Держите кончик языка именно там, где начинается звук «Т»: "T-T-T-T-T-T." Поток воздуха, текущий мимо кончика языка, может превратить этот звук в «С». Тренируйтесь, пока у вас не будет получаться сперва звук «ИИТС», а потом и «ИИС» - и можете не спешить, вовсе не обязательно, что все получилось в тот же день..
- Да, капельки слюны могут вылетать из вашего рта во время выполнения этого упражнения!
-
Тренируйтесь почаще. Выполняйте эти упражнения не реже раза в день, но лучше, что и говорить, почаще. Когда вы сможете произнести звук «С» несколько раз подряд, начните произносить слова и предложения, где он встречается. Будет проще сперва отработать произношение слогов с этим звуком вообще, только потом переходить к обычным словам.
Выдыхайте воздух ртом, удерживая язык в таком положении. Да-да, именно бабочкой. Выдыхайте воздух именно так, как позволяет ваш окрепший язык. Теперь должен получиться звук, который куда как сильнее напоминает "С". Если же дуть с особым усердием, то получится и вовсе "З".
Тренируйтесь, пока не сможете без проблем произносить звук "С". Ежедневно сгибайте язык бабочкой и тренируйтесь в «выдувании» звука «С». Не забывайте: расслабили язык - согнули язык, и все это за зубами. Пробуйте артикулировать звук "С", и чем сильнее будет становиться ваш язык, тем четче и правильнее будет получаться оный звук.
Обратитесь за помощью к логопеду. Если спустя несколько недель у вас все еще есть проблемы, обратитесь к специалисту. Тот сможет предоставить вам упражнения, направленные на коррекцию именно вашей проблемы.
Следующее упражнение поможет, если вы произносите английский звук "TH" вместо "С" или "З". Звук TH, конечно, прямого аналога в русском языке не имеет, поэтому опишем его как что-то среднее между Ф, Д и Т. Итак, при фронтальной шепелявости человек, произнося звуки "С" или "З", помещает язык между зубами, из-за чего и произносит звук "TH". Если у человека есть щель между передними зубами, то он может рефлекторно упирать язык в нее, как бы продавливая его между зубов. Если вы не уверены, относится ли это к вам, попробуйте произнести звуки "С" или "З" перед зеркалом.
Лечение шепелявости у маленьких детей
- Если ребенок страдает от шепелявости другой формы, при которой язык находится глубже положенного, проконсультируйтесь с логопедом.
-
Не заостряйте внимание на проблеме. Если снова и снова акцентировать внимание на шепелявости, ребенок может начать чувствовать себя не в своей тарелке, что явно не поспособствует решению проблемы.
Займитесь лечением аллергии и проблем с синусовыми пазухами. Если у ребенка часто заложен нос или наблюдаются иные проблемы с синусовыми пазухами, то это может оказывать негативное влияние и на его речь, что особенно актуально в контексте звуков, требующих перемещения языка вперед (и это не только «С»). Обратитесь за консультацией к специалисту соответствующего профиля.
Отучите ребенка от привычки сосать палец . Для грудных детей это, конечно, безвредно, но все же может привести и к шепелявости за счет смещения зубов и изменения прикуса.
Узнайте больше про особенности шепелявости у детей. Как правило, речь идет о фронтальной шепелявости, то есть о проблеме, связанной с тем, что ребенок высовывает язык слишком далеко, пытаясь произнести звук «С». У многих детей, которые шепелявят, проблема решается с возрастом сама по себе. В остальных же случаях встает вопрос о том, когда идти к логопеду: в четыре с половиной года или же в семь лет. Дать точный ответ на этот вопрос сможет лишь логопед, однако помните - в том, что ребенок четырех с половиной лет от роду шепелявит, ничего плохого нет.
С шипящими согласными у деток часто возникают трудности. Как их только не переиначивают: «Ш» меняют на «С», «Ж» на «З», а то и вовсе выкидывают из слова, чтобы не мучиться. Главное, чтобы родители не начинали подражать этому шепелявому лепету, коверкая звуки. Так ребенок даже и понять не сможет, что он что-то делает не так.
К шипящим относят всего 4 буквы: «Ш», «Ж», «Щ», «Ч».
Проблемы с ними возникают оттого, что малыш не может расслабить язычок, «растянуть» его как следует, чтобы края доставали до боковых поверхностей зубов. Поэтому сначала учимся язычком «отдыхать».
Упражнения для языка
Вместе с карапузом представляем, что язык – это блинчик, который лежит на нижних зубах, немного высунувшись вперед. Верхней челюстью легонько постукиваем по нему, будто мы дразнимся. Затем прекращаем движение и даем языку полежать спокойно. Когда все получается легко и непринужденно, то упражнение можно считать изученным.
Теперь поиграем в «чашечку». Чтобы малышу было понятнее, сложите ладошки так, словно вы пытаетесь в них удержать воду. Эту же позу повторяем языком, только не высовывая его наружу, стараясь максимально равномерно приподнять боковые стороны и кончик. Усложнить упражнение можно, попросив ребенка произнести звук «З». В таком положении он вряд ли получится, зато неплохо выйдет что-то похожее на «Ж».
После того как поддастся «Ж», можно приступать к «Ш». Этот звук хорошо прорабатывать с помощью небольшой артикуляционной гимнастики:
Интенсивно пожевать с закрытым ротиком;
улыбнуться, растянув разомкнутые губы, не разжимая челюсти;
сделать губами «трубочку»;
чередовать «улыбку» и «трубочку», постепенно увеличивая скорость.
После «Ш» обычно легко начинает получаться «Щ», а там уже и «Ч».
Слоги и скороговорки
Как только появляются первые успехи в проговаривании шипящих, приступаем к отработке их в связке с гласными буквами. Лучше всего произносить трехбуквенные сочетания: «АЖА-АЖО-УЖА», «УША-УШУ-ОШЕ» и так далее, стараясь задействовать все варианты. Если с первой гласной карапузу трудно начинать, то отбросьте ее, используйте упрощенный слог: «ЖА-ЖО-ЖУ». И не обойтись в обучении без разнообразных скороговорок. Только уделяйте внимание не скорости их проговаривания, а правильной артикуляции и четкому произношению. И тогда все получится!
Проблемы с речью испытывают не только дети, но и взрослые люди. И если ребенку они не доставляют особых неудобств, то у взрослого человека развиваются комплексы и неуверенность в себе. Один из самых распространенных дефектов речи – шепелявость. Он стоит на втором месте после картавости и характеризуется затруднением в произношении шипящих и свистящих звуков. При этом остальные слова человек выговаривает совершенно отчетливо. Из этой статьи вы узнаете, почему люди шепелявят и как избавиться от шепелявости.
Распространенные причины
Причины для шепелявости есть самые разные – анатомические, психологические, социальные и другие. Поэтому для полноценной диагностики обычно требуется консультация нескольких специалистов. Давайте рассмотрим, почему развивается шепелявость.
- Врожденные аномалии. Сюда можно отнести такие патологии, как укороченный или увеличенный язык, неправильно развитую уздечку, толстые губы.
- Патологии развития челюстно-лицевого аппарата – нарушения прикуса, диастема, заячья губа, высокий свод нёба.
- Неврологические причины, связанные с нарушением артикуляционного аппарата.
- Социальные причины. Сюда относится подражание детей взрослым. То есть, если один из родителей шепелявит, то вполне вероятно, что ребёнок переймет эту особенность.
- Травмы, связанные с повреждением лицевой части черепа, – вывихи, переломы.
- Часто проблема приходит к пожилому человеку, страдающему нарушением слуха и недостатком зубов.
- Нельзя исключать и такой фактор, как генетическая предрасположенность.
Почему нужно бороться с шепелявостью и прилагать усилия, чтобы убрать это из своей жизни? Этот дефект значительно снижает уровень качества жизни человека. Он становится источником стрессов, неуверенности в себе, замкнутости. Не имея возможности четко выразить свою мысль собеседнику, человек утрачивает тягу к общению. Особенно это касается детей и подростков.
Диагностика проблемы
Шепелявость диагностируется логопедом, который в случае необходимости назначает дополнительные консультации у других специалистов. Может быть выписано направление на прием к отоларингологу, ортодонту или хирургу. Но сначала логопед должен оценить симптомы, установить степень выраженности патологии и точно определить причины, почему ребенок шепелявит. Для этого он выясняет следующие моменты:
- особенности произношения звуков;
- остроту слуха и зрения;
- насколько подвижен артикуляционный аппарат;
- уровень психоречевого развития;
- на каком уровне находятся такие навыки, как письмо, чтение, а также память;
- грамотность, зрительное и слуховое восприятие.
Только после полной проверки можно найти лучший способ исправить дефект речи и наиболее эффективно помочь шепелявящему пациенту.
Методы лечения
Шепелявость устраняется путем комплексного подхода. Не стоит настраиваться на быстрый результат – это длительный и сложный процесс . Во время лечения делается упор на логопедическую, педагогическую, коммуникативную, психокоррекционную терапию. В план устранения речевых нарушений входит:
- постановка правильных звуков;
- упражнения на автоматизацию произношения шипящих и свистящих звуков;
- массаж языка;
- специальная артикуляционная гимнастика;
- упражнения, обеспечивающие механическую вибрацию передней части языка.
Если речь идет о ребенке, то родителей должно немного успокоить то, что к 7 годам нарушение может пройти самостоятельно, а исправление может и не потребоваться. Но не стоит на это слишком надеяться – лучше вовремя показать малыша хорошему специалисту.
В зрелом возрасте шепелявость тяжелее поддается коррекции, так как чаще всего связана с физиологическими причинами. В некоторых случаях может возникнуть необходимость в хирургической коррекции мышц языка, уздечки или исправлении прикуса и протезировании зубов.
Не стоит мириться с дефектами речи. Если вы не знаете, как перестать шепелявить, обратитесь к хорошему логопеду. Он поможет справиться с дефектом, и вы испытаете радость свободной речи. А чтобы становление правильного произношения звуков протекало быстрее, прислушайтесь к следующим рекомендациям.
- Обязательно ежедневно выполняйте артикуляционную гимнастику. Желательно делать полный комплекс упражнений, в котором задействован весь речевой аппарат: губы, язык, щеки.
- Развивайте дыхательную систему. Правильное дыхание должно затрагивать нижние отделы легких – стремитесь к этому.
- Ежедневно упражняйтесь в произношении скороговорок. Выбирайте те из них, в которых присутствуют проблемные для вас звуки. Старайтесь выговаривать их четко, постепенно приближаясь к правильному произношению. Этот пункт практически бесполезен без выполнения артикуляционной гимнастики и участия логопеда.
- Возьмите за привычку читать вслух по вечерам. Пение тоже оказывает положительное действие.
- Многое зависит от психологического состояния, вашего настроя, поэтому обеспечьте себе полноценный отдых, старайтесь поменьше нервничать.
Избавиться от дефекта речи может каждый. Для этого нужно только желание, настойчивость, хороший логопед, а иногда и ортодонт. Теперь вы знаете, почему возникают подобные нарушения, как они диагностируются и лечатся. Еще больше информации вы найдете в видео, посвященном проблеме избавления от шепелявости. Во время просмотра вы услышите немало полезных советов, научитесь делать некоторые простые, но эффективные упражнения.