Как сделать свой ум свободным от мыслей [Упражнение]

  Автор:
  175

Кто делал такое упражнение? Какие осознания?

Упражнение
Какой будет моя следующая мысль?
Задать этот вопрос и с интересом ждать первую мысль, какой она будет.

Это упражнение помогает выйти в позицию присутствия.

Я раньше делала упражнение, когда освобождала мозг от мыслей путем их отпускания. Они шли и шли. Разные. Спонтанные. Ниоткуда.

Это упражнение вдруг сделало ум свободным от мыслей. Никакая не хотела появляться первой. Просто удивительно.

Такое чудесное ощущение — чувствовать ум свободным!

#ИцхакПинтосевич

Еще по теме:

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук