Ли пирс бодибилдер. Ли Прист (Lee Priest): биография

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Ли Прист родился в австралийском городе Ньюкасл, в 1972 году. Все его детство было тесно связано с разными видами спорта, преимущественно игровыми. В более поздних, когда Ли Исполнилось тринадцать — он стал заниматься в тренажерном зале, по совету своего деда.

Ли Прист сторонник больших объёмов

Хоть и об антропометрических данных Ли известно не очень много, все же представлены некоторые из них:

Рост: 163 сантиметра.
Вес: от 89 до 118 кг (межсезонный вес).
Обхват руки: 56 см.
Обхват талии: 72 см.
Обхват груди: 132 см.

По его словам, в лучшие годы он справлялся в с весом в 254 кг и мог присесть 352 кг, а так же поднять на бицепс около 95 кг. На данный момент ли поменял свое представление о важности больших весов и тренируется в стиле “ ”.

Представление Ли Приста о тренировках

Тренировочный процесс Ли Приста был похож на разгрузку вагонов

Ли Является сторонником очень объемного тренинга, доходящего порой до 15-20 подходов на мышечную группу. Лучшей тренировочной программой, по его мнению является такая вариация четырехдневного сплита:

Грудные мышцы и бицепс.
Мышцы спины.
Дельтовидные и трицепс.
Ноги.

Самый идеальный симметричный пресс

Хоть и Ли не придерживается какого либо конкретного набора упражнений за тренировку — ему определенно есть что рассказать о тренировочном процессе:

Если атлет желает увеличить массу своих рук, то лучшим выбором для него будут жим лежа узким хватом и в “трицепсовом” стиле с серьезными весами. Но следует уделять много внимания технике и дозировании объема в них, так как связки трицепса, как правило являются очень уязвимым местом и легко поддаются травмированию.

Не стоит слишком низко опускаться, выполняя разгибания рук со штангой. Ли рекомендует опускать штангу ко лбу, а не за голову.

Данный атлет считает, что при тренировках бицепса в сумме должно получаться до двадцати подходов в трех или четырех упражнениях. При этом, заданный объем должен выполняться без всякого читинга и огромных весов. Вес приоритет в “чувстве мышцы”.

Тренировки следует начинать с минимальных весов, что поможет избежать травм. При ощущении “неблагополучия” в сухожилиях или связках — стоит дать отдых этой области, или же сильно снизить веса.

Как считает Ли, чтобы добиться максимального развития грудных мышц и показателей в жиме лежа — всегда стоит тренировать грудь перед тренировкой трицепса, а не после нее.

Лучшими упражнениями для спины по его мнению являются подтягивания, тяга верхнего блока узким хватом, а так же тяга т-образного грифа и нижняя блочная тяга. Упражнения выполняются именно в том порядке, в которым указаны здесь.

Немного о питании

Чем питался Ли Прист, и что говорил об этом

В соревновательный период Ли всегда придерживался строгой диеты, состоящей преимущественно из куриных грудок и риса, что, тем самым всегда позволяло ему показывать феноменально сухую форму, будучи на сцене. Казалось бы, что в этом нет ничего особенного. Но нет, если учитывать что его разница между соревновательным весом и весом в межсезонье нередко превышала 20-30 килограмм!

О карьере и жизни Ли Приста

Награды и титулы Ли Приста

Соревновательный бодибилдинг появился в жизни Ли еще в юном возрасте, когда он принял участие в своем первом выступлении. Оттуда он вышел победителем, что по его словам произошло по причине тренировок под руководством опытного атлета, а так же естественному ощущению себя на сцене. Позже, будучи пятнадцатилетним подростком его посетила идея выступить на сцене в паре.

В итоге он выступил со своей матерью и снова стал первым. Конечно, в его соревновательной карьере был так же немало поражений, что он объясняет своим невысоким ростом и вытекающими из этого нарушениями пропорций.

Но ничего из этого не помешало ему уже в 20 лет получить карту профессионала. Причем, когда он первый раз, еще в девятнадцатилетнем возрасте подал заявку на нее — то потерпел крах, получив ответ, мол, он еще слишком молод чтобы быть профессионалом.

Но Ли был непреклонен, и готов был сделать все для этого. Поэтому однажды он отправился в Калифорнию, и в местном зале как бы “невзначай” продемонстрировал форму главе местной федерации, на что услышал очень лестное для него мнение о том, что ему просто заказано стать профессионалом. И спустя короткий промежуток времени после этого, заняв девятое место на турнире “Niagara Falls” — его мечта сбылась.

В жизни Ли Прист такой же мощный

Спустя несколько лет, Ли Присту удалось пробиться на самый значительный турнир — конечно же, “Мистер Олимпия”. Там он смог занять пятое место, что является довольно серьезным результатам по тем меркам. После этого он обрел все, о чем может мечтать профессиональный атлет: огромное количество фанатов, контракт с продвинутым брендом спортивных добавок, пристальное внимание прессы.

Но Ли продолжал усердно готовиться к любым выступлениям и занимал относительно высокие места на них. Были так же попытки набрать еще мышечной массы, дабы показать еще более серьезную форму, но к сожалению, такая попытка не увенчалась успехов.

И без того довольно несуразное по своим пропорциям тело Ли Приста стало вовсе диспропорциональным, напоминающим колобка. Поэтому, лучшим решением для него стало снижение веса и выступление в весе, не превышающим 95 килограмм. В итоге Ли заслужил интерес интересующихся бодибилдингом людей к себе, но остался практически не замечен, по меркам профессионального культуризма судьями.

Ли Прист любитель гонок

Если немного отойти от серьезного спорта и взглянуть на его жизнь, то открывается несколько увлекательных фактов:

Ли Прист, несмотря на то, что был бодибилдером — так же представлял собой ярого любителя автомобильных гонок, и более того — регулярно участвовал в них. По его словам, именно гонки помогали ему избавиться от чрезмерного внимания к бодибилдингу и благодаря, как бы парадоксально это не было — улучшать свои результаты в нем.

Помимо того обладания большими мышечными объемами, у Ли так же большое сердце. Он всегда помогал бездомным, инвестируя в это в деньги, полученные с занятых на турнирах мест.

Он был какое то время женат на женщине, так же как он увлекавшейся бодибилдингом. Казалось бы, это могла быть идеальная пара, но, по неизвестным причинам брак не сложился и распался в скором времени.

Ли фанатеет от американских мультфильмов на фантастическую тематику, и это несмотря на свой солидный возраст. С недавних пор люди стали замечать на его плече татуировку, представляющую собой символ “супермена”, а также тематическую одежду, которую он любит надевать, демонстрируя свою любовь к этому жанру мультипликации.

Делая заключение, можно смело сказать о нем не только как о необычном атлете, но и как о человеке, чья личность, за счет своих человеческих качеств, увлечений и достижений в них — представляет огромный интерес, а для некоторых так же служит неиссякаемым источником вдохновения.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.

Эндрю Ли Прист МакКатчон является выдающимся спортсменом, достижения которого впечатляют, внешность вдохновляет, а стремление к успеху заслуживает уважения. Еще в молодости он дни напролет мог проводить время за чтением спортивной литературы, занимаясь перелистыванием Flex и Muscle&Fitness. Его эталоном стал Арнольд Шварценеггер, а равняться он старался на Тома Плаца и Эдди Робинсона. Устремленный культурист отличался своей неординарностью, любовью к комиксам и уместным эпатажем.

Биографические заметки

Австралиец Ли Прист родом из города Ньюкасл, Сидней, родился 7 июля 1972 года. Его семья ничем не отличалась от среднестатистических семей среднего достатка. В школьные годы он проявлял интерес к американскому футболу и карате, занимался многими видами спорта. Любимый дедушка отдал Ли в спортивный клуб при местном отделении полиции. С этого увлечения начался в жизни Приста этап развития самодисциплины: с 13 лет он приучил себя приходить в спортивный зал в числе первых посетителей до начала занятий, боролся с собственным весом и самостоятельно вел работу над своим телом.

Гены спортивного успеха

Есть мнение, что Ли Прист обладал феноменальными генетическими данными, благодаря которым ему не составило труда нарастить мышечную массу, развить задатки чемпиона и просто выделиться среди других многообещающих спортсменов. Первое соревнование завершилось на высшей ступени пьедестала - 1 место среди юных спортсменов до 14 лет. При своих не выделяющихся внешних данных - рост 163 см, вес 97 кг - многие его запомнили, как самого невысокого, но весьма успешного бодибилдера. Такого результата, как многие считали, он добился благодаря своей наследственности: его мама тоже принимала активное участие в соревнованиях бодибилдеров и однажды выступала с Ли на одной сцене. Также у спортсмена есть старшая сестра.

О личной жизни Ли не любит рассказывать, он женился на замечательной девушке Кэти ЛиФранкос, которая также занималась бодибилдингом. Они вместе шли к успеху на атлетическом поприще. К сожалению, их общее увлечение не смогло долго их объединять: через пять их брак распался (в 2005 году).

Увлечения и кумиры

Фото Ли Приста можно увидеть у юных бодибилдеров, которые стараются подражать спортсмену, равняться на него. Но так было не всегда. У молодого атлета также были свои кумиры, которыми он вдохновлялся. Самым любимым времяпрепровождением у него считалось ознакомление со статьями спортивных журналов о бодибилдинге и фитнесе. Именно там он знакомился с новыми методиками, эффективными упражнениями, рационом правильного питания и поднимал свой мотивационный дух. Наряду с иллюстрациями знаменитых бодибилдеров Ли выделял своего кумира - Арнольда Шварценеггера, которого считал примером для подражания.

Спортивная карьера

Важным испытанием стали австралийские состязания, где он занимал почетное 1 место с 1989 по 1991 года.

Бодибилдер с идеальными пропорциями завоевывал многочисленные первые места, но были моменты, когда удача на турнирах профессионального уровня ему не улыбалась. Запоминающийся высокий результат - пьедестал в дивизионе «Сан-Франциско Про» 2002 года, когда он превзошел Криса Кормье и Декстера Джексона. Тремя годами позже, на турнире «Гран При Австралии», теперь уже с Ронни Рокелем Кормье снова в числе аутсайдеров - их ловко обходит Ли Прист. Масса тела спортсмена в то время позволила ему состязаться в конкурсном соревновании в весовой категории до 212 фунтов.

Выступления чемпиона

Спортсмен добивался успеха постепенно, не унывал из-за неудач и умеренно умел радоваться маленьким победам. Перечень мероприятий, в которых Ли Прист успел принять участие, размещен ниже. Стоит отметить, что основные выступления были в открытой категории бодибилдинга, лишь некоторые соревнования были в категории бодибилдинг-"абсолютка", они будут отмечены отдельно.

Первые места были завоеваны в 2005 и 2006 годах в Мельбурне и Пасадене. Говоря про его заслуги на популярнейшем состязании "Айронмен Про", нужно отметить, что там Ли поднимался на 2,3,4,6,7 строчки турнирной таблицы, а на шоу "Арнольд Классик" ему были отданы 4,6,7,9 места. На "Мистер Олимпия" Прист отметился на 6,8 и 15 строчках, соревнования проходили в категории бодибилдинг-"абсолютка". Соревнования указаны в период с 1994 по 2006 года. В его победном арсенале также имеются достойные места в "Гран При" России, Испании, Австралии, Германии, Финляндии, Англии, Чехии и других стран.

Тренировки Ли Приста

Первое, на что обращает свое внимание заслуженный бодибилдер - кардио- и суставная разминка. Ли никогда не получал травм, у него не наблюдалось проблем с мышцами, и все это - только благодаря подготовительным упражнениям. Ли Прист рекомендует разминаться в 3 подхода с легким весом, прежде чем приступать к основным задачам. В каждом упражнении достаточно одного разминочного подхода на 20 повторений, таким образом организм и тело привыкают.

Особенности силовых упражнений

Перерывы между подходами регулируются самостоятельно, в зависимости от выдержки организма. Отдых между упражнениями на мелкую группу мышц можно делать в соответствии со временем, за которое подобный сет выполняет партнер по занятиям. Тяжелые упражнения, допустим со штангой в 180 кг, выполняются за более долгий период времени, требуют больше усилий, соответственно, перерывы между ними следует делать более длительными.

Читинг рекомендуется использовать только в том случае, если есть четкое понятие о его применении. Правильный читинг выглядит таким образом: корпус раскачивается, давая возможность мышцам поднять рабочий вес. При этом стоит помнить. что неправильным считается одновременное раскачивание и подбрасывание отягощения.

План тренировок

Если есть желание походить на знаменитого бодибилдера, необходимо не только иметь внешнее сходство и огромные бицепсы. Нужно правильно тренироваться, чтобы приложенные усилия шли на пользу организму, а не навредили ему. Программа тренировок Ли Приста включает в себя семидневный перечень рекомендаций для достижения лучшего результата.

1 день (грудь)	Нужно повторять упражнения по 6-8 раз с небольшим весом и 7 раз с большим весом жим лежа на скамье: горизонтальной, с положительным наклоном, с отрицательным наклоном
2 день (спина)	7 раз выполнять подтягивания с дополнительным отягощением; выполнять тяги штанги и гантелей 7 комплексов по 6-8 повторов
3 день (плечи)	Жим штанги (гантелей) в различном выполнении; разведение гантелей в стороны
4 день (руки)	7 подходов по 6-8 повторов по каждому пункту: сгибания рук со штангой и гантелями в различном выполнении; жимы узким хватом, разгибания рук, отжимания
	Дать время телу отдохнуть
6 день (бицепс, бедра, икры)	7 подходов по 6-8 повторений по каждому пункту: разминка - разгибание ног; приседания, в том числе и со штангой на груди; жимы ногами; тяга на прямых ногах и сгибания ног
	Дать время телу отдохнуть

Именно такую рабочую неделю советует австралийская звезда бодибилдинга своим почитателям, всем опытным атлетам. Что примечательно - тем, кто только начал формировать свое тело, программа не подходит.

Подробные инструкции на своем примере бодибилдер дает в эксклюзивном документальном фильме «Ли Прист - белый миф», где можно наглядно увидеть жизнь спортсмена, наблюдать за тренировками, убедиться в том, что успех требует больших усилий и терпения.

В настоящее время культурист занимается спортом и держит свое тело в форме, старается следовать образу жизни, как и ранее, только с меньшими нагрузками. Сейчас он предпочитает одиночество и поездки на автомобиле, традиционно два раза в год организовывает обеды для бездомных.

Ли Прист – один из представителей «золотой эры» бодибилдинга с австралийскими корнями. За свою профессиональную бодибилдерскую карьеру он 6 раз выступал на «Мистер Олимпия» и ни разу не выиграл ее, занимая 5-10 места. Хоть ему и не удалось почувствовать вкус великой победы и испытать триумф, как это 8 раз делал Ронни Колеман и 6 раз Дориан Ятс, но он покорил миллионов фанатов своим упорством, стремлением и преданностью своему делу.

Как изменился Ли Прист за 15 лет

Родился он в простой семье, где отец и мать усердно трудились, чтобы заработать деньги. С раннего детства у него появилась любовь к игровым видам спорта, где нужно было применять грубую мужскую силу. Так и записался на кружок в регби. Параллельно играм для физического развития и крепчания его родной дедушка купил абонемент в спортивный зал, где юный Ли Прист и встретился с бодибилдингом один на один.

Тренировки и нынешняя форма культуриста

Сейчас Ли Прист занимается в тренажерном зале, и упорно тренируется, но уже без фармподдержки. На данный момент ему 44 года, это не 61 как Тому Платцу, поэтому сегодняшняя форма Ли Приста довольно неплохая. Он как минимум выглядит лучше, чем половина современных бодибилдеров его возраста, что заряжены фармой «по сами гланды», так говорит сама легенда.

Ли Прист всегда был поклонником Тома Платца, даже специально покрасил волосы в светлый цвет, чтобы быть похожим на него. Сегодня Прист считает самыми великими бодибилдерами за всю историю Дориана Йейтса, Пол Диллета, им он всегда подражал.

Хотя Ли Прист сейчас и постарел, но руки у атлета остались большими. Поэтому поклонники в последнее время только и спрашивают Ли секрет накачки больших бицепсов и трицепсов. Культурист в шутливой форме говорит, что иди приседай – и будут тебе огромные руки.

Одним из любимых упражнений у Приста сегодня, как и раньше, является узкий жим штанги лежа. Именно оно по его словам развивает массу трицепса и вообще общую силу атлета. Еще бывший бодибилдер любит приседания, жим ногами, выполняет на количество повторений, а не на максимум.

Как отдыхает бодибилдер

Ли Прист сейчас поменял многое в своей философии, раньше его главной частью тела, что ему не нравилось и было само тело, вот он его и тренировал, а сегодня– сердце. Вот и причина покупки крутого BMW850i, на котором катается культурист.

Он любит сесть в машину, уехать далеко за город, где нет суеты, спортзала и невкусной еды и наслаждаться красотой природы, получать истинное удовольствие от жизни. Хочет в будущем купить ламборджини.

Фото. Как Ли Прист выглядит сейчас

За питанием следит не очень жестко, поэтому может побаловать себя перекусами в KFC и китайской кухни. Что касается музыки, то предпочтение отдает песням о любви а балладам, что приходятся по душе. С удовольствием слушает треки Селин Дион. Книги особо не читает, может газеты или журналы и то только со скуки. Зато искренне любит и уважает черных комиков и такой же юмор. Является поклонником Адма Сэндлера. Вечером может включить какое-нибудь интересное ток шоу.

Планы на будущее

Вот такие интересы сейчас у Ли Приста, философия жизни и предпочтения немного изменились. В молодости Прист особо не заботился о воем здоровье, сегодня оно на 1 месте. Но Ли обещает, что никогда не бросит зал и занятия бодибилдингом, ведь именно он дал ему путевку в жизнь и успешное будущее.

Ли Прист сейчас завел свой ютуб-канал, на котором зачастую отвечает на вопросы его подписчиков и очень часто дает интервью. Его фаны и вообще, кто прикасается к миру бодибилдинга и «варится» в этой тусовке считает его самым открытым, честным и правдивым бодибилдером нынешних времен. Сейчас (с 2005) он находится в разводе с Кэтти Ли Франкос на которой женился в 2000 году.

Ли Прист это живая легенда мирового бидибилдинга, человек, который достиг невероятных высот в железном спорте, славу которого смело можно сравнивать с знаменитым Арнольдом Шварценеггером. Если вы не знаете кто такой Ли Прист, то вы ничего не знаете о бодибилдинге.

Родившись 6 июля 1972 года в австралийской городе НьюКасле, Ли Прист воспитался в обыкновенной рабочей семье. Как и большинство американских юношей играл в футбол и регби, а также занимался карате. Именно занятия карате в спортивном зале местного полицейского участка, где работал дедушка Приста, посодействовали тому, что тринадцатилетний юноша увидел тренажеры и людей называемых себя бодибилдеры.

Но профессионально Ли Прист начал заниматься бодибилдингом тогда, когда за его тренировки взялся друг семьи, посвятивший свою жизнь тяжелой атлетике. После этого знакомства тело парня начало меняться на глазах, правильно заданный вектор тренировок превратил его в настоящего профи.

Уже через год в 1986 году Ли Прист дебютировал на своем первом турнире в Сиднее, который назывался Сидней Бодибилдинг Классик, не трудно подчитать что Присту тогда исполнилось всего 14 лет, что просто поразительно. В период с 1986 по 1991 год Ли продолжает свое победное шествие по первым местам турниров Австралии, в частности турниры Мистер Австралия.

В юные годы моими кумирами были Арнольд Шварценеггер, Том Платц, Эдди Робинсон и др. Первые тренировки проходили в тяжелоатлетической манере и наложили отпечаток на осознание тренировочного процесса в целом. В то время я особо тяготел к Томасу Платцу, чьи ноги были объектом воздыхания любого себя уважающего атлета того времени. Я даже выкрасил волосы в белый цвет, чтобы быть хоть немного похожим на Платца. Славное было время, что тут скажешь…

В скором времени за Ли Пристом прицепилось прозвище “белый миф”, из-за его постоянно выкрашенных в белый цвет волос и массы турниров в которых довелось принять участие.

Ли Прист пробовал себя не только на помостах турниров по бодибилдингу, он также довольно известный автогонщик. Хотя гонки и занимают в жизни парня место хобби, это не помешало ему занять 16-е место среди 425 участников в кольцевой супер гонке в Мемфисе 2005 года, с призовыми в 1 000 000 долларов.

В том же 2005 году Ли умудрился победить в любительской гонке среди игроков казино в Лас Вегасе, а также получить звание “Новичок года” за столь блестящие выступления.

В личном доработке Ли Приста также есть четыре документальных фильма, в которых тогда еще молодой парень рассказывает о своем жизни, о том как он добился успеха, о тренировках и пр.

Фильмы с Ли Пристом

The Blonde Myth (1998)
Another Blonde Myth
Training Camp and Career Highlights
It’s Not Revenge (2006)

Ли Прист до сегодняшнего дня является активным культуристом, в 2013 году завоевавшим очередной трофей на турнире федерации NABBA Мистер Вселенная, где занял первое место.

К слову сказать, Ли Прист шесть раз поднимался на помосты Мистер Олимпий, но ни разу не завоевывал первое место, максимум шестое в 2000 и 2002 годах. Это по меньшей мере странно, так как послужной список турниров просто впечатляет, начиная от региональных соревнований и заканчивая самыми популярными мировыми турнирами, всего более 47 блестящих выступлений по всему миру.

Как мы уже говорили Ли Прист успешный человек, бизнесмен, семьянин и с недавних пор видеоблогер на канале YouTube. Видео с Ли Пристом на YouTube пользуются огромной популярностью. В них Ли рассказывает о временах своем молодости, о секретах накачки, о спортивной фарме и делится своим мнением о многих интересных вещах касающихся мира бодибилдинга.

Чуть было не забыли… 1 июля 2000 года Ли Прист наконец то решил связать себя узами брака к красивой женщиной Кэтти Ли Франкос, которая сама активно занимается бодибилдингом и на пару с мужем владеет компанией, продающей спортивное питание и оборудование для тренажерных залов, фитнес студий и СПА центров.

На протяжении всей жизни Ли Прист был человеком с активной и довольно таки прогрессивной жизненной позицией. Сейчас ему 43 года и если посмотреть видео с Ли Прстом то вы увидите все того же юнца приколиста каким он был 20 лет назад, стильная прическа, каждый раз новые татуировки на теле, накрашенные ногти на руках и ногах и прочие приколы.

Из последних выходок Ли Приста можно отметить тату на лице, которое занимает практически половину его площади. У общественности по этому поводу мнение раздвоилось, одних это прет, другие же наоборот крутят палец у виска.

Но что бы там не менял в своей внешности Ли он по прежнему остается легендой бодибилдинга, к мнению которого стоит прислушаться. Смотрите видео с Ли Пристом, есть довольно неплохие переводы на русский язык, хотя и по английски там ничего сложного нет и окунайтесь с головой в мир настоящего бодибилдинга.

П.С. Наше уважение Ли Присту за то, что он пропагандирует классический бодибилдинг, с использованием идеальной техники и продуманного подхода к каждому человеку в отдельности, порицая тренировки в стиле Бренча Уорена или Рони Коллемана с их наплевательским отношением к технике а адекватному мышлению.

Незнаю почему, но этого неординарного человека из мира бодибилдинга авторы, писавшие о знаменитостях, обошли стороной. Поскольку мне этот атлет интересен я решил исправить сию несправедливость:) Итак приступим:
https://сайт/data/MetaMirrorCache/9b3f5a3a7f7e62bf4fcdd523c7708540.jpg

Биография :
Ли Прист родился в Ньюкасле, Австралия 6 июля 1972 года (кстати и я тоже родился 6го июля, совпадение епта:)) в обычной рабочей семье. Учился в школе Плэтсберг, где занимался каратэ и играл в регби. Его дедушка - в прошлом армейский борец - записал тринадцатилетнего Ли в зал при местном полицейском управлении. Именно здесь юноша нашел себя в бодибилдинге.
Благодаря другу семьи, который был профессиональным тяжелоатлетом, Ли изучил основы бодибилдинга. Благодаря помощи профессионала, юноша быстро обогнал своих конкурентов одногодок и встал на путь профессионального бодибилдера, и после года тренировок выступил на своих первых соревнованиях, где занял первое место. По его словам, будучи скромным человеком в жизни, он чувствовал себя совершенно естественно на сцене.
Журналы Flex и Muscle & Fitness были постоянно в кругу интересов юного спортсмена. А его кумирами были Арнольд Шварценеггер, Том Платц и Эдди Робинсон. Для того, чтобы хоть немного быть похожим на Тома Платца, Ли даже осветлил свои волосы.
Первое участие в конкурсе по бодибилдингу Сидней Бодибилдинг Классик состоялось в 1986 году. А в 1989-1991 годах он стабильно завоевывал первые места на конкурсе Мистер Австралия.
Его мать также увлекается бодибилдингом, и иногда позирует вместе с сыном на сцене.

Вот что думает Ли Прист о некоторых вещах:
Лучшее телосложение в Бодибилдинге: Дориан Ятс, Пол Диллет, и Нассер Эль Сонбати, есть много спортсменов, которым я хотел бы подражать.
Кто из бодибилдеров Вам ближе по духу: Пол Диллет, Майк Матраццо, Том Платц.
Наименее любимое упражнение: Все из них.
Любимое упражнение: У меня их нет.
Долгосрочные личные амбиции: Жить достаточно долго, чтобы увидеть шоу по бодибилдингу, которое бы судилось честно.
Долгосрочные цели в бодибилдинге: Сделать все, что я смогу, а потом сделать еще больше.
Любимая часть тела: Мое сердце.
Нелюбимая: Мое тело. Поэтому я и тренируюсь, чтобы его улучшить.
Кем бы Вы стали, если б не были бы бодибилдером: Гробовщиком. Это стабильная работа, особенно в Лос-Анджелесе.
Самая лучшая награда из всех: Моя жизнь.
Как лучше всего отдохнуть: Придти в любое место, где нет спортзала и невкусной еды.
Любимый Автомобиль: BMW 850i – я езжу на нем. Хаммеры и Ламборджини тоже неплохо.
Любимая еда: KFC, китайская кухня и мороженое.
Любимый музыкант: Мне нравятся песни о любви и баллады. Ну, например, песни Селин Дион мне по душе.
Любимые книги: Все, которые лежат в туалете, когда хожу – тогда и читаю.
Любимый город: Метрополис
Любимые Юморист: Адам Сэндлер. Мне нравится грубый и черный юмор.
Любимые телевизионные программы: Дни нашей жизни, а также любые ТВ ток-шоу.
Чем Вы любуетесь в себе: Своим чувством юмора.
Чем Вы любуетесь в других: Честность и хорошее чувство юмора.
История Соревнований
1989 IFBB Australian Championships, 1 место

1990 IFBB Australian Championships, 1 место

1990 IFBB World Amateur Championships, категория - легкие веса, 4 место

1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational, 9 место

1994 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7 место

1994 IFBB Ironman Pro Invitational, 4 место

1994 IFBB Night of Champions, 12 место

1994 IFBB San Jose Pro Invitational, 7 место

1995 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 9 место

1995 IFBB Florida Pro Invitational, 4 место

1995 IFBB Ironman Pro Invitational, 3 место

1995 IFBB South Beach Pro Invitational, 3 место

1996 IFBB Ironman Pro Invitational, 4 место

1996 IFBB San Jose Pro Invitational, 6 место

1997 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7 место

1997 IFBB Grand Prix Czech Republic, 5 место

1997 IFBB Grand Prix England, 6 место

1997 IFBB Grand Prix Finland, 9 место

1997 IFBB Grand Prix Germany, 3 место

1997 IFBB Grand Prix Hungary, 3 место

1997 IFBB Grand Prix Russia, 9 место

1997 IFBB Grand Prix Spain, 3 место

1997 IFBB Ironman Pro Invitational, 2 место

1997 IFBB Mr. Olympia, 6 место

1997 IFBB Iron Man Pro Invitational, 4 место

1998 IFBB Mr. Olympia, 7 место

1999 IFBB Iron Man Pro Invitational, 6 место

1999 IFBB Mr. Olympia, 9 место

2000 IFBB Night of Champions, 5 место

2000 IFBB Mr. Olympia, 6 место

2001 IFBB Ironman Pro Invitational, 7 место

2002 IFBB Ironman Pro Invitational, 6 место

2002 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 4 место

2002 IFBB San Francisco Grand Prix, 9 место

2002 IFBB San Francisco Pro Invitational, 1 место

2002 IFBB Mr. Olympia, 6 место

2003 IFBB Mr. Olympia, 15 место

2004 IFBB Ironman Pro, 6 место

2004 IFBB San Francisco Pro Invitational, 2 место

2005 IFBB Grand Prix Australia, 8 место

2005 IFBB Arnold Classic, 4 место

2005 IFBB Iron Man Pro Invitational, 10 место

2006 IFBB Ironman Pro, 5 место, Vince Gironda Posing Award

2006 IFBB Arnold Classic, 6 место

2006 IFBB Grand Prix Australia, 12 место

2006 PDI Night of Champions,Britain 6 место

https://сайт/data/MetaMirrorCache/38d9d82b5fafe8f3c4dc20ec7aa44d6b.jpg
Среди других бодибилдеров Приста отличал его довольно низкий рост (163 см), однако именно благодаря ему он входит в число наиболее мощных низкорослых атлетов мира.
Рост - 163 см
Вес в межсезонье - 130кг
Соревновательный вес - 100кг
Бицепс - 53см
Увы остальные обьемы Приста выяснить не удалось, может быть кто знает - пишите в коментах.
Силовые показатели этого спортсмена так же держатся, похоже, в строжайшем секрете, разискать их на просторах интернета неудалось
Еще несколько интересных фактов:
Прист просто балдеет от гонок "Наскар" и сделал себе на плече татушку с эмблемой.
Оказывается Ли еще в детстве обожал гоночные машинки, а теперь вздумал и сам попробоваться в роли автогонщика. Во всяком случае он записался в школу, которая готовит пилотов для кольцевых автогонок и уже дошел до скоростей порядка 250 км/час. "После бодибилдинга с его неспешным темпом, мне было непросто "въехать" в этот мир сумасшедшей скорости, - делится Ли. - Конечно, мне приходилось гонять на своей машине, но после 200 км, поверьте, начинается что-то особое. К тому же ты движешься, словно в гигантской центрифуге. С одной стороны у тебя всегда внутреннее поле, а с другой бесконечная лента бетонной стены. Нужна огромная концентрация, чтобы не слететь с трэка. А еще надо обогнать соперников. Короче, все это ужасно заводит. Добавьте ко всему огромный риск для жизни. При столкновении машины разлетаются, буквально, на запчасти..."
Так же Ли начал сильно заморачиваться разнообразными татуировками. Сделал тату на лице, на плече, на спине и страшно подумать где мог сделать еще.
Любимой мышцой Ли считает трицепс и раздает направо и налево советы как быть с ним и как посильнее его забить:
Я тренирую трицепсы либо с грудью, либо, как вариант, вместе с бицепсами. В процессе тренинга груди трицепсы обычно хорошо разогреваются, и я стараюсь это использовать. С другой стороны, совместный тренинг бицепсов и трицепсов дает моим рукам потрясающую "накачку", особенно когда я объединяю упражнения на эти мышцы в суперсеты.

Поскольку жим книзу на блоке я рассматриваю скорее как "отделочное" упражнение, иногда я использую его в качестве разминки, особенно если прочие упражнения на трицепсы выполняю с внушительным весом. В этом случае я подбираю вес полегче и выдаю четыре сета по 15 повторов в каждом, уделяя главное внимание технике.

Лучшими упражнениями на наращивание массы трицепсов лично я считаю жим лежа узким хватом и отжимания на брусьях с солидным отягощением. Ну а для "прорисовки", не считая, конечно, диеты, лучше всего жим книзу на блоке (с канатной рукоятью).

Обязательно делайте паузу в нижней точке движения, задерживая в трицепсе пиковое напряжение.

Чтобы хорошенько прокачать трицепсы, я стараюсь сделать не меньше 20 сетов за тренировку. Если я делаю пять упражнений, то каждое будет из четырех сетов; если четыре, то из пяти.

В целом, я предпочитаю свободные веса, но иногда я прорабатываю трицепсы и с помощью тренажеров. Особенно часто это бывает в последние 2-3 недели перед соревнованиями; к этому сроку накапливается усталость, из-за низкокалорийной диеты координации никакой, так что легко получить травму. Ну а тренажеры - это дело безопасное.

Хотите прибавить в жиме лежа, увеличить силу и размеры грудных мышц? Мой вам совет, не тренируйте грудь на следующий день после трицепсов. Трицепсы участвуют во всех упражнениях на грудные мышцы, и если они будут у вас болеть или просто не успеют восстановиться, весь ваш тренинг груди пойдет коту под хвост.

В целях безопасности я бы советовал выполнять такие упражнения, как разгибание рук из-за головы и жим лежа узким хватом, только в присутствии "наблюдателя". Не злоупотребляйте форсированными повторами. Связки трицепсы не так и прочны от природы, так что их крайне легко травмировать.

Как-то раз я получил небольшое повреждение локтя, выполняя разгибание рук из-за головы. И все из-за того, что слишком низко опустил вес. Серьезно относитесь к любым признакам "неблагополучия" в ваших мышцах. Начинать тренировку лучше с небольшого веса - так оно будет надежнее.

https://сайт/data/MetaMirrorCache/3911b5e943015cda061a847546f006e7.jpg

Заключение :
Ли Прист - человек, доказывающий, что в таком спорте как бодибилдинг можно быть известным и не зарабатывая первого места на Олимпии и АК. Очень харизматичный и выдающийся атлет. Так же по его примеру можно сказать, что проф бодибилдинг - это не 98 часов тренировок в неделю. У Ли хватило времени и жениться и развестись и профессионально заняться Наскаром, в то же время не бросая бодибилдинга.
Все, спасибо за внимание Строго прошу не судить - моя первая статья.