Бамбуковый веник

В баню приходят, как правило, для того чтобы расслабиться после трудовых будней, это не только приятная процедура, но и полезная, помогает восстановиться организму. Напоминаем! Только не увлекаться температурой и временем нахождения в парилке. А почувствовать всю прелесть парения, позволят бамбуковые веники для бани. Это приспособление, является выходцем из Китая, так как климат располагает выращиванию бамбука. Но уже сейчас и в русских банях практикуют использование именного его. Многие только начинаю понимать какую пользу несет бамбуковый веник от его применения.

Как париться бамбуковым веником?

Как правильно париться веником из бамбука, знают профессионалы, у которых походы в баню становится привычкой, знают, что жестким веником из бамбука нужно пользоваться, только, когда тело хорошо пропарено. Тогда это не будет так болезненно. Пропарить тело нужно, хотя — бы раза два, перед началом процедуры. Его не принято замачивать.

Массаж бамбуковыми вениками

Как и любой другой, массаж бамбуковым веником, так же начинается с поглаживания, так называемая подготовка. Потом уже с легких похлопывание, при этом для лежащего человека, это не должно быть похоже на пытку, а наоборот вызывать наслаждение. Надо придерживаться определенного ритма, то есть переход от медленных похлопываний, к быстрым и наоборот. Такой массаж длится около трех минут, потом следует сделать перерыв. Использование, так же не одноразовое, только после каждой процедуры его следует промывать водой.

Есть ли польза от бамбукового веника?

Польза от веника бамбукового есть, это подтверждают и медицинские факты, во-первых, заживляет кожу, во – вторых – улучшает кровообращение. Как не парадоксально, но таким приспособлением, можно облегчить боли в спине. Так же, женщины нашли пользу и отдельно для себя, как метод избавления тела от целлюлита. После чего кожа становится упругой, и «уходят» жировые отложения. Еще одно преимущество имеет бамбуковый веник -он не вызывает аллергическую реакцию.

Массаж бамбуковыми палочками - новая для России техника, пока не получившая широкого распространения и известности. При этом интерес к ней растет, а соответственно, появляется больше мастеров и салонов, предлагающих этот способ оздоровления и релаксации.

Бамбуковые побеги применяют в традиционной медицине азиатских стран, в том числе как инструмент воздействия на мышцы и другие ткани. Есть несколько наиболее распространенных методик бамбукового массажа:

• креольский;
• самурайский;
• тайский;
• китайский.

Первый пришел в Россию с острова Маврикий (Маскаренский архипелаг). Креолы разработали свою методику оздоравливающего, стимулирующего и расслабляющего воздействия на тело человека. Процедура выполняется двумя палочками под национальную музыку.

Тематический материал :

Японский самурайский массаж делают при помощи бамбукового веника из тонких побегов растения. Он помогает быстро восстановить силы, питает ткани кислородом, улучшает кровообращение.

Для тайской системы характерна активная работа с глубинными мышцами, использование бамбука, разогретого в специальной печи. Методика направлена на лечение и избавление от боли.

Китайские мастера задействуют массажные палочки разного размера, а также веники, в том числе и железный. В национальной философии бамбук (дерево) один из пяти жизненных элементов, гармоничное совмещение которых обеспечивает успех церемонии. Еще четыре — металл, воздух, вода, огонь.

Инструменты, сочетание с другими процедурами

Креольский массаж выполняется при помощи двух бамбуковых палочек диаметром 3 см и длиной 30-35 см. Инструменты используют для деликатного постукивания, интенсивного прокатывания по поверхности кожи, активного поколачивания, точечного воздействия. Это универсальный массажер, в котором работает и основная поверхность, и выступы, и торцы.

Мастер задействует палочки как по одной, так и одновременно.

Внутри бамбуковые стебли полые, поэтому в них часто засыпают рис, песок или другой наполнитель. Таким образом, инструменты приобретают оптимальный вес и баланс. Кроме того, содержимое палочки, перекатываясь, создает дополнительное ритмичное звуковое сопровождение. Не все мастера пользуются наполнителями, некоторые предпочитают естественный вес и звучание растения. Бамбук гипоаллергенен и обладает антисептическими свойствами, благотворно влияет на чувствительную кожу.

Помимо инструментов и специальных приемов, большую роль в креольской технике играет музыка и аромат. Специалист должен обладать хорошим слухом и, уловив ритм, следовать ему на протяжении процедуры. Обычно массаж выполняется под традиционную креольскую музыку сега.

Ароматические и питательные масла - один из непременных атрибутов, часто применяют кунжутное, мускатное, кипарисовое, масло гуавы, папайи.

Массаж хорошо сочетается с другими полезными процедурами. Перед ним можно плавать в бассейне, париться в бане, греться в сауне. После активного воздействия палочками коже будут полезны обертывания, питательные маски.

Достигаемый эффект

Приемы креольского массажа разнообразны, поэтому во время процедуры идет комплексное воздействие на кожу, гиподерму, мышцы, сухожилия, суставы, сосудистую систему.

Удается добиться следующих положительных результатов:

• улучшение кровотока, тонуса сосудов;
• питание тканей кислородом;
• активизация обмена веществ;
• вывод продуктов обмена, токсинов;
• запуск процесса сжигания жиров;
• стимуляция лимфотока;
• расслабление мышц, снятие спазмов;
• разработка суставов, устранение дискомфорта и боли;
• придание свежести коже;
• улучшение общего самочувствия, психологического состояния.

Отдельного внимания заслуживает антицеллюлитный эффект бамбукового массажа. В ходе процесса идет направленное воздействие на подкожную жировую клетчатку.

Многих пугает описание процедуры и сам факт применения палок. Эти опасения напрасны. По отзывам пациентов, мастера используют инструменты очень деликатно, воздействие на ткани безболезненно и даже приятно. При этом такой массаж - эффективная «встряска» для организма, во время сеанса все тело активно работает, в тканях идут процессы обмена и регенерации.

Приемы и техника работы с палочками

Оптимальное время одного сеанса массажа 35-40 минут. Мастера, прошедшие обучение креольской технике, применяют в частности такие приемы:

1. постукивание;
2. прокатывание;
3. поколачивание;
4. разминание торцом палки.

Постукивание сравнимо с поглаживанием в классическом медицинском массаже. Этот прием правильно готовит тело к более интенсивному воздействию, усиливает приток крови к тканям. Процедуру обычно начинают с ног: от стопы, поднимаясь по голени и бедру. Простукивание также завершает сеанс, успокаивая и расслабляя разогретые ткани.

Прокатка - интенсивное воздействие на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы. Процесс напоминает раскатывание теста скалкой. Например, при работе со спиной, палочка ложится на позвоночник и отодвигает мышечный вали деликатным, но ощутимым нажатием. При работе с поверхностью бедер, ягодицами (где нет костных выступов), мастер воздействует сильными, широкими движениями. Чтобы обеспечить глубокий лимфодренаж, двумя палками обхватывают определенную часть тела - к примеру, голень и с нажимом проводят по ней. Движение идет по направлению лимфотока. Иногда к прокатке присоединяется вибрация. Специалист приподнимает ткани, зажав между палками, и слегка трясет.

Поколачивание выполняется двумя палочками. Это самая динамичная часть массажа (до 115 ударов в минуту). Безболезненный и приятный процесс, приносящий большую пользу, особенно в борьбе с целлюлитом.

Торцом палки точечно воздействуют на мускулатуру. Этот прием также сочетают с вибрацией, применяют на лопатках и при работе с трапециевидными мышцами. Торцом и выступами на палочке нажимают на поверхность стопы, где концентрируются энергетически значимых точек.

Мастера креольской школы обычно делают массаж ног, рук, ягодиц и спины, реже - живота. Китайская методика затрагивает все части тела, в том числе лицо.

Японская техника массажа веником также начинается с легкого прикосновения, похожего на поглаживание. Постепенно скорость и сила воздействия растет, но удары пучком бамбуковых прутьев не причиняют боли. Идет работа по активным точкам.

Тематическое видео

Показания и противопоказания

Среди показаний к применению бамбукового массажа можно назвать следующие состояния:

• усталость из-за физических и умственных перегрузок;
• стресс;
• перенапряжение;
• неправильный мышечный тонус;
• боли;
• целлюлит, лишний вес.

Противопоказания как для медицинского массажа:

• заболевания кожи;
• острые болезненные состояния, высокая температура;
• онкология;
• существенно повышенное артериальное давление;
• мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
• беременность;
• менструация.

У бамбукового массажа, изначально привлекавшего только любителей экзотики, становится больше поклонников. Появилась целевая аудитория даже среди тех людей, которые не приемлют прикосновения к своему телу чужих рук или не желают обнажаться при постороннем человеке по религиозным или личным соображениям. Воздействие в этой

Тематические статьи

Такая разновидность массажа зародилась довольно давно в Японии. Ее использовали самураи для быстрого восстановления после боя. Различные по интенсивности удары и поглаживания позволяли добиться очень хороших результатов для организма, избавиться от усталости и физических недомоганий, а также достигнуть гармонии в психоэмоциональном состоянии человека.

Основная характеристика массажа бамбуковыми вениками

Использование бамбука не случайно, ведь это растение считается вечнозеленым и на Востоке его почитают, как символ долголетия и здоровья. Кроме того, ему приписывают способности регуляции мужской и женской энергий - инь и янь. Массаж бамбуковыми вениками осуществляется небольшими прутиками этого растения (примерно 30 сантиметров в длину).

Еще одним преимуществом бамбука в этой массажной технике является его пустотелость, поэтому с ним возможны различные манипуляции во время процедуры, например, раскатывание, прессовка, разминание, выжимание. Некоторые массажисты для усиления резонансного действия веников наполняют бамбук песком или зерном.

Массаж проводят под специальную музыку, которая отличается определенным ритмом, способным вводить в транс. Этим ритмом пользуется и массажист, усиливая или послабляя похлопывания и поглаживания. Все эти действия создают необходимую вибрацию для организма и производят оздоровительный эффект.

Для массажа бамбуковыми вениками применяют специальные эфирные масла , чаще всего вытяжку из миндаля. Начало и конец процедуры сопровождается поглаживаниями. В целом, такой массаж довольно приятен и интересен.

Показания и противопоказания для массажа бамбуковыми вениками

Данная разновидность японского массажа отличается очень высоким терапевтическим действием, поэтому имеет незначительное количество противопоказаний. К ним относят обостренные хронические заболевания и период беременности.

Массаж бамбуковыми вениками стоит делать всем, кто страдает от лишнего веса, целлюлита и от низкой активности. Он помогает улучшить кровообращение и лимфоток, насыщает клетки кислородом, выводит шлаки и токсины, нормализирует работу сердца.

Благодаря особенному резонансу ударов создается определенная вибрация, способная настраивать организм заново, стимулируя и активизируя его деятельность. Ритм создается с помощью 100-120 ударов в минуту, практически настраиваясь на работу сердца. Такая интенсивность позволяет проработать все участки тела, в том числе мышцы и суставы. После данного массажа уходит усталость, стресс и бессонница, нормализируется психоэмоциональное состояние человека.

В Китае бамбук ассоциируется с молодостью, красотой, стройностью, силой и прочностью. Бамбуковые стебли легки, упруги и крепки. Наделить вас этими качествами бамбуковые стебли могут во время массажа. очень популярен на курортах , Гоа, островах Индонезии и Шри-Ланки, и Тайланде. Бамбуковый массаж обладает хорошими целебными свойствами.

В бамбуковом массаже используют стебли разных размеров. Различными стеблями можно проработать разные типы тканей. Чем больше диаметр стебля, тем глубже прорабатывается ткани. В данном массаже возможно сочетать технику шиацу, массажа, лимфодренажа, Аюрведы. Массаж бамбуковыми стеблями отлично разгоняет лимфу и активизирует кровообращение. Неоценим также и расслабляющий эффект от массажа бамбуком. Бамбуковые стебли уменьшают чувство напряженности, стресс. Для массажиста данный массаж хорош тем, что меньше устают кисти и пальцы, так как давление на конечность сведено к минимуму.

Существует более тысячи разновидностей бамбука. Бамбук относят к травяным растениям. Бамбуковые стебли срезают так, чтобы оставить нетронутым корень. Это даст возможность бамбуку возродиться.

Используя технику бамбукового массажа можно улучшить лимфо- и кровоток, уменьшить боль в мышцах и теле, вывести вредные вещества из организма.

Основоположницей тайского бамбукового массажа считают Натали Сесилия.

Техника Сесилии подразумевает использование

1) бамбуковый стебель диаметром 12 дюймов для проработки мышц

2) Два небольших бамбуковых стебля для локальной проработки зон

3) Специальные для бамбукового массажа.

Бамбуковые стебли разогревают в специальной печке. Важно не пережечь бамбук. Бамбуковые стебли должны оставаться сочными и свежими. Основа бамбукового массажа - энергетическое и силовое взаимодействие бамбука и организма.

бамбуковыми вениками.

Данный техника массажа была разработана и адаптирована Эрнесто Ортисом. Китайский бамбуковый массаж основан на традиционных лечебных китайских принципах. По Китайским повериям мир состоит из пяти жизненных элементов -земля, дерево, металл, огонь и вода. В китайском массаже применяются все пять элементов для полной гармонии с окружающим миром. В китайском бамбуковом массаже используют:

1) Пучки тонких стеблей бамбука

2) Толстые палки бамбука(Чо)

3) Различные

За героями нашего времени не угонишься. Не успели мы пройти массирование свечами или камушками, как в моду вошла экзотика с далеких океанских островов. Ритм современности отбивается самым стремительным и динамичным растением. Нынче для похудения и оздоровления очень популярен массаж бамбуковыми палочками , он же креольский или бразильский. "Стройная фигурка цвета шоколада" с ним обеспечена. Плюс он помогает расслабиться, снять напряжение после трудового дня, наполниться энергией. И сегодня рассказ о сей необычной процедуре массажных кабинетов и спа-салонов.

Красота из-под палки

Путешественники, побывавшие на Маврикии, хотя бы раз вкусили прелести этой оздоровительной практики. Сага под звуки сеги – а именно c таким музыкальным эскортом проводится креольский massage – заряжает бодростью, освобождает организм от шлаков, снимает эмоциональное и физическое утомление. Небезынтересно знать, что месседж этого массажа - сделать более подтянутой кожу, навести шорох в наших жировых запасах, придать нам стройность, избавить от целлюлита. Плюс по легенде, бытующей в кругах северянок, сия перкуссия наделяет нас вожделенным бразильским орешком – хотя это, скорее заслуга целой команды из правильного питания, комплекса физических упражнений и массирования. Одним бамбуковым чудом здесь не справиться.

Как же выполняется бразильский массаж? Его советуют практиковать после бани или сауны. Покровы натираются особыми маслами (либо массажист обходится вовсе без них!). А затем мастер начинает постукивания бамбуковыми палочками, частично заполненными рисом или песком. Вы будете слышать музыку – и это не просто антураж. Она нужна для того, чтобы специалист выдержал ритм. По правилам, произвести надо более ста ударов в минуту! Есть и особые приемы для массирования рук и ног.

После процедуры отметите легкость и одновременно прилив сил, улучшение настроения. А спустя несколько сеансов заметите, насколько упругой стала кожа тела. Наш друг бамбук отлично снимает апельсиновые корочки на бедрах и прочем. В некоторых салонах предлагают даже специальный антицеллюлитный массаж бамбуковыми палочками, выполняемый только на нижних частях тела.

Однако некоторые женщины жалуются на боль при таком дирижировании. На самом деле подобных ощущений во время сеанса быть не должно. Одно из двух: либо техника выполнения соблюдается неправильно и надо срочно покинуть салон. Или же у Вас есть противопоказания, а Вы не были предупреждены. В этом случае тоже хлопайте дверью и больше не возвращайтесь на порог сего заведения.

Кому нельзя?

При всей красоте и необычности креольский массаж разрешен не всем. Он имеет ряд противопоказаний. К сожалению, реалии таковы даже далеко не во всех клиниках красоты собирают анамнез клиентов, то есть не расспрашивают их о состоянии самочувствия. А что говорить о мелких салонах и кабинетах! Не будем углубляться и говорить об ответственности косметологов и массажистов. Это тема отдельной беседы. Наше здоровье в наших руках.

Следует помнить, что эта процедура запрещена при повышенном давлении, опухолях (в том числе и доброкачественных!), варикозе, тромбозе, острых респираторных заболеваниях, камнях в желчном пузыре и других хворях ЖКТ, разладах в работе верхних дыхательных путей, туберкулезе, недугах крови и нарушениях ее свертываемости, кожных болезнях – вот далеко не полный перечень противопоказаний к массажу бамбуковыми палочками. Поэтому, если есть сбои со здоровьем, нужно обязательно показаться врачу.

Осторожнее и с "разбиванием" целлюлита. Любые массажные техники сразу применяются только, если у нас апельсиновая корочка начальной степени. При более запущенной стадии может быть обратный эффект. Прежде, чем приступать к массированию, нужно пройти ряд других процедур. Подробнее читайте здесь, .

В идеале надо обратиться к грамотному специалисту, а он пропишет Вам план действий. Если нет медицинских запретов, стук бамбука услышите обязательно – но тогда, когда Вам он действительно поможет вернуть гладкость кожи.

Каков результат?

Эффект от сеанса будет непременно. Но все зависит и от Вас тоже. Если будете придерживаться правильного меню, подружитесь с физическими нагрузками, действие целебного бамбука продлится бесконечно долго. Будем слушать песню стройности?

А Вы пробовали креольский массаж? Как он Вам? Расскажите в комментариях!

Фото из сети в свободном доступе.