Любовник бросил без объяснений, как пережить — Советы психолога. Как мужчины переживают расставание с любовницей Что делать если бросила любовница

Роли любовницы, как правило, не может позавидовать ни одна уважающая себя девушка. Выполняя функцию временной отдушины, жилетки для мужских слабостей, она рано или поздно остается одна, ведь семья в приоритете у большинства неверных представителей сильного пола. Ускорить разрыв отношений с женщиной на стороне мужчина стремиться по различным причинам. Но как бросить любовницу без каких-либо последствий , ведь брошенные пассии нередко оказываются мстительными особами? Узнать об этом хотели бы тысячи неверных супругов, и именно для них является целесообразным рассмотрение данного вопроса.

Почему мужчины заводят любовниц, которых впоследствии бросают

Решение бросить семью ради любовницы не приходит к мужчине просто так. Причины, по которым супруги начинают изменять своим женам, достаточно разнообразны, и самыми существенными из них можно назвать:

  1. Врожденной полигамностью . Случайная связь зачастую не воспринимается мужчиной как преступление, и все из-за природной склонности к измене. Любовница, по их мнению, не вызывает серьезного отношения, а вот семья – святое.
  2. Любовным азартом . Многие парни страдают от того, что быстро теряют интерес к завоеванной женщине. Таким особям мужского пола требуется беспрерывная стимуляция чувств. Возможно, супруге удавалось дольше других его «жертв» удерживать занавес своей загадочности и неповторимости. Но как только муж сумеет прочесть эту книгу до последней страницы, так сразу же возникнет надобность изучения очередного экземпляра. Обращаясь к этой же причине, можно ответить на вопрос о том, почему бросают любовниц.
  3. Присутствием сильной женщины в доме . Одна из народных мудростей «Хорошо, если жена умеет делать все, но, не дай Бог, об этом узнает ее муж» на 100% подтверждена богатой историей человеческих внутрисемейных отношений. Рядом с «железной» дамой, которая и сумки с покупками сама домой принесет, и гвоздь не поленится забить, и семью обеспечивает наравне с главой семьи, мужчине не удается в полной мере самоутвердиться. Именно поэтому слабая леди на его фоне может стать тем стимулом в жизни, который он захочет оберегать и любить.

Продолжить перечень первопричин, сподвигающих мужчин бросать семью ради любовниц, можно, как минимум, еще несколькими пунктами. Например, реалии сегодняшней жизни нередко ставят под удар счастье даже взаимно и искренне любящих друг друга супругов. Быт, финансовые и жилищные затруднения, а также отпечатки взаимоотношений с родственниками приводят к регулярным скандалам и способствуют зарождению раздражения, непонимания между мужем и женой. Найти отдушину и убежать хотя бы на непродолжительное время от навалившихся проблем они пытаются вместе с любовницей.

С течением лет чувства притупляются, но шансы на воссоединение ячейки общества велики, если мужчина сам желает бросить любовницу. Как он пришел к такому решению – другой вопрос.

Что заставляет любовников бросать друг друга навсегда

Возможно, почвой для разрыва внебрачной связи послужило поведение самой разлучницы. Женщины – существа капризные, эгоистичные и хитрые, тем более, когда доступ к желаемому для них ограничен. Что чувствует брошенная любовница, редко интересует женатого мужчину, особенно если последней каплей терпения, подтолкнувшей к расставанию, послужили ее поступки :

  1. Она игнорирует соблюдение элементарных правил конспирации, проявляя чувства на виду посторонних людей.
  2. Постоянно клянчит дорогие подарки, капризничает как ребенок.
  3. Настойчиво требует проводить с ней больше времени, чем может мужчина.
  4. Угрожает рассказать жене о внебрачной связи мужа с ней.

Некоторые женатые парни уходят с головой в свежие чувства. Когда их бросает любовница, они оказываются безоружными и преданными, не знающими, как пережить эту личную драму. С трудом возвращаясь в семью, преданные мужчины долго могут приходить в чувство. Молодая любовница может бросить женатого партнера, как только убедиться в том, что все его обещания были пустыми словами. Любая женщина, соглашаясь на второстепенную роль тайной утешительницы, в глубине души надеется, что однажды ее герой не уйдет, останется с ней навсегда.

Но чаще всего расстаться с подругой «на стороне» женатые любовники решают вследствие потери интереса не только к данной особе, но и интимной стороне их взаимоотношений . Когда секс перестает доставлять удовольствие, мужчину больше ничего не сдерживает, он с легкостью готов отказаться от порочной связи. А если любовник подозревает свою партнершу в связях с другими мужчинами, вероятность того, что он уйдет и бросит любовницу, практически стопроцентная.

От каких женщин никогда не уходят, и каких любовниц не бросают

Существуют такие женщины, каких никогда не бросают. Искать утешения с любовницей мужу никогда не придет в голову, если его супруга будет образцовой хранительницей семейного очага. Никогда не познать горечь предательства удастся той женщине, которая сможет всегда в отношениях с любимым мужчиной придерживаться следующих правил :

  1. Быть красивой, в первую очередь, для мужа. Ошибка, которую совершают многие замужние дамы, заключается в том, что марафет они наводят только перед выходом из дома, в то время как большую часть времени, проводимого вместе с супругом, ходят в старом халате, а о косметике вообще не вспоминают.
  2. Всегда с радостью встречать «добытчика» после тяжелого рабочего дня. Накормить, проявить внимание, выслушать, дать совет и приласкать – то, чего ждут благоверные от своих вторых половинок.
  3. Не превращаться в ворчливую хозяйку с бигуди на голове.
  4. Не ломать мужскую волю, подчиняя его своему руководству.
  5. Не докучать излишней необоснованной ревностью, подозрительностью.
  6. Всегда высказывать свое мнение, не растворяясь в любимом.
  7. Дарить мужу умопомрачительный секс, который никогда не будет похож на предыдущий.

Вот каких жен и любовниц не бросают . Удачное сочетание мудрой и ухоженной женщины, терпеливой слушательницы, верной подруги и страстной партнерши – такой даме мужчина никогда не станет искать замену «на стороне».

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Мы были знакомы 1,5 года. Он любил женское общество и всегда флиртовал, ну или мне так казалось, но внимание другим девушкам всегда уделял. Я предложила расстаться, если ему хочется быть свободным. Потом были долгие притирания, и он стал общаться меньше с другими. Мне казалось (сейчас уже в этом сомневаюсь), что ему и правда хватало моей компании. Он женат, я замужем. Мы любовники. и вот однажды его жена прочитала нашу переписку, которую он забыл удалить. Без объяснений он резко порвал все отношения со мной, хотя на кануне признавался в чувствах. Я понимала, что это он все на эмоциях говорил.., понимала. Но 1,5 года отношений притворяться, что все хорошо? Говорить о о любви и что жалеет о том, что мы не можем быть вместе и потом уйти без объяснений вот так.., везде включив в черные списки? Я написала ему с другого номера, ответил, что у него проблемы, и он больше их не хочет, и поэтому общение нам нужно прекратить. Но в то же время я постоянно вижу, как он флиртует с другими. Как понять его поступок? Он молчит, ничего никому не объясняет, ни с кем в разговоры откровенные не вступает. Он таким образом показывает, что ему плевать на те 1,5 года отношений, или так пытается скорее забыть меня? И были ли чувства? Как это понять? Я готова его отпустить, но мне нужно знать причину.. Почему он поступил так со мной?

На вопрос отвечает психолог Лобова Елена Алексеевна.

Здравствуйте, Альбина!

Психолог - не гадалка и он не может выявить истинную причину разрыва ваших отношений,

Конечно у меня в моём личном ассортименте услуг есть и возможность посмотреть ситуацию на Таро и Рунах, но пока, как психолог скажу: для мужчины ничего не стоит сказать слово: "люблю", пока ему нужно, когда уже не нужно, он, ни за что эти слова не скажет - для него эти слова - тяжкий груз.

К тому же у него мог быть разговор с женой, ну, а ещё обычная физиология - полтора года было желание, а потом пропало и его уже вряд ли чем-то можно вернуть. к тому же он посчитал, что ваши отношения себя уже исчерпали и отправился на поиски новых приключений, а что в ваших отношениях? какая перспектива? Да и статус любовницы не гарантирует, постоянности(равно, как и статус жены впрочем), многие выходит замуж, чтобы "одной не остаться", но штамп в паспорте не гарантирует того, что человек будет с тобой и не будет скакать по постелям или вообще не предпочтёт более молоденькую...

Вы изначально согласились быть в статусе любовницы, а слова - это слова, наверное каждый мужчина знает, как важны для женщины просто слова.

Если он жене верность не хранил, то неужели любовнице будет верен?

Причин много, возможно и повлияли они все вместе на сложившуюся ситуацию.

Отношения любовников - это отношения без обязательств, - никто, никому и ничего не должен, какие могут быть в данной ситуации вопросы и претензии, если в статусе жены, есть хоть и иллюзорные, но гарантии и обязательства, то что можно ожидать от статуса любовницы?

Сегодня любят, завтра - нет, эмоции и чувства далеки от стабильности, даже то блюдо (если провести аналогию по моменту кулинарии), которое мы когда-то любили, а сегодня к нему равнодушны, разве мы будем удивляться и упрекать блюдо за то, что уже не любим его?

Так и в отношениях: то что мы любили вчера - сегодня уже может нас и не радовать, но к чему удивляться и сожалеть, что вчера было, а сегодня уже этого нет?

" ....я год назад, так сильно любила шоколад, прямо жить без него не могла, а сегодня я к нему стала равнодушна, почему, что случилось, почему я не испытываю тех же эмоций по отношению к нему, как так можно, ведь я любила его целых 10 лет..." - странно, не правда ли?

Мы ведь не переживаем по поводу ушедшей любви к шоколаду? Так будут ли переживать об ушедшей любви те люди, которые нас оставили и которым мы уже не интересны?

Любовь - это всего лишь определённая биохимическая реакция мозга и если наш мозг уже не реагирует прежним образом на определённый объект - кто в этом виноват? Вот и подумайте - удивляться в данной ситуации абсолютно не чему.

Здесь ещё можно провести аналогию между посудой.

Если мужа и жену можно сравнить с чайной парой, то любовников только с одноразовыми стаканчиками, - что можно ожидать от "стаканчиков", что со стороны любовника, что со стороны любовницы?

И ещё, никто не будет помнить и держаться за то, что было вчера - отношения мы строим каждый день, практически с нуля. Если сегодня отношения разладились, то странно вспоминать о том, что было в прошлом, мы не вспоминаем о "пятёрке" в школе в пером классе, если запустили успеваемость, уже во втором. К чему удивляться, если есть согласие быть любовницей - редко кто оставляет семью ради иллюзий и эмоций.

Близкие отношения — это всегда самораскрытие. Люди обмениваются чувствами, мыслями, тайнами. Когда женщина узнает мужчину ближе, ей кажется, что она уже застрахована от непредсказуемых поступков с его стороны. Поэтому внезапное неадекватное действие партнера часто застает ее врасплох.

Одним из таких поступков есть уход мужчины без объяснений. И если в паре давно ведутся ссоры и конфликты, то порыв более-менее ясен, но как понять уход в период нормальных стабильных отношений?

Следует сказать, что не всегда причина лежит на поверхности. И не всегда человек сам может объяснить свое поведение. Давайте сделаем небольшой экскурс в психологию и немного прольем свет на происходящее.

Некий Джо Луфтор и Гарри Инегем - они же психологи - разработали схему под названием «Окно Джогари». Суть схемы в том, что она раскрывает известную и скрытую информацию о человеке и состоит из:

  • Открытой зоны.
  • Скрытой зоны (то, что человек скрывает). Чем меньше ее участок, тем больше доверия между людьми.
  • Слепой зоны (проявляется в чертах характера, которые сам человек не осознает).
  • Черного ящика (информация о скрытых особенностях личности).

Остановимся на черном ящике, поскольку интересующая нас тема связана с этим тайным уголком души. Содержимое черного ящика периодически проявляется в образе непредсказуемых поступков, переживаний, реакций. Например, вы давно ждете одной важной встречи, но в последний момент ощутили сильный дискомфорт. Неожиданно для себя вы отменяете событие, а сами теряетесь в догадках, что послужило причиной такой неадекватной реакции?

Так вот, это проделки черного ящика, который есть у каждой личности. И периодически он дает о себе знать. И если любовники вдруг испаряются, одной из причин может стать тот самый импульс из неизведанной зоны. Разберем общие предпосылки таких действий.

Есть люди, которые, даже повзрослев, пребывают на стадии отделения. То есть, они еще не способны полностью брать ответственность за решения, но иногда действуют, как независимые люди. Позитивная психотерапия называет это явление «двойственный или тип двойного захвата». Жизненная установка этих людей: я хочу, но не хочу! Личность склонна к колебаниям — то проявляет привязанность к человеку, то отдаляется, то добивается внимания спутницы, то пытается отделаться от нее. Таким образом, поведение становится непредсказуемым для окружающих и для самого человека. Особенно признаки наблюдаются, когда мужчина пребывает в любовном треугольнике, в ситуации выбора между двух любимых. Импульс может послужить уходом сразу от обеих пассий, причем молча. А все потому, что ситуация становится той самой уникальной, которая требует завершить стадию отделения. Мужчина стремится к:

  • Отказу от привязанности.
  • Проявлению своей самостоятельности.
  • Разрывам всех сковывающих связей.

В момент отделения человек чувствует страх, тревогу и противоречия. Одновременно с этим он, желая избежать внутреннего дискомфорта, пытается бороться с ощущениями. В связи с тем, что ответственность еще не созрела и партнер сам не понимает, почему так поступает, появляется страх перед объяснениями. Получается, что одни спутники вообще не объясняются, а другие делают попытки только спустя время. Хотя есть и такие, кто последующие недели пребывают в состоянии колебания. Бывает, что, поразмыслив, они выбирают привязанность и… возвращаются.

Чтобы докопаться до истинной причины поведения исчезнувшего, нужно заглянуть в область того самого черного ящика. Он тесно связан с историей жизни человека. Но вскрыть содержимое можно только с помощью психоанализа. Ясно одно — что-то помешало в свое время личности гармонично завершить некоторые стадии развития. Что-то должно было вызвать желание отделиться именно в данный момент.

Конечно, от неожиданных поворотов не застрахован никто. Особенно, в отношениях полов. Но есть одна маленькая деталь — чем больше партнер проявляет себя как зрелый и ответственный человек, тем больше шансов на то, что он не исчезнет из вашей жизни бесследно.

«Открытые» причины

Почему любовники бросают без объяснений? Оставим черный ящик на растерзание психоаналитикам, а сами рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым партнеры молча испаряются.

  • Нежелание брать ответственность на себя. Бывает, роман «на стороне» заходит в тупик, и никто из пары не может поставить точку, поскольку боится ответственности. Поговорить не хватает смелости, разговор оттягивается, а потом избранник попросту не исчезает.
  • Страх объясниться. Если бы связь можно было прервать одним лишь «давай расстанемся», парни не сбегали бы от любовниц. Но, как правило, за данной фразой следуют женские расспросы и извечное: «Почему ты так решил?». Объяснения влекут за собой упреки, слезы и мольбы, что непосильно мужской психике. Стараясь уберечь себя, они уходят по-английски.
  • Ваш мужчина — жертва. Дама не замечает, что спутнику с ней некомфортно. Кажется, роман полон любви и взаимопонимания. А вот любовник так не думает. Но представители сильного пола от природы прямолинейны — скажете вы — и непременно сообщат о своих неудобствах. Бывают и исключения. Некоторым свойственна чрезмерная обидчивость. И проблема в том, что рассказывать о ней они не станут. Вы должны сами догадаться, что провинились и сделать первый шаг навстречу. Здесь, как видим, даму не бросил любовник, он просто ушел в подполье и ждет, когда позовут.
  • Боязнь обвинений. Мужчина не хочет быть виноватым и всячески избегает разговора. Если ко всему он женат, проблема удваивается. Он знает, что «украл» у любовницы время, которое она потратила бы на создание своей собственной семьи. А теперь, оглашая о разрыве, нанесет еще больше вреда. Он знает, что виноват, но не желает этого слышать. Лучше уйти, не прощаясь.
  • Надежда на понятливость дамы. Когда любовники слишком долго вместе, в отношениях настает кризис. Женщина требует определиться и наконец переехать к ней. Возникает неразрешенный конфликт и отношения теряют смысл. Разница лишь в том, что девушка, решив порвать, скажет об этом, а партнер - нет. А зачем? Разве не понятно?

  • Неумение принимать решения. Есть морально слабые типы мужчин. До брака проблемы решала мама, после женитьбы - супруга. Такие не способны рассуждать, искать логические связи и находить ответ. Такому типу свойственно переживать, мучатся чувством вины и не уметь сказать «нет». Здесь уход без слов - обычное явление.

Еще несколько ответов на волнующий вопрос

Возможно ваш избранник испарился потому, что боится скандалов? Возможно, его родители именно так решали проблемы и в конце концов разошлись? Не имея примера другой модели поведения в данной ситуации, парень решает, что лучше молча уйти. Такое поведение не обязательно приписывать беспринципным личностям. Так может поступить даже очень воспитанный культурный человек.

А бывает, что любовник просто завел себе другую. Может, вы настолько сблизились, что стали ему второй женой и… надоели? Дополнительной мотивацией станет и давление новой пассии. Партнер, не желая причинить вам боль, молча удалится.

Иногда уход без слов значит, что все пошло не по плану. Например, мужчина планировал завести интрижку для развлечения, а получилось, что «вляпался». Партнерша выразила надежду на совместное будущее и он тут же засверкал пятками.

Еще одна причина: вы -запасной вариант. Довольно жестокий сценарий, но он существует и даже очень распространен. Как он работает? Партнер заводит роман «на стороне», но держит в пределах видимости другую, менее доступную женщину. Зачем? Все примитивно до чертиков: если вдруг «журавль в небе» не клюнет, то хоть «синица в руках» останется. Но если пока недоступный объект вдруг станет доступным, спутник даже думать не будет - бросит вас без объяснений.

Так же поступают и в случае попытки выйти из ситуации победителем. Некоторые представители настолько эгоистичны, что считают извинения, признание ошибок и даже просто объяснения ниже своего достоинства. Они уверены, что молчаливый уход - поступок настоящих мужиков, а выяснением отношений занимаются лишь слабаки.

Если вы замужем…

У замужней любовницы дело может обстоять несколько иначе. Представители сильного пола ненавидят играть роли второго плана. Если помните, они - собственники и хотят быть единственными и единоличными обладателями своей партнерши.

Здесь все сводится к простой биологии - самцы отгоняют других самцов, чтобы передать свои гены потомству. У людей так же, только людям свойственно мыслить. Конечно, каждый молодой самец понимает, на что идет, заводя интригу с замужней леди. Однако врожденное собственничество не дает ему покоя.

Вы можете оказаться в самой типичной ситуации: к вам проявляют интерес, открыто выражают симпатию и всячески пытаются соблазнить. Возможно, чисто из азарта. Но не проходит и недели, как ухажер уходит. Почему? Потому, что ревнует - раз и, потому что второй в списке - два.

Некоторые заводят роман с замужней дамой, изначально зная, что связь будет недолгой. Временные рамки устанавливают сами, не сообщая о них партнерше. Им достаточно ощутить вкус победы (я лучше мужа, однозначно, ведь она повелась на меня!), но не больше. Потому, что не знают, как пережить тот факт, что женщина здесь - лидер. Ведь дама, вроде как, использует обоих, а выбор не делает, что унизительно. Часто женщина даже не догадывается, что причина именно в этом.

И под конец советы психолога. Если вы - любовница и хотите удержать любимого подле себя, то:

  • Не пытайтесь играть роль жены. Любовники сбегают от таких.
  • Интригуйте. Скука есть и дома.
  • Обеспечивайте спутнику новый интерес. Он будет с вами, пока в вас будет загадка.

А если от вас ушли, не попрощавшись, то поделом! Через какое-то время вы скажите «спасибо» беглецу и начнете новую жизнь.

Я 11 лет замужем. 6 лет назад я узнала, что у мужа появилась женщина. Когда завела разговор по душам, он признался. Сказал, что думает уходить от меня и сына. Я очень просила его остаться, говорила что всё прощу. Не могла не есть не пить - только и занималась, что "слежкой" за мужем. Пол года мы так жили. Он встречался, я узнавала, закатывала истерики... В итоге он не ушел. Остался в семье. Я его не попрекала, вроде как-то жили. Через 2 года после этого я встретила человека, он женат. Мы начали встречаться. Стали близки. Нам было легко общаться, поддерживали друг друга во всем, делились и помогали решать семейные проблемы. Я очень привязалась к нему. Разговоров о том, чтобы расстаться со своими половинками не было - было сразу оговорено, что из семей не уходим... Дома с мужем мы совсем перестали общаться, находились по разным комнатам. Если мы разговаривали - то обязательно заканчивалось всё скандалом. Он орал на меня и при сыне.... Сам он никак не может устроиться на нормальную работу, постоянно бывает дома. Меня никак не поддерживает. а тут начал и руки распускать. Это всё мне помогал пережить тот самый человек, как это называется любовник. Он мне тоже материально не помогал, я не умею просить, не делал дорогих подарков. Мне ничего и не надо, только то общение и поддержка, которую я получала ну и конечно, мне с ним хорошо в постели. Так как с мужем это бывает очень и очень редко, и я ничего не испытываю.... Я с ним делилась обо всем, даже моя подруга не знала столько, сколько он. Он для меня и любовник и друг. Вот я и рассказывая всё зачем рассказывала ему о внимании мужчин. Он мне говорил, что ему это не нравится - подсказывала как так сказать, чтобы дать отворот поворот. А я его не слушала, ссылаясь на то, что я же себя знаю и сама знаю рамки дозволенного. Так и рассказывала об двух мужчинах, которые ко мне заходят на работе и ведут со мной разговоры и предлагают встретиться...... Один из них это директор, который имеет нездоровый интерес. И каждый раз любовник мне говорил, что я не вижу, что у них только одна цель и просил, чтобы я их послала.... Я этого не делала. Наверно я поняла, и сказала этим мужчинам, что я замужем и между нами быть ничего не может. Только слишком поздно. Мой друг решил относиться ко мне проще. Он не хочет продолжать со мной общение. Говорит, что устал мне что-то говорить, если я его не слушаю и все делаю по-своему, причиняя ему боль. Поняла я, что он не просто мне это говорил, что он действительно ревновал и переживал.... Сейчас я в таком состоянии, как когда возвращала мужа. Не ем, не сплю, на таблетках, постоянно плачу. Завтра собралась сдаваться специалистам. Мои домашние не понимают что со мной. Мужу я сказала, что устала так жить как мы с тобой живем - не общаясь, а только скандаля, да и ты меня ударяешь.... Отношения на стороне у меня длились 3 года, и только в последний год появились эти товарищи, и эта хрень. Я не могу представить как жить дальше без этого мужчины, я не знаю с кем я буду так обо всём делиться и кто меня так будет понимать и поддерживать... В нем я вижу смысл своей жизни. А у меня и мысли,что больше не хочу жить.... Я сама ему звоню, он иногда со мной разговаривает. Говорю давай начнем всё сначала. Что я всё всем сказала, никаких поползновений больше ни от кого не будет... Мне никто не нужен, только вернись, не бросай меня. Он сказал, что ему надо разобраться, но ему трудно самого себя перебороть. Говорит, что на протяжении года мне надо было делать как он мне подсказывал, чтобы не давать никому повода, а у меня шли новые и новые волны в общении. И больше он так переживать и нервничать не хочет. А поверить в то, что я изменилась - тоже сомневается. Мы не встречаемся, только по телефону. Я "живу" от звонка до звонка. Он позвонил, я вроде начала общаться с окружающими, нет - я ничего не могу с собой поделать только реву. Сегодня он сказал, что не хочет меня обманывать поэтому ничего не обещает, но то что он со мной вообще разговаривает - это то, что я ему небезразлична. А будем ли мы снова вместе, скорее всего нет. Я его прошу помочь мне выбраться из моей депрессии. Он говорит, а что он может сделать? Я прошу, чтобы звонил мне... мне это необходимо как глоток воздуха. Понятно, что для моего выздоровления, мне нужно, чтобы он вернулся. Также понимаю, что надоедая ему сейчас - зарабатываю отвращение к себе. Но я не могу взять себя в руки. Он был моим стержнем, у самой его нет! Окружающие говорят, что я зря убиваюсь. Не стОит он того. У меня есть семья и надо налаживать отношения дома. Но я не могу никого слушать, т.к. считаю что потеряла ту отдушину благодаря которой я и выживала в своей семье. Очень хочу его вернуть, хотя наверно начала понимать, что как трещину не клей всё равно будет течь.... Помогите разобраться в сложившейся ситуации.

А переживает ли мужчина по такому поводу? - спросят женщины. Ведь сильный пол на то и сильный, чтобы стойко переносить любовные испытания. Мнение очень популярно, но не менее ошибочно. Наука подтверждает - сильная половина человечества переносит разрыв любовных отношений тяжелее, чем слабый пол.

А если углубиться в анализ семейной психологии, то откроется еще один факт - психика парней в целом слабее психики девушек. И оказывается, сильный пол тоже плачет, только внутри себя. Они также способны на сантименты: помнить первую встречу, прикосновения, поцелуи. Разница только в том, что они ни с кем этим не делятся.

Хорошо, а если это просто роман «на стороне» и есть альтернативный вариант – вернуться к супруге и жить как прежде - переживают ли мужчины разрыв отношений в этом случае? По логике, здесь нет места страданиям. Ведь у человека есть отдушина - законная жена и, вероятно, дети, на которых можно сразу же переключиться. К тому же всегда есть шанс завести себе новую партнершу для секса.

Все это правда и, кажется, так и должно быть, но в действительности так не бывает. Договоримся сразу, что мы рассматриваем не однодневный роман с подругой, имя которой на следующий день забывают, а длительную связь любовников, в которой уже появились чувства. Так вот, для любого нормального человека, сколько бы «отдушин» он не имел, расставание с любимой всегда будет чем-то неприятным, часто связанным с болью и депрессией.

Какие этапы проходит человек после расставания с любимой? Разрыв любовной связи рассматривается психологами как вид утраты. Потому любовнику, который решил остаться со своей женой и по каким-то причинам бросить вторую любимую, войти в привычную колею быстро не удастся. Здесь придется пережить несколько эмоциональных (и не совсем приятных) стадий. Некоторые из них может наблюдать жена, находящаяся рядом.

Первая стадия - отрицание, вторая - гнев

При отрицании партнер не верит в то, что смог потерять любовницу, а точнее, в непоправимость данного события. В его голове все так же выстраиваются планы о совместном времяпрепровождении, и теплится надежда, что это просто очередная ссора, после которой наступит примирение.

Гнев приходит после осознания того, что отношений больше нет. Под воздействием гнева, поведение сильной половинки не всегда предсказуемо: эмоции могут проявляться открыто, а могут бушевать внутри и быть незаметными для окружающих.

Для данного этапа характерны скрытые обвинения подруги в ее пассивности, озлобленность за то, что она не смогла предотвратить его уход. Затем обвинения обрушиваются на себя самого. Нередко жертвой может оказаться и супруга. Особенно, если она осведомлена о случившемся и у четы состоялся разговор на данную тему. Нередко муж может затаить злобу и мысленно вести с женой «холодную войну» или же открыто заявлять о своем негодовании, придираясь к каждой мелочи.

Третья и четвертая стадии - торг и депрессия

Он торгуется сам с собой или же выходит на связь с бывшей любимой и устраивает торги с ней. Что значит торг? Когда мужчина переживает разрыв, он пытается установить какие-то сроки, чтобы определить временной интервал, необходимый на возвращение возлюбленной. И это нормально, поскольку так психика пытается справиться с негативными эмоциями и свыкнуться с мыслью о расставании.

В какой-то момент приходит осознание, что поздно что-либо предпринимать, а отрицать случившееся бессмысленно. К человеку приходит безразличие, грусть и депрессия.

Пятая и завершающая стадия - новая жизнь

Депрессия переходит в понимание того, что все это время ты не жил, жалел себя и находился в поиске чего-то неопределенного. Вот тогда у мужчины происходит «перезагрузка». Он берет себя в руки, начинает строить новые планы и вновь чувствует силы и желание их осуществить.

Действия и поступки мужчин

Как мужчины переживают разрыв?Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте.

Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.

Одна из причин такой реакции – скрытный характер. Удержание эмоций в себе, нежелание их выплескивать приводит к зашкаливанию адреналина в крови. Как мужчина ведет себя, когда испытывает подобное? Он бросается во все тяжкие. Например:

  • Уходит в алкогольный запой. Иногда это оборачивается зависимостью.
  • Идет в спортзал и изгоняет там злость (обычно, разбивает руки в кровь).
  • Садится в машину и мчит на огромной скорости.
  • Находит активное физическое занятие, за которым проводит весь день. Так не только выплескивается агрессия, но и приходит состояние физической истощенности, которая помогает «выключить» мыслительный процесс.

Если отношения — это зависимость

По исследованиям психологов, тяжелее всего переживают разрыв с любимой именно зависимые партнеры. Таким людям советуют сразу обращаться к психотерапевту, иначе, пытаясь переключиться на нечто иное, из одной зависимости легко впасть в другую (например, алкоголизм).

Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.

Брошенному человеку нужно осознать, что его спасение только в уважении и любви к себе. Если он панически боится потерять, это обязательно случится. Таков закон вселенной.

Но есть еще один вариант расставания – по взаимному согласию. Здесь ситуация немного легче, и прощание, скорей всего, окажется безболезненным. Время, проведенное вместе, оставит у пары приятные воспоминания и легкую грусть, а вместо сожаления и боли люди испытают взаимную благодарность. В данной ситуации представителю сильного пола будет легче, если рядом находится любящая супруга, готовая простить измену и начать все с чистого листа.

Правильное расставание – считают психологи – это когда пустота, образующаяся после разрыва с партнером, заполняется чем-нибудь приятным, новым. Так, в некоторых случаях сам женатый мужчина знакомит свою подружку с новым кавалером (кем-то из своих знакомых) и ненавязчиво сводит их вместе. Такой способ называется «уйти незаметно».

Как пройти сложный период?

Как пережить расставание с любовницей? Есть ли рецепт, как легче пережить разрыв отношений с любовницей? Если событие переживается тяжело, психологи советуют отыскать «плюсы» (а они непременно есть) и сконцентрироваться на них.

Например:

  1. Поставьте цель – забыть о случившемся раз и навсегда – и неотступно следуйте ей. Попытайтесь спровоцировать себя: вызвать спортивный интерес, завязать соревнование с самим собой, испытать свои внутренние силы.
  2. Нужно забыть об смс-ках, разговорах по телефону и письмах мужчины к любовнице. Удалите предыдущие переписки, не заходите в соцсети ради того, чтобы проверить, когда она последний раз была онлайн, и не держите телефон подле себя ради долгожданного звонка. Поверьте, чем меньше времени вы уделяете подобным действиям, тем меньше боли испытаете.
  3. Подумайте о своей жене. Перестаньте жалеть себя и попытайтесь представить, что чувствует она. Если супруга знает о походе «налево», поверьте, ей еще тяжелее, чем вам. Если же не знает, то, вероятно, заметила по вашему нетипичному поведению, что что-то произошло и переживает не меньше.
  4. Подумайте о том, что рано или поздно это должно было случиться. И порадуйтесь, что случилось именно сейчас, а не позже, когда ситуация заострилась бы до пика, и ваша супруга узнала бы об измене. Или вам пришлось бы взять ответственность и делать выбор между женщинами.
  5. Замечательно, что теперь вам не придется разрываться между двух огней и изощряться во лжи и ухищрениях.
  6. Уходя уходите. Не откликайтесь на звонки и смс-ки, как бы вам не хотелось.
  7. Возьмите жену, детей (если они есть) и махните в двухнедельное путешествие. Мужчины после такого испытания как никогда нуждаются в сближении со своей семьей, перемене обстановки и новых впечатлениях. Возможно, после всей бури эмоций, у вас с женой начнется новый этап в супружестве.

Выводы

Преодоление разрыва занимает время и может быть неприятно. Будьте терпеливы, вы должны снова почувствовать себя самим собой через шесть месяцев, говорит Дэвид Векслер, психолог, цитируемый в статье “Лучшие способы справиться с расставанием”. А пока идет время подбадривайте себя и воздержитесь от принятия важных решений.