Почему мы ревнуем
Ревность – негативное чувство, появляющееся, когда мы начинаем испытывать недостаток любви, внимания и заботы со стороны близкого человека, и кажется, что всё это получает кто-то другой. Если это чувство присутствует постоянно и направлено на разных людей, то оно выливается в личностную черту – ревнивость – и обычно доставляет немало проблем и тому, кто его испытывает, и тому, кто является его объектом.
Мы привыкли считать ревность подтверждением любви. Ещё бы! Ведь «не ревнует – значит, не любит», не так ли? Многие полагают, что эти чувства неразрывно связаны и идут в ногу друг с другом. Но это мнение ошибочно. Ревность не произрастает из глубокой любви. Более того, она выступает помехой для настоящих сильных чувств и развития отношений.
Ревность предполагает явное или скрытое требование любви к себе.
Среди причин появления ревности можно выделить следующие:
- . Это самая частая причина возникновения данного чувства. Нам может казаться (подчас неосознанно), что мы недостаточно хороши для того, кого ревнуем, что ему (ей) нужно что-то большее, чем мы можем дать. Неуверенность в таком случае является следствием низкой самооценки и недостаточной любви к себе.
- Страх потерять близкого человека . Он тесно связан с неуверенностью, и сильной привязанностью к объекту ревности.
- Чувство собственности . Мы хотим полностью обладать близким человеком и не допускаем даже мысли о том, что он может принадлежать кому-то другому. Это ощущение, что только у нас есть «права» на него. Особенно оно характерно для мужчин.
- Эгоцентризм . Некоторые люди страстно желают, чтобы весь мир крутился только вокруг них. Поэтому они стремятся полностью завладеть вниманием любимого человека (детей, родителей, друзей).
- Пример семьи . Модели поведения матери и отца часто оседают в подсознании ребёнка, и он может перенести их в свою будущую жизнь. Более сильное влияние оказывают примеры поведения родителя своего пола.
- Негативный прошлый опыт . Если человеку доводилось пережить измену, то велика вероятность, что в следующих отношениях его подозрительность к партнёру будет сильнее.
- Если человек сам изменяет . Он может судить партнёра по себе, приписывая ему такие же желания. Конечно же, он не хочет, чтобы с ним поступали подобным образом, и начинает испытывать ревность.
Как проявляется ревность в поведении
Наиболее крайний вариант выражения ревности – это регулярные вспышки ярости, скандалы, даже когда повод отсутствует. Такие люди полностью стремятся контролировать своего любимого человека, ограничить его свободу, устраивают допросы о проведённом досуге, встречах с друзьями, задержке с работы, изучают телефонный справочник, читают личную почту и СМС-сообщения партнёра. Это можно назвать болезненной ревностью.
Некоторые люди, испытывая ревность к близкому человеку, начинают усиленно проявлять заботу по отношению к нему, стараются привлечь к себе внимание желаемым для него поведением и внешним видом. Это самый продуктивный способ проявления ревности.
Довольно часто встречаются случаи, когда люди пытаются скрыть свою ревность, стесняясь этого чувства и стараясь его преодолеть. Не у всех, правда, получается. Но само наличие желания справиться с ревностью и недоверием уже похвально.
Итак, общими чертами появления ревности всегда являются:
- сильная привязанность к близкому человеку, желание полностью им обладать;
- постоянная внутренняя тревога за отношения;
- стремление постоянно находиться рядом с тем, на кого направлена ревность, быть в курсе всех его дел, ограничить круг общения;
- негативное отношение к окружающим, проявляющим повышенное внимание к объекту ревности и вызывающим у него симпатию.
Различия в мужской и женской ревности
У женщин ревность чаще выражается во внутренних переживаниях. Они испытывают тревогу, неудовлетворённость собой, склонны к самокопанию. Мужчины нередко демонстрируют ревность в действиях: проявляют строгость и холодность в общении, контролируют свою пассию, могут открыто выражать гнев, кричать и даже применять физическую силу.
Обычно женщины более снисходительно относятся к ситуациям, когда их спутник жизни обращает внимание на других представительниц прекрасного пола. Мужчина же не потерпит, если возлюбленная в его присутствии бросает взгляды на других лиц мужского пола. Очевидно, это объясняется полигамной природой представителей сильной половины человечества, и общество (преимущественно, женское) готово «закрывать глаза» на их маленькие слабости.
Ревность – это всегда плохо?
Если ревность проявляется изредка, то это может дать позитивный эффект: , зарядить их свежей энергией, внести разнообразие и новые идеи в совместное времяпрепровождение. Также тот, кто ревнует, может пересмотреть своё поведение, изменить себя в лучшую сторону. То есть ревность играет положительную роль лишь в том случае, когда мотивирует на самосовершенствование и развитие отношений в новом ключе. Если в результате интерес партнёров друг к другу возрастает, то ревность оправдана. Но обязательным условием при этом является её временный характер.
Если же это чувство постоянно присутствует в отношениях, то о его положительном значении не может быть и речи, в таком случае оно только отравляет и разрушает союз.
Негативные последствия ревности
- В первую очередь тот, кто ревнует, испытывает постоянный дискомфорт, отсутствие спокойствия и душевного равновесия . Он эмоционально не отдыхает, даже находясь рядом с близким человеком. В голове всё время крутятся навязчивые мысли, не дают покоя подозрения, сомнения и страхи.
- Следствием ревности часто бывает . Завидуем мы тому, кто претендует на право быть рядом с нашим любимым человеком (детьми, родителями), кто проявляет к нему внимание и вызывает симпатию. Это одно из самых тяжёлых негативных чувств, поскольку всегда погружает нас в пучину стресса и разрушительных мыслей, отдаляет от продуктивного общения, а подчас даже толкает на деструктивные поступки.
- Ревность всегда ставит нас в . Мы начинаем полностью опираться на отношение и мнение того, к кому её испытываем. Если близкий человек что-то не так сказал, не так посмотрел, то это сразу же вызывает обиду и ощущение, что он нас не любит и ему более интересен кто-то другой. А вот если сделает комплимент, похвалит, обнимет, то радости нет предела и хочется горы свернуть! Настроение и состояние зависит только от него. Теряется чувство самоценности, понимание своих достоинств и сильных сторон. Выстраиваются .
- Ревность разрушает доверие и взаимопонимание между людьми . В атмосфере постоянных ссор, контроля, подозрительности и обид нет места духовной близости и взаимоуважению. Такие отношения уже нельзя назвать прочными и надёжными. К сожалению, немало браков распалось по этой причине. Ревность между детьми по отношению к родителям также нередко вносит разлад в их общение даже во взрослой жизни.
Как перестать ревновать и сохранить отношения
Ревность – тяжёлое и назойливое чувство, победить его непросто. Но выход есть всегда, и советы психолога о том, как справиться с ревностью, помогут в этом вопросе.
- Прежде всего, признайте то, что вы ревнуете . Не бегите от себя, не прячьте чувства вглубь, какими бы негативными они ни были. Осознание и принятие всегда является первым шагом на пути к избавлению от негативных состояний и чувств, каковым выступает и ревность.
- Проанализируйте эмоции, которые испытываете в состоянии ревности . Это может быть страх, гнев, раздражение, зависть, обида, ненависть и другие. Для наглядности лучше отразить их на бумаге (например, оформить в дневник эмоций, записать в таблицу, сделать диаграмму или рисунок). Поняв весь спектр ощущений и чувств, легче будет их контролировать, когда в очередной раз вас настигнет вспышка ревности.
- Поймите истинную причину своей ревности к мужу или другому человеку . Вы боитесь потерять своего возлюбленного? Считаете себя недостаточно привлекательной и достойной его? Или вы постоянно хотите быть в центре внимания?
- Становитесь увереннее в себе и поднимайте свою самооценку . Окружающие считывают ваше отношение к себе. Если вы недостаточно цените и уважаете себя, то для них этот сигнал относиться к вам таким же образом. Это закон, действующий в любых отношениях: между влюблёнными, родителями и детьми, посторонними людьми. Важно любить себя, знать свои преимущества и сильные качества . Если для этого потребуется что-то изменить в своей личности или окружении, то придётся немного потрудиться – результат не заставит себя ждать. Новые причёски, стиль одежды, увлечения, смена рода занятий, отказ от мешающих привычек помогут посмотреть на себя с другой стороны и добиться желаемого. Делайте то, что поможет вам себя уважать. Например, завершите какое-нибудь дело, которое постоянно откладываете (если таковое есть), начните посещать спортзал, выучите иностранный язык, освойте новое хобби, помогайте тем, кто нуждается и т. д.
- Будьте позитивной с близкими людьми, особенно с теми, кого ревнуете . В корне неверное поведение в отношениях с ними – контролировать их, требовать подчинения, грубить, обижаться и злиться на них. Так ещё больше увеличивается пропасть между вами. И, напротив, любые положительные эмоции (радость, доброжелательность, поддержка) всегда сближают и вызывают симпатию к вам. Все окружающие – будь то ребёнок, ваш муж или коллега – тянутся к энергичным, позитивным и привлекательным людям. Помните об этом и сразу включайте кнопку хорошего настроения и бодрости, как только придёт даже крошечное желание поревновать и обидеться на кого-то. Чем больше положительных эмоций вы впустите в свою жизнь, тем сильнее вытесните из неё негативные.
Тренируйтесь быть позитивной! У зеркала, в общении с близкими людьми, при встречах с окружающими улыбайтесь, произносите приятные фразы, делайте искренние комплименты. Вдохновляя других, вы становитесь значимым человеком в их жизни .
Приведём несколько частных случаев переживания ревности
Как перестать ревновать мужа к прошлому и бывшим девушкам
Нередки случаи, когда прежние отношения супруга не дают нам покоя, и мы можем признаться себе: «Ревную к прошлому и не знаю, как с этим справиться». Обычно здесь присутствует страх того, что вас будут сравнивать с бывшими девушками. Как перестать ревновать мужа к предыдущим отношениям? Здесь вновь встают вопросы доверия, самоуважения и трезвой оценки ситуации.
Не устраивайте расспросов о прежних девушках, не выпытывайте у мужа подробности их интимной жизни. Ваш супруг с вами. Если бы он хотел быть с кем-то из бывших, то остался бы. Он выбрал вас и теперь общая задача – сохранить (а, может, и преумножить) ваши отношения.
Как перестать ревновать бывшего мужа
Многие после расставания продолжают думать и страдать о бывшем возлюбленном, испытывают к нему ревность. В таком случае просыпается наш «внутренний собственник», который всё ещё считает прежнего партнёра своим. Но это непродуктивно как для собственной личности, так и для новых отношений. Как преодолеть это чувство?
- Принять факт расставания и признать право каждого из вас заводить новые знакомства.
- Следует мысленно поблагодарить бывшего возлюбленного за полученный опыт и приятно проведённое вместе время.
- «Проработайте» все эмоции, связанные с теми отношениями и не покидающие вас. За обиду, измену простите. Или сами попросите прощения, если вас мучает чувство вины.
- Мысленно отделите себя от прежних отношений и отпустите их.
Как перестать ревновать мужа к его ребёнку
Ревность к детям от первого брака – довольно частое явление в нашей жизни. Через них проецируется отношение к бывшей жене вашего возлюбленного. Чтобы справиться с необоснованной ревностью, есть несколько рекомендаций.
- Ни в коем случае нельзя запрещать мужу общаться и встречаться с детьми.
- Пусть встречи почаще происходят у вас дома.
- Старайтесь не присутствовать при встречах мужа с детьми, покидайте дом на это время.
- Подружитесь с ребёнком мужа. Проявляйте теплоту и заботу в общении с ним, старайтесь расположить его к себе.
- Обсудите с мужем, сколько средств он будет тратить на ребёнка.
- И, конечно, не забываем о повышении уверенности в себе, самоуважении и позитивном настрое!
Видео от психолога о том, как избавиться от ревности.
Ваша внутренняя положительная энергия всегда поможет справиться даже с таким коварным чувством, как ревность. Ваше настроение в ваших руках, а, значит, и эмоции тоже. Чем сильнее любовь, уважение и взаимопонимание в отношениях, тем меньше остаётся места для ревности и других негативных состояний.
Психолог, семейный терапевт, карьерный коуч. Член Федерации психологов-консультантов России и член профессиональной Гильдии психотерапии и тренинга.
Не секрет, что патологическая, беспричинная ревность способна постепенно разрушить даже очень крепкую семью. Как бы ни был терпелив ваш супруг, но если вы постоянно устраиваете ему ревнивые сцены, то вряд ли ваш брак просуществует долго. Но вся проблема в том, что справиться со своими беспочвенными подозрениями и перестать ревновать мужа не так-то просто.
Болезненная ревность сродни навязчивой идее, корни которой обычно находятся глубоко в подсознании и произрастают из неправильных психологических установок. И всё-таки, преодолеть эту проблему можно, если провести усиленную психологическую работу над собой. Тем более, что причин для преодоления ревности существует немало. Если вы перестанете ревновать мужа и накручивать себя, фантазируя в своей голове сцены измены, то не только улучшите отношения с ним, но и сбережёте собственные нервы. Ибо от этого чувства в первую очередь страдают сами ревнивицы.
Можно без преувеличения сказать, что необоснованная ревность - это ад, который женщина сама себе создаёт.
Откуда берутся ревнивицы?
Далеко не все представительницы слабого пола склонны изводить супруга ревнивыми сценами без особых на то оснований. Семейные психологи утверждают, что к ревности располагают определённые психологические проблемы: фобии, неправильные убеждения, приобретённые в детстве подсознательные установки. Давайте подробнее рассмотрим факторы, которые могут сделать из жены бешеную ревнивицу.
Предубеждение против мужчин
Если женщина изначально не доверяет мужчинам и считает, что все они только и думают о том, как сходить налево, то её супругу придётся несладко. Откуда появляется такая ошибочная убеждённость в том, что сильный пол не способен на верность? Подобные психологические установки, присутствующие в мировоззрении многих женщин, являются прямым следствием неправильного воспитания или негативного опыта, полученного в детстве. Если отец часто изменял вашей матери, или родительница постоянно внушала вам, что «все они гуляют», то не удивительно, если вы никак не можете побороть свою ревность и поверить, что муж вам верен.
Был дан повод
Если мужчина хоть раз в жизни сходил налево, то даже если он искренне раскаялся и исправился, его жена всегда будет опасаться повторения ситуации. Кстати, есть мужчины, которые не помышляют о супружеской измене, но любят флиртовать с окружающими женщинами: улыбаются, делают комплименты, галантно ухаживают.
Отличить мужчину, склонного к лёгкому флирту, от можно по такому признаку: он ведёт себя так практически со всеми женщинами, но при этом никогда не позволяет себе переходить определённую грань.
Так что в таких случаях жене волноваться не о чем. Этот лёгкий флирт абсолютно безобиден, но супруга ведь об этом не знает и может начать ревновать, если она по природе своей склонна к ревности.
Низкая самооценка
Замечено, что уверенные в себе женщины практически не бывают ревнивицами, так как они даже в мыслях не могут допустить, что муж их променяет на другую. В то время как жёны, имеющие кучу комплексов, как правило, бесконечно себя накручивают и очень ревнуют своих супругов. Дело в том, что закомплексованная женщина в глубине души не считает себя достойной любви и верности, а поэтому постоянно ждёт, что муж начнёт ей изменять или вообще уйдёт к другой.
Страх остаться одной
Повышенно ревнивой женщину могут сделать подсознательные фобии и страхи. К примеру, если в детстве вы пережили уход отца из семьи, то после этого страх перед разрывом отношений с близким человеком может преследовать вас и во взрослой жизни. Или если вы убеждены, что на свете нет ничего страшнее , пусть даже временного, то страх потерять мужа может сделать вас очень ревнивой.
Сильная любовь к супругу
Чем сильнее женщина влюблена в собственного мужа, тем страшнее ей представить, что он может уйти от неё к другой. Поэтому ревность практически всегда сопровождает отношения, где есть глубокие чувства. Другой вопрос, что одни женщины ревнуют только когда для этого появляются веские основания, тогда как другие изводят мужа ревнивыми сценами без всяких на то оснований - а это уже патология.
Как преодолеть ревность?
Чтобы повышенная ревнивость жены не привела к развалу семейных отношений, нужно принимать срочные меры. Очень важно, чтобы женщина осознала неправильность своего поведения и поняла, что с ревностью нужно бороться. Если вы сами чувствуете, что слишком ревнивы, и что ваши подозрения беспочвенны - это уже большое достижение, дающее шансы на исправление ситуации. Дело остаётся за немногим - поработать над искоренением ревнивости в собственном характере.
Вот несколько советов, как это сделать:
Научитесь доверять Когда отношения между мужем и женой выстраиваются на основе взаимного доверия, это значительно снижает риск возникновения конфликтов на почве ревности. Поэтому постарайтесь стать для мужа не только женой, но и близким другом, с которым он будет советоваться по самым разным поводам, делиться мыслями и чувствами. При таком высоком качестве отношений, он станет больше доверять вам, а вы, в свою очередь, тоже станете относиться к нему с глубоким доверием - и причин для ревности поубавится. Поверьте в собственную неотразимость Если вы часто ловите себя на ревнивых мыслях, займитесь искоренением собственных комплексов и постарайтесь . Почаще вспоминайте о своих достоинствах, хвалите себя, любите - и очень скоро вы почувствуете, что становитесь спокойнее, увереннее и начинаете меньше ревновать мужа. В конце концов, раз он женился именно на вас, значит, вы понравились ему больше всех остальных женщин. Развивайте в себе самодостаточность Как правило, ревнивицам присуща крайняя привязанность в сочетании с глубокой психологической зависимостью от отношений с близкими людьми. Постарайтесь стать более самодостаточной личностью, если хотите преодолеть в себе это болезненное чувство. Поймите, что даже если вдруг произойдёт самое худшее, и муж изменит вам, то конец света не наступит, и с вами всё будет хорошо. Ибо вы - цельная личность, которая сможет быть счастливой несмотря ни на что. Рационализируйте ситуацию Если вы включите логику, то поймёте, что ваша ревность, при любом раскладе, абсолютно бессмысленна и бесполезна. Ибо всё, что происходит - всегда к лучшему. Представим худшее: ваш супруг изменил вам и ушёл к другой. В такой ситуации нужно радоваться, что судьба избавила вас от человека, который не оценил ваших достоинств. Ибо тот, кто вас по-настоящему полюбит, не изменит вам и уж тем долее не уйдёт. Станьте неотразимой Вместо того чтобы выслеживать мужа и тайком читать смс в его телефоне, лучше следите за собой. Запишитесь на фитнес, периодически посещайте косметолога. Во-первых, у вас останется меньше времени на негативные мысли, во-вторых, увидев в зеркале себя похорошевшую, вы почувствуете большой прилив уверенности в себе. А высокая самооценка, как уже было сказано выше, прекрасное лекарство от ревности. Посетите психолога Если вы пытаетесь, но никак не можете избавиться от навязчивой ревности, обратитесь за помощью к специалисту. Опытный психолог поможет вам выявить глубинные причины вашего поведения, избавит вас от неосознанных страхов и комплексов.
- Не закрывайте глаза на реальную измену. Вышесказанные советы применимы только при условии, если ревность не имеет под собой веских оснований. Но совсем другое дело, если вам. В таком случае, вы должны не ревность в себе давить, а выяснять отношения с супругом и категорически требовать от него верности. Ибо постоянные измены со стороны мужа не только ставят под угрозу ваше семейное благополучие, но ещё и унижают вас как женщину. С этим мириться никак нельзя.
- В любой ситуации держите себя в руках. Увы, мужья частенько сами провоцируют своих жён на ревность, и выход тут один - научиться контролировать свои эмоции и своё поведение. Не всегда можно точно сказать, изменяет вам муж в действительности, или это только ваши подозрения и накручивания себя. Но даже если вы уверены, что супруг был с другой женщиной, старайтесь не потерять самоконтроль, чтобы излишняя эмоциональность не толкнула вас на неправильные поступки, которые потом нельзя будет исправить.
- Бороться с ревностью нужно не всегда, а только если она принимает характер навязчивой идеи и начинает выходить из-под контроля. Что касается обычного чувства ревности, то её испытывают практически все люди, когда любимый человек даёт для этого серьёзный повод. К примеру, когда ваш супруг прямо у вас на глазах ухлёстывает за вашей симпатичной подругой, то в такой ситуации вряд ли вы сможете реагировать спокойно. Отсюда вывод: если ваш муж ведёт себя неэтично по отношению к вам и своим поведением постоянно провоцирует вас на ревность, то вам нужно не себя менять, а просто найти себе другого мужчину - любящего и верного.
Вас мучает вопрос: как не ревновать жену? Понятно, ведь жить с этим чувством, прямо скажем, невозможно. Оно выедает, опустошает человека изнутри, толкает на странные, а порой просто дикие поступки и может разрушить не только супружескую жизнь, но и покалечить судьбу самого новоявленного Отелло. Что же делать? Можно ли как-то побороть коварную и абсолютно нерациональную ревность? Давайте разбираться.Откуда «ноги растут» у ревности?
Интересно, пытались ли вы когда-нибудь понять, почему то и дело испытываете названное чувство? Что заставляет вас внутренне сжиматься, ловя заинтересованные взгляды вашей благоверной, бросаемые на других мужчин, и подозревать в каждом их них любовника, или содрогаться от ненависти к тому, кто осмелился пристально посмотреть на нее?Психологи выяснили, что, оказывается, причины съедающего вас чувства берут свое начало из детства. Да-да! Если обратившись к прошлому, вы понимаете, что вам всегда приходилось что-то делить с близкими (внимание родителей, подарки, вещи и т.п.), да еще и чувствовать себя в этот момент не на первом месте – не удивительно, что это привело к острой потребности сохранить, сберечь, все принадлежащее лично вам. В этот список входит и жена. То есть, ревность в такой ситуации оказывается проявлением чувства собственности: «Она моя – и баста!».
Побороть принесенное из детства довольно трудно, но возможно. Главное здесь четко осознавать его причину и отдавать себе отчет – что же прячется за переживаниями. Вам нужно спокойно рассказать жене о происходящем с вами, объяснив, как ранят вас какие-то ее поступки. Не бойтесь так открыться и поверьте, любящая женщина охотно согласится избегать конфликтных ситуаций, чтобы не причинять вам боли.
Может, вы боитесь не любовника?
Ревность может оказаться и продолжением наших комплексов. Ведь некоторым мешает побороть это чувство страх: «А вдруг, я не смогу больше найти никого?». Не правда ли, так и хочется к этой фразе добавить: «Ну, кто на меня позарится...»? Да, страх остаться одному чаще всего питается вашей неуверенностью в собственной ценности и заниженной самооценкой – именно они, как уверяют психологи, провоцируют чувство ревности и даже подпитывают его. Чем выше вы приподнимаете объект, тем ниже становитесь на его фоне сами!Значит избавиться от ревности в этом случае вы сможете, только пересмотрев отношение к себе. Поверьте, что вы достойны любви, и многие женщины, при вашем желании, будут рады связать свою судьбу с вами. Все это позволит не держаться за жену, как за последний шанс и не искать во всех ее поступках постоянного подтверждения не только наличия любовника, но и вашей ничтожности или незначительности.
А вы безгрешны?
Мужчинам можно дать еще один совет: если вас упрямо съедает тоскливый вопрос, как сделать так, чтобы не ревновать к жене любовника – будьте честны перед собой.Интересно, что у представителей сильного пола в некоторых случаях срабатывает своеобразный эффект «зеркала» – они перебрасывают свои огрехи на жен, подозревая их в том, что делают в данный момент сами. Ну да, мужчине только-только удалось завоевать благосклонность некоей красавицы, а тут, жена (вот неспроста!) чересчур задерживается на работе – и все, с этих пор избавиться от навязчивых подозрений муж уже не может.
Кстати, как утверждают исследователи, мужчины с одинаковым успехом «зеркалят» и свои серьезные отношения на стороне, и легкий флирт, и даже просто тайные желания. Так может, стоит покопаться в себе, а не искать «любовника» у жены?
Чем опасно прошлое вашей жены
Отдельно хочется поговорить о мужской ревности к прошлому своих избранниц. Это, казалось бы, совершенно необоснованное чувство, присуще многим мужчинам, и особенно тем, у кого чрезмерно развито собственничество. Мысль о сопернике, который был до вас, может приводить в бешенство, поэтому, задумываясь, как перестать ревновать жену к прошлому, поймите для себя некоторые вещи.Разберитесь, что вас так напрягает? Может, вы считаете, что раньше ваша возлюбленная жила гораздо ярче и интересней? Или внешний вид ее прежнего избранника кажется намного лучше вашего? А может, вы просто не можете побороть в себе раздражение от мысли, что ею кто-то обладал?
Давайте, по порядку.
- Первую причину вашей ревности к прошлому разрешить несложно – любыми способами добейтесь, чтобы любимая то и дело повторяла вам: «Как с тобой хорошо!», и вы поймете, что и ревновать, в общем-то, не к чему.
- А вот если вы, сравнивая внешние данные, даете фору прошлому избраннику, то здесь, скорее всего, спрятан ваш комплекс неполноценности. Работайте над собой – объясняйте себе, что вы достойный внимания и любви человек. И раз жена выбрала вас, значит, она все же видит в вас многие достоинства!
- В последнем же случае, вы ревнуете жену не столько к прошлому, сколько к тому, что кто-то был с нею рядом. Тут объясните себе, что ведь вас она еще не знала! Теперь, когда вы вместе, прошлому нет места с вами рядом, а значит, и переживать не о чем.
Что делать, чтобы поводы для ревности не стали настоящими
Запомните, небольшая ревность к настоящему или прошлому, которую вы проявляете время от времени, может даже нравиться вашей половинке, подтверждая не угасшее чувство, а вот постоянные «трагедии», разыгрываемые перед ней, могут серьезно напрягать и обижать женщину.Поэтому, чтобы у вас впоследствии не возникли настоящие веские поводы для ревности, а жена не попыталась бы в самом деле заменить вас на любовника, нужно соблюдать определенные правила.
- Не устраивайте жене, едва переступившей порог дома, допрос с пристрастием: где и с кем она была. Просто поинтересуйтесь, как у нее прошел день.
- Помогите своей жене побороть скуку будней неожиданными праздниками, романтикой, цветами и поцелуями.
- Помните, проявления ласки для женщины очень важны!
- Не пытайтесь превратиться в центр ее вселенной. Кроме вас она должна интересоваться еще чем-то, – это позволит ей соскучиться по вам.
- Никогда не оскорбляйте свою женщину! Если не хотите избавиться от нее, не забывайте – слабый пол любит ушами, ими же он может и разлюбить.
- Обращайте внимание на настроение женщины. Проявляйте сочувствие и никогда не смейтесь над причиной ее переживаний, какой бы нелепой она вам не казалась. Ваша помощь и поддержка станут залогом того, что жене не придется искать любовника, способного понять ее.
Давайте подведем итоги
Как справиться с ревностью к жене, нельзя конечно сказать однозначно. Все зависит от того, из-за чего конкретно вы испытываете это изматывающее чувство. Но к общим рекомендациям, предложенным в нашей статье, мы можем добавить еще несколько.Не придумывайте любовника, пока по-настоящему не убедитесь в его существовании. А до тех пор держите себя в рамках, окружая жену любовью и вниманием.
Не пытайтесь побороть проблему, буквально заперев благоверную в четырех стенах – это вызовет, скорее, обратную реакцию – она постарается сбежать. Но и не расслабляйтесь, например, отправляя ее на курорт в обществе незамужней подруги – это провокационная ситуация. Не изводите себя, ревнуя ее к прошлому – оно уже миновало!
Не твердите себе, что в ваши объятия случайно залетел ангел – вы очень быстро почувствуете себя недостойным, и вам будет трудно побороть невольную робость перед «совершенством». Но не забывайте восхищаться женою вслух – тогда вашей избраннице не придется искать для этого любовника. Будьте счастливы!
Ревность становится одной из составляющих любовных отношений. Однако достаточно необъяснимой становится ревность, если она обращена на любовника. Следует рассматривать ситуации не только тогда, когда женщина сама за мужем, но и случаи, когда она является свободной барышней. Обычно ревность к жене любовника проявляется, когда любовница является свободной либо рассматривает мужчину в качестве своего будущего суженого..
Любовь является непредсказуемым чувством. Мало того, что можно влюбиться в «козла», так еще чувства будут такими иррациональными, что невозможно будет с ними справиться с помощью логики и разумных рассуждений. Женщина может начать , если он ей дает то, в чем она нуждается. И здесь не всегда речь идет о замужней даме.
- Замужняя женщина ищет любовника по конкретным критериям, которые он должен удовлетворять, поскольку их реализацией не занимается муж.
- Свободная девушка ищет мужчину в принципе для создания серьезных отношений.
Можно рассмотреть ситуацию, когда женщина ищет обеспеченного ухажера, чтобы оказаться у него на попечении. Однако здесь редко возникают ситуации ревности. Мужчина сразу расставляет все границы, говоря любовнице, какую роль она будет в его жизни занимать. И чтобы не было конфликтных ситуаций, он просто расстается с ней, если вдруг возникают чувства.
Таким образом, ревность у любовницы к жене любовника возникает по той причине, что сам мужчина не расставил границы, не показал и не сказал любовнице, на что она может рассчитывать. Еще сильнее ухудшается ситуация, когда мужчина заводит роман со свободной женщиной и при этом начинает ей «вешать лапшу на уши» о том, что он влюблен в нее, желает развестись с женой и построить отношения с ней. Здесь ревность возникает на основе ожиданий и надежд, которые формирует сам мужчина.
Оказывается, что даже в тайных любовных отношениях может присутствовать . И возникает она потому, что у женщины на своего любовника имеются какие-то более-менее серьезные планы. Если их не опровергает сам мужчина, более того, даже дает надежду на то, что ожидания могут быть реализованы, тогда женщина точно начнет ревновать мужчину, поскольку будет бороться за него, как за «своего».
Анализируем ситуацию
Чтобы избавиться от ревности к любовнику, у которого имеется своя жена, следует трезво посмотреть на ситуацию. Поскольку по-разному складываются отношения каждой пары, невозможно дать однозначные примеры. Можно дать лишь приблизительные варианты размышлений:
- Жена – жертва, а не соперница. Следует понять, что мужчина обманывает свою жену. Она может даже и не знать о наличии соперницы, поэтому ситуация не разрешается не по ее вине, а по инициативе самого мужчины. Жена даже может знать об изменах мужа, однако точно так же ревновать и страдать в отношениях с ним, пока он гуляет направо и налево.
Следует поставить себя на место жены. Представьте, что можно чувствовать, зная о похождениях мужа. Почему ваш любовник не уходит от жены, раз он ее не любит и она такая плохая, как он ее описывает? Сейчас времена не обременяют человека семьей. Можно вообще ни на ком не жениться и считаться нормальным человеком. Можно вести холостяцкий образ жизни. Можно хоть 20 раз разводиться с женами и 20 раз жениться. Сейчас нет никаких запретов. В таком случае, почему мужчина не разводится с той, которая ему не любима и не интересна?
Следует осознать всю ситуацию самой любовнице. Ревновать некого, поскольку сам мужчина создал ситуацию, когда страдают две женщины. И это связано с тем, что любовник хочет, чтобы у него была та жена и та любовница, которыми он уже обладает. Он ни с кем расставаться не хочет по собственной инициативе.
- Любовник – чужой муж. Изначально любовница знала о наличии у мужчины жены. Если ей не нравятся такие отношения, то она сама может в любой момент их разорвать. Любовнице следует понимать, что это она появилась после жены в жизни мужчины, а не жена после любовницы. Это любовница разрушает идиллию в отношениях семьи, а не жена.
Неужели так мало мужчин, с которыми можно построить любовные отношения? Только то, что женщина пока не нашла хорошего кандидата на ту роль, которую она ему уготовила, еще не говорит о том, что нужно держаться за любовника. Если уже встречаетесь с женатым мужчиной, то помните о том, что вы появились после жены. Это вы стали соперницей жене, а не она вам.
Настоящие причины появления любовницы
Каждой женщине, которая соглашается встречаться с женатым мужчиной, следует понимать, ради чего он начинает с ней отношения. Чем мужчина движим, когда у него уже есть жена, сидящая дома? Если осознать настоящие причины появления любовницы, то может измениться само отношение к мужчине.
Если мужчина женат, то он, скорее всего, ищет любовницу не для построения серьезных отношения, а для удовлетворения своих желаний. Какими могут быть эти желания?
- Встрепенуть эмоции и страсти.
- Разнообразить жизнь.
- Уйти от быта и скуки семейной жизни.
- Попробовать в сексе то, чего не дает жена.
- Отвлечься от семейных проблем и конфликтов с женой.
Другими словами, любовница – это решение проблем, которые у мужчины возникают с женой. Любовница – это инструмент, который нужен для выполнения определенных функций. И если любовница эти функции не выполняет, что нередко случается, тогда мужчина легко с ней расстается. И о любви здесь вовсе не идет речи! Отношения с любовницей строятся не так, как с любимой женщиной. Хотя есть исключения, когда мужчина влюбляется в свою любовницу. Но в таком случае он уходит от жены без лишних разговоров.
А пока мужчина затягивает с разводом и уже длительное время встречается с любовницей, можно говорить о том, что так будет продолжаться до тех пор, пока жена обо всем не узнает или любовница сама не разорвет отношения.
О своей незавидной роли следует знать каждой любовнице, если она является свободной женщиной, которая жаждет создания семьи и построения долгосрочных отношений.
- Во-первых, следует понимать, что мужчина, который уже изменил одной жене, не вызывает доверия, что он таким же образом не уйдет от второй жены.
- Во-вторых, мужчины редко уходят из семьи, несмотря на то, что почти все они говорят об одном и том же: «Люблю… Хочу… Разведусь… Подожди…».
Мужчина заводит любовницу, чтобы дополнить пробелы, которые у него имеются с женой. Нередко мужчина даже готов жить на две семьи, где одна из них будет официальной, а вторая – гражданской. Многоженство в нашей стране запрещено. Однако мужчины находят выход в том, что просто заводят любовниц, которые сами соглашаются иметь дело с женатыми мужчинами. И здесь уже проблема заключается в самих любовницах: насколько нужно быть неразумной, чтобы начать отношения с женатым мужчиной или чтобы продолжать их, если спустя пару-тройку месяцев он все продолжает кормить любовницу обещаниями о разводе и не совершает конкретных действий?
Порой мужчина просто пытается сделать свою жизнь интересной. Наличие любовницы, возможность быть раскрытым женой, наличие сразу двух женщин (а, может, и не двух) дают мужчине различные эмоциональные напряжения, в которых он нуждается. Мужчина не получает подобных эмоций в других ситуациях. Поэтому он нуждается в любовнице, которая создает конфликтную ситуацию с соответствующими ощущениями.
Во всех рассмотренных вариантах следует отметить, что любовница – это инструмент, а не любимая женщина. Любовник не строит серьезных отношений. Он их имеет со своей женой. А если уйдет любовница, то у него возникнет лишь одна проблема: где найти новую любовницу?
Как справиться с ревностью к любовнику?
Если не хотите ревновать мужчину, который вам просто не принадлежит изначально, советом будет прекращение акцентирования внимания на наличии у него семьи. Наслаждайтесь уже теми отношениями, которые у вас есть. Если он вам уделяет внимание, будьте благодарны. Если он дарит вам подарки, тогда и этому радуйтесь. Если он периодически с вами видится, тогда наслаждайтесь этим. Однако не всегда женщина готова таким способом справиться с ревностью к любовнику.
Если сама любовница является замужней женщиной, тогда ей нужно понять, каких отношений она хочет с любовником. У нее есть муж, который дает ей семью и серьезные отношения. Чего она ждет от любовника? Если она хочет с ним завести семью после того, как расстанется с мужем, тогда она может обговорить данную возможность с любовником. Любовник хочет такого же будущего? Если нет, тогда нужно осознать всю абсурдность своих желаний, мечтаний и переживаний. Нужно пересмотреть все это.
Если женщина не желает строить будущего с любовником, возможно, ею движет чувство собственничества. Чтобы перестать ревновать, нужно перестать относиться к любовнику как к своей собственности.
Если девушка свободная, она должна обсудить с любовником вопрос, насколько реально то, что у них когда-то будет семья. Не следует мужчину упрекать, если он признается в невозможности создания общей семьи. Обсудите данный вопрос лишь для того, чтобы для себя понимать, нужно ли жену любовника воспринимать как соперницу и разлучницу.
Чтобы не ревновать любовника и не затмевать свои отношения подобными переживаниями:
- Прекратите интересоваться отношениями любовника с женой. Если он расскажет о каком-то конфликте с ней, то не нужно вовлекаться в тему. Просто посочувствуйте и продолжите вечер, как ни в чем ни бывало.
- Не думайте о жене любовника. Даже не мечтайте о том, чтобы от нее избавиться или как-то отомстить.
- Лучше изучите жену любовника, чтобы взять от нее лучшие качества, которые помогают ей быть и оставаться женой такого прекрасного человека, как ваш любовник, несмотря ни на что.
- Не говорите о своей ревности.
- Не ставьте себя на один уровень с женой. Вы – другая женщина. Любовник должен относиться к вам так, как вы того хотите. Он должен вам делать индивидуальные подарки, а не такие же, как жене. Он должен называть вас по-особенному, а не как жену. Требуйте этого!
Как в итоге перестать ревновать?
Чтобы перестать ревновать любовника к его жене, нужно просто осознать мысль, что вы – любовница. Вы – вторая женщина. Вы появились после жены. То, что мужчина начал с вами отношения, еще не говорит о том, что вы в чем-то лучше жены. Он просто дополнил свою жену вами. Это вы являетесь дополнением к жене, а не жена – дополнением вас. Несмотря на всю неприглядность такой формулировки, нужно ее осознать, чтобы вообще решить, насколько любовник достойный вашей любви и тем более ревности.
Возможно, просто нужно начать отношения с другим мужчиной для создания серьезных отношений или сменить любовника, чтобы не переживать подобных чувств.
«Ревную свою жену» , а также «ревную бывшую жену» — достаточно распространенные проблемы, которые свойственны немалому количеству, соответственно, женатых и разведенных мужчин. Советов на тему того, как не ревновать жену , в сети великое множество. Но, как правило, они представляют собой какие-то общие психологические советы или дележ личным опытом преодоления этой проблемы. Но ведь в каждом случае ситуация особенна, сам человек, который ревнует, самобытен, и поэтому общие советы и рекомендации очень часто не могут помочь решить проблему ревности к жене.
Я же намерен рассказать вам о способе, который, независимо от ваших личностных особенностей, поможет решить вашу проблему «я ревную жену» (нынешнюю или бывшую) полностью и навсегда, независимо от того, к кому именно вы ее ревнуете — к прошлому и бывшим, к другу, к брату, к начальнику, к коллеге или любому другому мужчине, и даже если вы ревнуете жену к ребенку. В общем, вы сможете разобраться с любой ревностью на корню.
Универсальность этого способа обеспечивается тем, что он направлен на индивидуальные особенности человека. А его эффективность достигается за счет того, что с помощью него устраняются глубинные причины ревности . Однако прежде чем поведать о способе, следует рассказать о том, с чем собственно он работает, то бишь об этих самых глубинных причинах.
Откуда берется ревность к жене
Ревность к жене , конечно же, находится исключительно у вас в голове . Не забывайте об этом! То есть фактически ревность — это всего лишь выдумка ума, но почему-то очень сильно захватившая сознание. Почему вдруг она захватила сознание — потому что нашла, за что в нем зацепиться. За что именно может зацепиться ревность:
- Различные сложившиеся убеждения, мнения о женщинах.
Например, об их распутстве, или о том, что их легко уломать на секс. Тем более, если в ваших отношениях с женой секс начался очень быстро, или даже, что называется, «на первом свидании».- Также убеждения, мнения, представления, но о мужчинах.
Например, мнение о том, какие мужчины привлекательны для женщин, а какие нет. И тогда если вы попадаете под категорию «непривлекательных», а какой-нибудь знакомый жены входит в категорию «привлекательных», то ревность уже тут как тут.- В целом представления об отношениях — что однажды супруги друг другу надоедают и начинают изменять.
- Если речь идет о ревности к бывшей жене, то, думаю, здесь налицо развитое чувство собственничества.
- Если вы ревнуете жену к ребенку, тут может быть замешана жадность до внимания, зависть, что-то еще.
- Закрепившиеся модели поведения ревнивца, которые могли быть скопированы с какого-то другого мужчины — например, отца.
- В принципе любые другие убеждения, мнения, представления, а также всякие страхи, опасения, сомнения, внутренние запреты, комплексы, протесты, выводы и т.д. В общем, очень много всего.
Всё это «добро» (по-научному — ментальный материал ) формирует фильтры в голове, через которые человек смотрит на жизнь, а муж — на свою или бывшую жену. И именно из-за этих фильтров всякое разное кажется, надумывается, мерещится, и это не только влияет на поведение ревнивца, но и на поведение объекта ревности тоже.
Откуда весь этот ментальный мусор взялся в голове? Он был набран на протяжении жизни. И в зависимости от того, как человек всё это складировал в своей голове, для него и становятся характерны какие-то черты личности. Для кого-то такой чертой становится ревность к жене (хотя, скорее, ревность в целом, жена в данном случае — просто объект, в отношении которого эта ревность проявилась).
Теперь, когда причины ревности установлены, я расскажу, что со всем этим можно сделать.
Как перестать ревновать жену
Как видно, всё дело в нашем прошлом — в том, что с нами происходило, и в виде чего мы сохранили прошлое в своей голове. Прошлое изменить невозможно, но можно устранить его влияние — выкинуть из головы весь ментальный мусор (мнения, убеждения, страхи, сомнения и т.д.) и снять заряд с тех эпизодов, в которых весь этот хлам образовался.
Осуществить эту задачу можно с помощью проработки подсознания . Проработка представляет собой процесс обращения к определенным эпизодам прошлого и обработку их специальным образом — так, чтобы они почистились от всего связанного с ними ментального мусора (и, соответственно, это него почистится и голова). Используется же для проработки подсознание, потому что в памяти рыться — занятие долгое и нудное, плюс очень многое уже не вспомнить, да и часто непонятно, когда именно сформировалось то или иное убеждение или что-то еще в голове. В подсознании же всё это есть — данные по каждому моменту нашей жизни, и нам остается только указать на нужные эпизоды и дать подсознанию специальную команду по их обработке.
Специальные команды для подсознания по проработке прошлого являются составной частью техники для работы над собой, которая называется Турбо-Суслик — и именно она и является тем замечательным способом перестать ревновать жену, о котором я хотел вам рассказать. Однако техника Турбо-Суслик предназначена не конкретно для решения проблемы ревности к жене, и даже не только проблемы ревности в целом — она предназначена для решения любых личностных и психологических проблем, которые мешают человеку нормально и с удовольствием жить. Так что устранение проблемы «я ревную жену» — это лишь малая толика из возможностей этой системы.
Подробно система Турбо-Суслик описана в книге с очень говорящим названием «Как прекратить трахать себе мозг и начать жить» , которую вы можете совершенно бесплатно скачать с нашего сайта:
Еще один важный момент напоследок. В психике человека всё взаимосвязано . Поэтому, если вы возьметесь за проработки с целью избавиться только от ревности к жене или какой-то другой проблемы, прорабатываться нужно будет также по всем остальным проблемам, пусть они вас и не особо беспокоят. То есть выкидывать нужно весь мусор из головы, а не только отдельные мусоринки, поскольку всё друг с другом связано.
Желаю вам больше никогда не ревновать жену!
