Архив рубрики: Личностный рост

Дневник осознанности — на завтрак, обед и ужин

  Автор:
  101

Дневник осознанности ведется 3 раза в день, когда мы завтракаем, обедаем и ужинаем. Очень удобно. Перед приемом пищи или после него записываем наблюдения за собой по одному из этических принципов.
Читать далее »

Повезло ли вам с окружением?

  Автор:
  145

В появлении добрых и внимательных людей в вашем окружении есть некая закономерность. Насколько вы сами доброжелательны и готовы к помощи постороннему человеку, настолько получаете чуткий отклик от окружения.
Читать далее »