Энергетическая техника: “Насосик”

  Автор:
  1602

Упражнение активизирует мозговую деятельность. Очищает голову от мыслей.  Делается с открытыми глазами.

Вытяните руки вперед под углом 60 градусов с растопыренными пальцами. Резкий вдох носом.

Быстро притяните руки к груди, сжав кулаки. Резкий выдох ртом.

Быстрые движения руками, как будто качаете насос. Вдох носом, выдох ртом.

Если “Насосик” делать с закрытыми глазами, то это способствует генерации новых идей.

Упражнение можно делать от 4 раз в день по 60 сек.

Записывайся на бесплатную коуч-сессию:
http://simpoll.ru/run/survey/21c66574

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук